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标题: 天线抑郁日记本 [打印本页]

作者: 天线 时间: 11-6-17 20:34
标题: 天线抑郁日记本
本帖最后由天线于 11-6-17 21:10 编辑

开篇：
回想自己从2005年开始抑郁，到2008年发作一次又自己好了，这2次都不清楚自己是抑郁症患者，或者说查错了科室。

2011年到厦门第一医院查出抑郁症中度。开始这个漫长的日记记录，记录自己和抑郁的斗争，记录自己的点滴。

作者: 天线 时间: 11-6-17 20:40
本帖最后由天线于 11-6-17 21:10 编辑

2011年春节过完后回厦门上班，还没有上完一个月，病情就出现了，身体疲惫，劳累，心悸，恐慌，压抑，睡眠障碍，饮食障碍。没有办法坚持了，只好回老婆家修养20多天。也吃了医院开的药。没有上班的时候感觉不错，脑子也不乱想。药后来自己就停了。（没有经验）。

作者: 天线 时间: 11-6-17 20:45
接上，休息一段时候，也想把厦门的工作辞掉好了，想换个环境会不会好一点，换个工作压力是不是没有很大，自己是不是恢复的好一些。一切都是为了健康，和老婆商量后把厦门的工作辞掉了，收拾完东西，又在厦门玩了几天。我二姐夫开车到厦门把我们的物品和家人一起拉到石狮。厦门拜拜了。

作者: 天线 时间: 11-6-17 20:55
本帖最后由天线于 11-6-17 21:10 编辑

来到石狮后在姐夫开的工厂里面上班，做服装生产业务，因为一开始没有接触过这些，抑郁重来，严重到比较严重的状况，睡眠和饮食障碍重来。自责感强烈。做了10多天什么事情都做不好，感觉自己很没有用。各种复杂的因素加起来有点承受不了了。

电话联系山东老家的爹娘，带着老婆孩子回山东老家了。在老家，什么都不想了，回去几天状态好很多，睡眠还是不好，饮食改善很多，虽然家的饭菜很一般，但是吃的还不少。这个期间又忘了吃药。（悲剧）因为不感觉难受，所以没有吃。在家里也不是个办法，还是要面对生活，还是要出发，带着老爸老妈的嘱咐我又和老婆孩子回来厂里。继续上班，比之前好一点，但是我感觉状态是明显没有在家里的时候好了。

经过思想上挣扎，又重新吃药了。半片帕罗西汀和半片黛力新。

作者: 天线 时间: 11-6-17 20:55
本帖最后由天线于 11-6-17 21:11 编辑

服药第1天，口干舌燥，喝很多水。

状态还是不好，早上起来感觉悲观的很。上午也不好。一天下来只做一些简单的。熟悉一些款式。熟悉一些客户。

作者: 天线 时间: 11-6-17 21:00
服药第2天，口干。胃口还是不好，中午只吃一些流质食物，非常感谢二姐给我磨的豆浆，我老婆家人对我都很好，我要积极一些。说服自己多吃，多休息。晚上胃口好一些，吃半碗米饭，吃一些青菜，油腻的还是反胃不吃。工作上，做一些简单一些的，然后不明白多问老员工。感谢二姐夫的细心指导，在很长的一段时间，我都还会麻烦到他。

作者: 天线 时间: 11-6-17 21:07
服药第3天，口干，腰酸，坐在电脑前一会就想起来活动一下。中午吃了老婆煮的面片和鸡蛋。晚上吃了米饭，情绪还是一般，抽了几根烟，很难受，不想抽，不抽又想抽。纠结。今天和一个客户对了一些单，然后对应款号我熟悉样衣，把款号和样衣款式记在脑力里，一共7款，我一个上午再加一个下午复习才记住，记忆力弱了。后面要落实这个广州客户的出货日期，但是刚下单什么东西都没有到，我也不知道什么时候才出货，先拖着。等我追开发部的样卡和采购单回来再说，采购才能去采购，才知道回货日期，才能算出上线日期。才能知道什么时候出货。凡事有个先来后到，客户才不管。晚上泡脚，改善睡眠。

