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标题: 我很痛苦，我该怎么办 [打印本页]

作者: flyer1112 时间: 11-6-25 00:29
标题: 我很痛苦，我该怎么办
我不知道该怎么办?我老是为自己的工作而痛苦，目前的工作我一点都不喜欢，可是我又没有勇气去换工作，这种煎熬真的是十分的难受，我想换工作了，可是我好像没有那份自信。但是我想去试试看

作者: sunofme 时间: 11-6-25 01:09
我觉得你现在纠结的根源是不会作出正确的选择和取舍。。。培养作出正确的选择和取舍的能力是重中之重

作者: wardragon207 时间: 11-6-25 08:25
你换了工作结果还是一样，无论你在哪里都是地狱，因为你的内在是地狱，唯有你真正去寻找内在的真理，你才能走出去。

作者: 听风看风 时间: 11-6-25 09:38
试着去做

作者: 皮特2010 时间: 11-6-25 10:55
是的，内心的强大才是心理自由度的提升。
楼主也是老战友了。关键是换了工作就能保持心灵的安宁吗，况且要找好下家，平稳过渡

作者: 虚空 时间: 11-6-25 14:21
去改变自己的心境，有空可以尝试去宗教场所。。。

作者: mengxiang515 时间: 11-6-25 14:44
我以前有过相同的体验，迷迷糊糊过来的，没总结出啥好的方法来，但我可以确定换工作没多大作用。我换过工作，也玩过很长时间都没什么作用。我现在勉强能工作。

作者: littlefishfish 时间: 11-6-25 15:23
加油，试试看，给自己多一个机会。你可以的！！

作者: 乐 时间: 11-6-25 15:55
同意上面几位所说，你的内心不改变，在别处一样不愉快

楼主也是老病友，感觉你不让人喜欢，因为你没自信，遇事不能沉着应对，你的样子大概是压抑焦虑的，而这样的人是不受欢迎的。我说话直，不好意思，我也是不招人喜欢的人，但我正在改变。

作者: 坐看云起 时间: 11-6-25 16:36

我不知道该怎么办?我老是为自己的工作而痛苦，目前的工作我一点都不喜欢，可是我又没有勇气去换工作，这种煎熬真的是十分的难受，我想换工作了，可是我好像没有那份自信。但是我想去试试看
flyer1112 发表于 11-6-25 00:29

是否是病情引发的？

作者: 阿欣 时间: 11-6-25 17:05
建议不要在有情绪的状态下独自下这么重大的决定。

除非得到了你信任的人的肯定和支持。或者你确保你的能力已经可以强大到脱离系统（包括社会体制和家庭系统，或者你可以赖以生存的一切系统）而生存。

在我们国家，多少人都是在“被”的状态下生活的，不“被”甚至就无法生存。有些事情不是我们的错，不要让痛苦来折磨我们自己了，为什么对自己那么狠心呢。

在保证生存的状态下，使自己平静下来，还原一个真实的自己，做回自己才是最重要的。

作者: 彼岸的阳光 时间: 11-6-25 18:08
不喜欢就赶紧换，但做好是找好在辞职。。不过貌似年轻人都会认为这个选择操作性比较低

如果等不及了，那么就先辞职了再找，但前提是你有充足的储蓄渡过空档期。。。

作者: 天堂无门 时间: 11-6-25 19:04
熬啊能熬就熬吧，像我这样不能工作的其实日子也不好过

作者: 好好 时间: 11-6-25 19:33
1# flyer1112 没勇气就没勇气了，那是真实的自己，肯定有没勇气的理由，到有勇气的时候自然去换工作了，不用去责备自己，相信自己不是一定要去做自己想过的事件，没有什么必须要做的，也没有什么是应该的什么是不应该的。相信自己是相信自己强的一面，但也相信自己弱的一面，该强时强，该弱时弱，能倔能伸，换工作也许是你的目标，也许不是，去了解真实的自己，因为自己是在不停变化的，顺着自己去生活，不用去回避痛苦，痛苦过了自然也就快乐了，自然很重要

作者: wardragon207 时间: 11-6-25 21:28
抑郁症不是不可战胜的，我就成功走出来了，你们也一定可以，不要和你的内在做斗争，去觉知你的内在就能走出来

作者: flyer1112 时间: 11-6-26 00:37
本帖最后由 flyer1112 于 11-6-26 00:40 编辑

没想到这么多人回帖，有人支持我，有人反对我。我一直在寻找我内心的声音，好像就是希望自己换工作，只是现在的自己自信不够，不过我要试一试。
我换工作的原因是现在的企业对我来说是混日子，我找不到目标。

