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标题: 我要一步一步好起来 [打印本页]

作者: zaw360 时间: 11-7-10 12:51
标题: 我要一步一步好起来
我没有像我同龄人一样结实的肌肉，在我的头脑里总感觉世界是那么朦胧的，记忆很差，躯体症状是身体发软，经常酸疼，学习了森田疗法，发现效果没有我以前想象那么神，这些症状基本没变。但还是很高兴有了少许改变，我会继续学习的。希望能和大家一起改变，互相踩踩心情

作者: 云端爱 时间: 11-7-10 13:26
1# zaw360
抑郁症康复的速度是很慢很慢的，但是坚持下去就会发现自己不知不觉中好像恢复了一些，然后越来越好，反正就是来无影去无踪的感觉。

作者: 听风看风 时间: 11-7-10 17:12
楼主加油

作者: 波波 时间: 11-7-10 22:55
欢迎与大家交流森田理论的学习、践行和体验

作者: juanc1234 时间: 11-7-11 10:26
楼主，加油，一定会好的

作者: zaw360 时间: 11-7-11 12:56
谢谢大家的鼓励

作者: 半仙 时间: 11-7-14 12:31
机体虚弱可以适当补充营养，坚持锻炼，头晕可能是长期的焦虑导致的脑供雪不足和植物神经絮乱，

作者: littlefishfish 时间: 11-7-14 15:59
加油

会慢慢好起来的

作者: 半仙 时间: 11-7-18 21:50
还是没有症状，只有自己

作者: tangli2700 时间: 11-7-19 11:09
即使是正常人也会有所谓的"症状",所以变的不是症状,是自己的心态

作者: 此岸彼岸 时间: 11-7-19 23:22
别管症状,像正常人一样去生活就好了.
加油.

作者: 吴晓芬（默默） 时间: 11-8-1 22:55
如果你期待好的结果，恐怕结果非你所望。
强迫症，如果你期待马上治愈和减少症状，结果就是越不好。
正如许多人所体验的那样，越是抗拒那个念头，那个念头就越是强烈，越是想要解决掉它，它就越是困扰自己。越是想要去控制，它就越是失控。你从这个规律中找到对付它的方法了吗？
森田疗法的意义正在于此，顺其自然，为所当为。什么都可以，什么都允许，提醒自己活在当下。

作者: 波波 时间: 11-8-1 23:45

如果你期待好的结果，恐怕结果非你所望。
强迫症，如果你期待马上治愈和减少症状，结果就是越不好。
正如许多人所体验的那样，越是抗拒那个念头，那个念头就越是强烈，越是想要解决掉它，它就越是困扰自己。越是想 ...
呼吸心灵-默默发表于 2011-8-1 22:55

说得好

作者: zaw360 时间: 11-8-4 18:33
标题: 标题
本着对森田疗法探讨和对自己探索的心态，想说自己神经质历程中自己最疑惑也是一直以来最想说的话。和许多神经质朋友相比，我没有象你们那扬很典型的病症，神经质朋友中许多人失眠而我却为嗜睡而痛苦，躺在床上我能在几分钟内昏睡过去，那滋味真不好受，昨天白天上班站着就差点晕睡下去，自己也不能理解。到目前为止还在为许多小事而苦恼，为余光，为自己经常意识模糊，为许多小事。

作者: zaw360 时间: 11-8-4 19:00
身边也有着几个有着神经质痛苦的同学，和他们相比我则显的更为敏感，意识更为薄弱，心中慢慢产生是否还能有缘神经质的治愈的想法。我的收获是学习森田疗法让我更在意亲情，更在意和父母之间的缘份，让我知道和学会在和别人产生矛盾的时候不要恶语相激，恶语只能加深矛盾解决不了问题。

作者: zaw360 时间: 11-8-4 19:03
置疑森田疗法对那些更为敏感的人的疗效

作者: niepan 时间: 11-8-4 19:29

身边也有着几个有着神经质痛苦的同学，和他们相比我则显的更为敏感，意识更为薄弱，心中慢慢产生是否还能有缘神经质的治愈的想法。我的收获是学习森田疗法让我更在意亲情，更在意和父母之间的缘份，让我知道和学会在 ...
zaw360 发表于 11-8-4 19:00

做到这些已经很进步了,我也总觉得自己连感情也被隐藏住了,成了一个没有敢情的人,所有这些东西都被自己的穷思竭虑给屏蔽了,所以挺羡慕你的,咱们可以多多交流啊

作者: zaw360 时间: 11-8-4 19:43
17# niepan
我有哪好羡慕的啊！多多交流

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