作者: 皮特2010 时间: 11-6-17 21:40
坚持治疗，会好的

作者: 天线 时间: 11-6-18 08:46
8# 皮特2010

感谢皮特的鼓励。加油。

作者: XINFU 时间: 11-6-18 11:20
一定要坚持吃药，自己不要随便停药，会好的。
我能理解你所说的，因为我也经历过，现在我已恢复了，感觉生活很美好。

作者: 天线 时间: 11-6-18 11:40

一定要坚持吃药，自己不要随便停药，会好的。
我能理解你所说的，因为我也经历过，现在我已恢复了，感觉生活很美好。
XINFU 发表于 11-6-18 11:20

感谢鼓励，会坚持吃药的，这次不敢在随便停药了。恭喜你走出抑郁这个痛苦的渊源。

作者: 天线 时间: 11-6-18 13:37
本帖最后由天线于 11-6-18 19:46 编辑

服药第4天，半片帕罗西汀+半片黛力新。

上午和中午整个人精神很不好，极度疲惫，头皮发紧。胃口差，中午也没有休息。一个人发呆，心悸，迷茫。知道很多要做，又内心抑制。纠结。吃的药呀，拜托你起点作用，要不我硬挺也挺不住呀。

晚上吃了半碗米饭+一碗汤+青菜，喜欢清淡，不喜欢油腻。坐在办公室浑身不自在，很难受，迷迷糊糊很想睡觉。疲惫感严重。是不是药量有问题？等吃完这些要重新到医院看一下。

作者: 听风看风 时间: 11-6-18 18:25
药量是否太小

作者: 天线 时间: 11-6-18 19:36
13# 听风看风 这个是厦门第一医院的医生开的药，她开的剂量。我不清楚是多还是少？等吃完这些换医院去看了。因为也不在厦门上班了。

作者: 天线 时间: 11-6-19 17:44
服药第5天：半片帕罗西汀+半片黛力新

今天整个人疲惫，请假一天，上午睡觉，睡的不是很沉，半醒半睡。
下午点滴氨基酸，也不觉好，也不觉得坏，期待药物起点作用。给点希望了。

吃完剩余的药就换个医院看看，是不是服药不对或者剂量小。希望能有个好的治疗疗程。中午吃一碗面，晚上没有什么胃口，心情一般又一般。同志们加油吧。

作者: 听风看风 时间: 11-6-19 17:53
半片帕罗西汀完全不够治疗量

作者: 坐看云起 时间: 11-6-19 18:16

来到石狮后在姐夫开的工厂里面上班，做服装生产业务，因为一开始没有接触过这些，抑郁重来，严重到比较严重的状况，睡眠和饮食障碍重来。自责感强烈。做了10多天什么事情都做不好，感觉自己很没有用。各种复杂的因素 ...
天线发表于 11-6-17 20:55

山东老乡啊！保重！！祝福一下！！！

作者: 坐看云起 时间: 11-6-19 18:17
半片帕罗西汀+半片黛力新

为什么这样吃药呢？医生建议的？？

作者: 天线 时间: 11-6-19 23:38
16# 听风看风 我自己也感觉不到疗效，一直以为是时间短。

作者: 天线 时间: 11-6-19 23:39
17# 坐看云起 感谢呀。

作者: 天线 时间: 11-6-19 23:40
18# 坐看云起 就是医生建议的，我自己哪敢乱吃。看来要尽早换个医院看看。

作者: 围城.钱终输 时间: 11-6-20 16:41
半片是好转后维持的量,建议去医院再看看

作者: 天线 时间: 11-6-20 19:42
服药第6天：一片帕罗西汀+一片黛力新

感觉整个人没有什么精神，老想睡觉，不想吃，吃了有点想吐，是不是副作用。状态一般。手上药不多，等放假要去泉州看看了。重新诊断一下。

作者: 围城.钱终输 时间: 11-6-20 20:33
帕罗西汀吃了就是奢睡，我原来就是吃这个药，不过我没其他的副作用。我吃的是浙江尖峰的12/盒, 120左右一盒

