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标题: 现在不管做什么事情一接触人群就紧张，这是怎么回事啊 [打印本页]

作者: berlin_007 时间: 11-7-1 20:00
标题: 现在不管做什么事情一接触人群就紧张，这是怎么回事啊
就是这个样子的啊，哪怕是不说话看别人一眼就紧张，怎么回事啊，还有自己一个人执行任何一个动作的时候也爱紧张，旁边没人啊，这是怎么回事啊，以前不是这样的啊，再严重也不会出现这个现象的啊，难道我出现了恐惧症的苗头？

作者: Louisalo 时间: 11-7-1 23:08
我也是这样的。期待回复

作者: 听风看风 时间: 11-7-2 11:13
焦虑恐惧

作者: berlin_007 时间: 11-7-2 14:06
没有啊，我现在情绪很平静，没有为某个问题一直忧虑和担心(比如大学快毕业的时候一直担心找工作的事的那种感觉)，就是一出去要从事社会活动就会紧张，哪怕是最简单的买票或去餐厅打饭都紧张，自己都不相信自己了，真痛苦，这样到底该怎么解决呢，我也盼望高人能给我解答啊

作者: berlin_007 时间: 11-7-2 14:09
还有几分钟前发生的事过完后马上就忘了，自己做饭的时候完成上一步后非得想一下才想的起来下一步要干什么

作者: 阿才 时间: 11-7-2 14:18
楼主不要紧张，可能是焦虑，焦虑并不一定是现实生活的事，有些是潜意识的。
接触人就紧张应该是严重缺乏自信。
我也是这样，医生说还是要培养自信，这是关键！

作者: sofar1218 时间: 11-7-2 15:22
用镇定药，我出门前半小时用半粒左匹克隆，3.75mg

作者: berlin_007 时间: 11-7-2 15:36
这种药是什么性质的呢，治什么的，我都没吃过啊，楼上的是什么病症啊

作者: green 时间: 11-7-2 15:45
8# berlin_007
焦虑，我用多少年才明白一片阿普唑仑下去就很快好转了，以前不知道硬抗太痛苦，你千万吃点抗焦虑药

作者: 皮特2010 时间: 11-7-2 17:42
还是没有康复，是症状。可能是抑郁的伴随症状，如果抑郁好了，这些症状自然消失。
可以用点抗焦虑的药，比如劳拉

作者: gianniwan 时间: 11-7-2 19:28
我今年发作抑郁之前一段时间就开始出现这样的症状。这是抑郁发作的前兆，最好赶紧找大夫看看。

作者: berlin_007 时间: 11-7-2 21:24
9# green

阿普唑仑不是帮助睡眠的吗，有抗焦虑的作用吗，医生给我开了这种药，但是一想到会影响就很少吃，实在睡不着我才会吃的

作者: berlin_007 时间: 11-7-2 21:41
10# 皮特2010

是啊，我也觉得抑郁一直都没有完全好，都好几年了，但是焦虑我持保留意见，我现在没有焦虑情绪啊，如果有真正的焦虑情绪，我现在应该是吃不下饭的，但是我现在食欲是正常的，而且也没有时时刻刻为某一个问题而担心，所以觉得应该吃抑郁药，不过还不知道该用哪种抑郁药了，以前吃过百忧解，奥氮平，怡诺思，奎流平，百忧解效果不好所以没多长时间，怡诺思现在效果也不如以前了，现在就每天晚上吃一粒安律凡，治我胡思乱想的，胡思乱想虽然治下来了，但记忆力联想力还很差，甚至不如以前，真不知道该怎么办了。

作者: sofar1218 时间: 11-7-3 13:19

这种药是什么性质的呢，治什么的，我都没吃过啊，楼上的是什么病症啊
berlin_007 发表于 11-7-2 15:36

俺都不关心什么病，反正吃下去半小时脑子就没有绷得那么紧了。

作者: berlin_007 时间: 11-7-3 20:42
14# sofar1218 那我和你一不一样，我现在没有脑子绷得那么紧的感觉

作者: 恢复007 时间: 11-7-4 09:08
我觉得阿才说的很对啊。楼主不妨采纳。

作者: 孤影渐沧茫 时间: 11-7-4 20:14
1# berlin_007
就是心太静了，太久没出去外面也会这样，自己注动外面的人物景物也过多了。善意有时也是病态。打破不真实的感觉就不会发生这样紧张。

作者: 春花秋实 时间: 11-7-5 18:56
如果楼主是双相的话，这可能是抑郁的前期症状。

作者: berlin_007 时间: 11-7-7 21:10
我好想不是双相，因为从去年到现在一直没有吃情绪稳定剂，但却从来没有出现过躁狂的症状，另外我说的这些症状从今年年初一直持续到现在啊，我想应该不会再复发严重的抑郁了吧，只是这种中度抑郁的状态会一直持续？

作者: 春花秋实 时间: 11-7-8 11:05
如果不是双相那就是抑郁的症状了，最好看医生确诊一下，如果是抑郁的话你的这种状态心理治疗也会很有效，需要的话可以配合药物治疗。

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