阳光工程心理网
标题:
活在当下,过去的翻篇儿
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作者:
内心平静
时间:
11-7-13 10:12
标题:
活在当下,过去的翻篇儿
昨天很抑郁,身体很紧张,精神很差,一直到早上,总担心自己头皮发红,头发会掉。担心脸上的痘痘,知道自己又有点病了,尽量控制自己的行为,不让情绪陷下去。
早晨不想起床强迫起来,还是控制情绪,抄了会金刚经。
跳出一句话激励自己:活在当下,过去的翻篇儿
现在再差,我不还活着呢么
过去再亏,那都已经亏了
陷入情绪的漩涡,为那点破事儿把我自己坑了那亏大了。
当下为起点,过去的翻篇儿。
道理懂了,关键是持之以恒去做。
我们都会好起来的,不纠结过去,当下就是知道我们能做什么并且去做。
跟大家一起加油~我们要更美好的生活
作者:
红杉树
时间:
11-7-13 10:18
活在当下,过去的翻篇儿
一起加油~我们要更美好的生活
作者:
听风看风
时间:
11-7-13 11:03
活在当下,过去翻篇儿
作者:
春花秋实
时间:
11-7-13 12:01
活在当下,快乐每一天!
作者:
内心平静
时间:
11-7-13 14:39
恩,刚才多跟朋友聊聊天,好多了。发现不能自己钻在自己的世界里。大家勇敢一点啊~呵呵
作者:
diapol
时间:
11-10-10 09:02
活在当下好难啊,我总是沉浸在回忆过去,担忧未来中,不知道该怎么解脱
作者:
红莲四鼠
时间:
11-10-10 09:57
道理明白,但如何做到才是最大的难题啊。有一天我突然就感觉自己看开了,到现在我也没明白到底是怎么回事,也许这就是顿悟吧。
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