作者: 天线 时间: 11-6-22 18:46
服药第7天：半片帕罗西汀+半片黛力新

整个人状态还是一般，晚上稍微好一些，胃口很差，睡眠很浅，一有动静就醒，然后很难入睡。真是折磨人不要命。

作者: 天线 时间: 11-6-22 18:49
服药第8天：半片帕罗西汀+半片黛力新

上午吃药后很难受，手心一直冒汗，心里晃晃的，无法平静，中午胃口超级不好，晚上吃一些青菜和米饭，荤的反胃。9点后散步一下，呼吸一点空气。带给家庭很多烦恼，很内疚。要去泉州医院再诊断一下，是不是吃的药和药量要修改一下。坚持，加油。

作者: 天线 时间: 11-6-23 20:39
服药第9天，半片帕罗西汀+半片黛力新，上午和中午感觉整个人一点力气都没有，连走路都费劲了。请假了，明天到泉州三院看看。看以个专家门诊，希望能够诊断清楚，做有效的疗程。

作者: 天线 时间: 11-6-24 18:44
服药第10天，半片帕罗西汀+半片黛力新。

今天下午到泉州三院的精神科看了一下，接待的主治主任医师很耐心的听取了我的讲解，然后诊断的还是抑郁症单向，也做了血常规检查和心电图检查，没有异常。然后做一个心理CT，诊断还是抑郁症，然后医生重新给我安排的药物，是来士普和三辰。前者一片/天，后者二片/天。明天开始换药了，黛力新医生让我停吃。还是到专门的精神科检查的仔细，问的也多一些。综合医院都是匆匆开药了事，苦的都是饱受抑郁折磨的人们。加油吧，对抗抑郁。

作者: 天线 时间: 11-6-25 10:53
服药第11天，换新药第1天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

由于昨天服用三辰，睡眠很好，早上起来也不感觉浑身没有力气，一觉到天亮，精神还可以。喝了一罐真果粒，补充一些能量和维生素。一个好的开始，加油！看到慢慢向阳光走去。

作者: 撑起一片晴空 时间: 11-6-25 13:07
看到你好转，我心里感到替你高兴，一阵轻松。
既然有好转就一定要坚持下去。加油吧。天线！

作者: 天线 时间: 11-6-25 16:35
谢谢，一直感谢战友们的关怀和支持，都希望大家好起来，走出去，一片晴朗。 30# 撑起一片晴空

作者: 天线 时间: 11-6-26 13:11
服药第12天，换新药第2天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

睡到中午起来，睡眠还可以，不再像以前醒醒睡睡，吃了一碗米粉汤，肉类还是感觉有点腻，还不习惯吃。人精神还好，悲观的情绪好很多，心里也不在晃晃的，看来这次药比较对。坚持吃，到彻底好为止，吧抑郁赶出去。加油，战斗。

作者: babyrose 时间: 11-6-26 13:57
我也在服药治疗中,目前快乐感回来了,但是还会觉得无聊
无论如何要对自己有信心,坚信自己会好的
加油

作者: 天线 时间: 11-6-26 16:25

我也在服药治疗中,目前快乐感回来了,但是还会觉得无聊
无论如何要对自己有信心,坚信自己会好的
加油
babyrose 发表于 11-6-26 13:57

感谢支持，一起对抗。希望不久将来，迎接我们的是阳光，因为我们渴望。

作者: 天线 时间: 11-6-27 21:23
服药第13天，换新药第3天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

今天起的比较晚，后面要慢慢起早。时间钟调整过来，人精神还可以，晚上睡眠好了，白天人自然有精神，中午吃了大半碗炒饭，晚上吃一碗白米饭，喝一些汤，这样饭量相比之前算是好很多了，内心不再感觉惊慌和忧虑，但是一天之中还是有一会情绪明显感觉不太好，有哦的回复趋势，慢慢调整，毕竟换药才3天，加油，加油，好起来比什么都重要，这也是必须的。

