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作者: 群青 时间: 04-11-21 10:11
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[ 本帖最后由群青于 08-7-30 17:23 编辑 ]

作者: 长风 时间: 04-11-21 19:32
如果真的好的是不会复发的~~~~
热情的投入到生活中去,多一些对人的理解,以及对人生的理解~~~~~~

作者: 怀念阳光 时间: 04-11-22 10:28
应该来说防止抑郁复发最有效的办法是内在的改变，
和外在的弥补，以内为主。群青象你这样性格，想变起来可能困难一点。所以应该以外为主，内为辅。以外养内，以求达到内外的平衡。

除了多看看有益的书籍外。我胡乱给你一些建议：

1：你能信佛教最好了，如果不行的话，就多多理解佛教的精华。不要把它当作迷信，这将对你大有益处的。

2：建立全面的健康观念，经常性有针对的食补食疗对你来说是有必要的。

3：每年抽一段时间吃吃药，曾经对你有效的药。能够找到一个好中医喝中药是个不错的建议。用药物来维持你的精气平衡。

以上三条建议，应该有用。不过，复不复发最终还要看你自己的了。

作者: xinglan 时间: 04-11-22 19:26
一定要注意保持,复发总是在不知不觉中!

作者: a20021106 时间: 06-4-14 13:25
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作者: eutgoeru 时间: 06-4-14 14:03
有些焦虑，最好看看医生，药物调节一下，呵呵

作者: budawa 时间: 06-11-16 17:30
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