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标题: 心烦的最近 [打印本页]

作者: 狗狗2011 时间: 11-6-23 11:36
标题: 心烦的最近
最近不知为什么，心烦得很。自己一个人带孩子，与孩子相处时的甜蜜感少了，身体也经常不适。各种念头也出现，觉得这也累，那也累。中午因孩子搅的睡不着，早上又起得早，所以倍感疲惫。老是为未来担忧，这好象从小就这样。觉得自己无力承担人生的风雨。心里感觉很累。我是那种很容易有心理压力的。从前，是公婆帮着带孩子，倒没觉得有太大压力，自己带了才感觉到一种压力与责任。时常想：我到底能不能承担他的人生。感到人生很累，很想逃，又因为责任不能逃。我这是不是强迫思维呢？

作者: 精神分裂20年 时间: 11-6-25 14:36
不是强迫思维。
感觉太累可以请个保姆或送幼儿园。
长期心情恶劣可以服用抗抑郁药。

作者: 狗狗2011 时间: 11-6-29 12:29
如果有公婆的，就不能请保姆，因为这样可能激化矛盾。而我就是不想与公婆住在一起，所以才自己一个带。而老公一星期只能回来两天。所以觉得压力大。并不是因为这件事，我从小就是一个特别能感知压力的人。我会因为一些极小的事而焦虑，脑子里总冒出各种负面内容，自己吓自己，但我控制不住。如：父母生病怎么办？老公生病怎么办？等等。因为，在上一次，我妈生病住院一个月，我和我姐来回跑，我自己感觉患上轻度的抑郁症，食欲差，吃不下饭，人也很瘦。所以很害怕再出现这种情况。希望能得到指导和帮助。

作者: 精神分裂20年 时间: 11-6-30 17:07
吃药是最好的治疗方法，无论你是强迫症还是抑郁症，每天1粒氟西汀，两周后也许就有效果。

作者: 狗狗2011 时间: 11-6-30 19:55
吃药是否解决问题，我是持怀疑态度的。因为我的问题是由外因激发，对于来说最困难的是接受与适应。如果吃药能解决人碰到的沟沟坎坎的话，那是否就准备一大堆药不就万事大吉了吗？我也吃过一阵子抗抑郁的药，但我发现问题还是问题，它就存在那儿，吃药后，它还在那儿。不是吗？

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