谢谢大家回帖！！！

作者: flyer1112 时间: 11-6-26 00:39
我有这样的感觉，我换工作我会有种很强大的力量去做。不换，我会痛苦的而压抑自己！

作者: 莉莉安 时间: 11-6-26 14:48
问问自己，为什么这份工作会让你如此痛苦？还有如果你选择去换工作，那怎肯定下一份工作不会让你痛苦？也会有可能让你加倍痛苦。事实上你不可能改变这份工作的性质，变得有趣快乐而去迁就你。

我的经验是带着痛苦继续工作，给自己制定一个目标，不管他人如何说只要我完成任务了就给自己来点奖励（吃顿好的或买自己喜欢的东西）。老板有任务我就专注把工作做好，即使已经知道他不会采纳我，但我仍深信自己的能力。有种坚定的信念扎根在脑海里，做任何事就能轻松面对，这需要慢慢锻炼。

作者: flyer1112 时间: 11-6-26 17:14

问问自己，为什么这份工作会让你如此痛苦？还有如果你选择去换工作，那怎肯定下一份工作不会让你痛苦？也会有可能让你加倍痛苦。事实上你不可能改变这份工作的性质，变得有趣快乐而去迁就你。

我的经验是带着痛苦 ...
莉莉安发表于 11-6-26 14:48

谢谢你的建议，我好好考虑。

作者: flyer1112 时间: 11-6-26 17:14
标题: 痛苦

问问自己，为什么这份工作会让你如此痛苦？还有如果你选择去换工作，那怎肯定下一份工作不会让你痛苦？也会有可能让你加倍痛苦。事实上你不可能改变这份工作的性质，变得有趣快乐而去迁就你。

我的经验是带着痛苦 ...
莉莉安发表于 11-6-26 14:48

谢谢你的建议，我好好考虑。

作者: 花开花落 时间: 11-6-30 21:22
18# 莉莉安 信念很重要，根脑海里的信念。。。很不错，确实如此！

作者: 多年抑郁 时间: 11-7-1 13:20
本人原本认为不上班病就能好，现不上班近10年了，不但病没好，药量反增加了，现是最大量的药在连用。我的情况供参考。

作者: flyer1112 时间: 11-7-5 15:14

我觉得你现在纠结的根源是不会作出正确的选择和取舍。。。培养作出正确的选择和取舍的能力是重中之重
sunofme 发表于 11-6-25 01:09

怎么培养正确的选择和取舍的能力啊？

作者: flyer1112 时间: 11-7-5 15:26

本人原本认为不上班病就能好，现不上班近10年了，不但病没好，药量反增加了，现是最大量的药在连用。我的情况供参考。
多年抑郁发表于 11-7-1 13:20

10年不上班啊？你是在怎么过的啊？我建议你去上班吧

作者: flyer1112 时间: 11-7-5 15:46

问问自己，为什么这份工作会让你如此痛苦？还有如果你选择去换工作，那怎肯定下一份工作不会让你痛苦？也会有可能让你加倍痛苦。事实上你不可能改变这份工作的性质，变得有趣快乐而去迁就你。

我的经验是带着痛苦 ...
莉莉安发表于 11-6-26 14:48

我想了很久很久，我想我目前的工作让我痛苦的原因有几个：

1、我在去年基本康复，去年之前的两年其实我是无法工作的，而我一直在这里上班，还被领导从基层钓上来做技术员，其实主要占了文凭的优势吧，那几年我过得很痛苦，根本无法上班的，完全是逼着自己上班，而且内心十分十分的愧疚，因为我没有领导希望的那种能力，做技术员，我无法在技术上给领导撑起来，这种愧疚是十分痛苦的。如果再让我选择，我会选择辞职，或者非常简单的工作做做。在这种国企体制的企业，他是不会辞去人的。

2、去年之后我康复了，我发现我目前所做的工作都是一些文职员所做的工作，我已经给了领导失望，我现在也对自己感觉不到希望。还有目前做一些文职性的工作，但还是技术员，我很不喜欢这样的工作内容，整天就是做形式工作，没有点实际的。

所以我必须辞职，不然就是煎熬，我希望去的单位是私企，不管能挣多少钱，但是一份付出一分收获，我心里踏实，而且我也想做实际的工作，换新工作还有希望嘛。

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