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标题: 强迫依然坚持拿高兴工作呀，要继续努力 [打印本页]

作者: wellyfox 时间: 11-6-27 04:33
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作者: 冰雨 时间: 11-6-27 05:29
本帖最后由冰雨于 11-6-27 05:30 编辑

带着症状去工作，也就是森田疗法的思想，为所当为，忍痛作为，做自己该做的事。
不要因为害怕而停止脚步，不要因为强迫而停滞不前。
你做的很好，加油！b] 1# wellyfox

作者: angelshark520 时间: 11-6-27 07:54
加油，楼主！

作者: 一宁 时间: 11-6-27 08:13
你好，是一种预期焦虑恐惧，与工作压力大，太看重结果了有关。
不过相信自己，心慌就心慌，紧张就紧张，带着这些为所当为的工作，积极解决能解决的工作问题，接纳不能解决的，量力而行就可以了。心慌紧张会随着自己积极的行动而慢慢消失的。

作者: 听风看风 时间: 11-6-27 11:01
需要就医

作者: 坐看云起 时间: 11-6-27 11:07

呵呵，本人28岁海归硕士。现在在海外工作，月薪2万+。症状是早上一醒就心慌，紧张。怕做不好事情，晚上又很自然。工作压力太大，做的很多事情又不是能靠自己一个人推动，所以有时很无奈。长期都在受挫，不过我 ...
wellyfox 发表于 11-6-27 04:33

和学历无关，昼重夜轻很正常。

作者: BLUEBELLXIE 时间: 11-6-27 21:53
祝福年青人，一定要过得好哦！！

作者: wellyfox 时间: 11-7-2 22:25
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作者: wellyfox 时间: 11-7-2 22:32
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作者: 虚空 时间: 11-7-2 23:50
是的，有的时候就是因为想得太多了，倒不如放轻松一些，只管去做好了，支持楼主。

作者: wellyfox 时间: 11-7-6 07:31
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作者: 冰雨 时间: 11-7-6 15:57
要学会适应各种状态，有好的状态当然是不错的，没有好的状态也不必强求，也不必泄气，逐渐培养起平等心，保持一颗平常心，放下完美主义要求，慢慢淡化执着，一切顺其自然，这样就可以从根源上解决了问题。 11# wellyfox

作者: 晒风景 时间: 11-7-8 08:53
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作者: fendou 时间: 11-7-9 16:02
嘿嘿，加油，战胜困难

作者: fendou 时间: 11-7-9 16:04
嘿嘿，加油，战胜困难

作者: klbb 时间: 11-7-10 01:15
只要坚持行动、坚持工作，一切都会好起来！

作者: hust_mrzhou 时间: 11-7-11 08:15
加油！

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