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标题: 有谁看过《伯恩斯新情绪疗法》吗？效果如何？ [打印本页]

作者: cocolnew 时间: 11-7-28 14:03
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作者: shenguang20 时间: 11-7-28 22:56
伯恩斯新情绪疗法说的是心理治疗吗

作者: cocolnew 时间: 11-7-29 13:45
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作者: 火烈鸟 时间: 11-7-31 21:40
很好的一本书，但是必须按照里面的方法去做才有效果。

作者: vividness 时间: 13-5-16 22:26
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作者: maybug 时间: 13-5-18 14:46
太厚了。。。

作者: oktaotao 时间: 13-9-22 20:27
很不错哦，我使用了3个月，效果很不粗，焦虑很少了。值得推荐！

作者: deep_sea_c 时间: 13-10-7 17:41
几年前我看过，当时感觉不错，但是最后还是去医院看病吃药才控制住我的抑郁症继续发展。

作者: 波波 时间: 13-10-8 16:24
我看过这本书，但就没有照着书上所说的进行练习，仅仅是了解其理念和操作过程。

可以在日常生活中随机通过自己的意识来警醒自己，但严重程度的抑郁症个人认为还是要靠药物治疗效果更好。

作者: lanbingyu 时间: 13-10-10 14:30
我看过，认知行为疗法，很实用的。思维决定情绪这个原理我很赞同。

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