作者: 天线 时间: 11-6-28 22:08
服药第14天，换新药第4天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

睡眠和饮食持续改善中，精神上夜在慢慢恢复中，明天早起，要学点东西了。让大脑慢慢思维起来。

作者: 天线 时间: 11-6-29 20:00
服药第15天，换新药第5天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

今天心境莫名不好起来，没有什么诱因，就是心里不痛快，淡定一些吧，吃饭也还好，头有点晕，是不是昨天三辰少服了一粒的原因，应该也不是，还是别的，恼人。自己要看开一些。

作者: 皮特2010 时间: 11-6-29 22:21
估计药物才慢慢起效吧
有时候，一天好一天不好
四温三寒的情况会发生
很正常，慢慢就好了，需要时间，需要耐心，需要坚持！加油

作者: 天线 时间: 11-7-2 12:32

估计药物才慢慢起效吧
有时候，一天好一天不好
四温三寒的情况会发生
很正常，慢慢就好了，需要时间，需要耐心，需要坚持！加油
皮特2010 发表于 11-6-29 22:21

感谢皮特关注，关心。

作者: 天线 时间: 11-7-2 12:34
服药第16天，换新药第6天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

情况一般，饮食一般，心情一般偏差一点，因为发生一点事情。

作者: 天线 时间: 11-7-2 12:35
本帖最后由天线于 11-7-2 21:58 编辑

服药第17天，换新药第7天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

饮食好很多，基本都比较爱吃了，心情慢慢好点起来，还是内心受到之前的影响，看起来自己要保持平静呀，激动是大忌。个人体会。

作者: 皮特2010 时间: 11-7-2 17:09
有时候的反复是正常的，有时候，今天好好的，第二天又会陷入抑郁，但总体上是慢慢好转的，记住，量变会到质变，不可阻挡！加油吧

作者: 天线 时间: 11-7-3 13:24
本帖最后由天线于 11-7-4 12:22 编辑

服药第18天，换新药第8天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

记号:一般般的状况。

作者: 天线 时间: 11-7-5 12:14
服药第19天，换新药第9天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

状况算是不好不坏，下午到晚上有一段时间头感觉有点晕，其它正常。

作者: 天线 时间: 11-7-5 12:16
本帖最后由天线于 11-7-5 22:51 编辑

服药第20天，换新药第10天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

准备到泉州再拿药了，情况也准备向医师说一下。
备注：今天感觉很不好，情绪持续低落，很压抑，说不出来的难受，头皮发紧。坚持，天线。

作者: 天线 时间: 11-7-6 21:18
服药第21天，换新药第11天，中午来士普10mg，晚上三辰15mg.

今天到泉州看一下，医生说明天开始来士普要20mg，晚上三辰15mg。嗨，淡定，又开3个礼拜的药，明天开始，早起，晚散步，中间学习。班暂时先不上，自己感觉到信心再上班，公司也经不起折腾呀。加点油，浮云过去，自己心得，服药期间情绪和内心是否平静很关键。

作者: 天线 时间: 11-7-8 12:13
本帖最后由天线于 11-7-8 12:15 编辑

服药第22天，换新药第12天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

相对前2天，好一些，各方面。淡定，药物+心理调整，希望能相辅相成，过去不在，把握现在，一天好一点，加油。

作者: 天线 时间: 11-7-8 12:15
本帖最后由天线于 11-7-8 21:47 编辑

服药第23天，换新药第13天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

备注：早上起来喝一杯现磨豆浆，吃一个橙，中午吃小小碗南瓜饭，又吃2片哈密瓜，算是有点满意，毕竟睡眠和胃口要保持好，利于恢复。

下午：本来要和儿子到医院看一下的，临时又取消了，只好另外安排时间了。
总体整个人状况一般般，淡定。

作者: 天线 时间: 11-7-10 15:25
服药第24天，换新药第14天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

综合来说好转一些。看一些考驾照的理论，晚上散步。

作者: 天线 时间: 11-7-10 15:28
服药第25天，换新药第15天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

感觉还好，还好就很满意了，毕竟看见的好的希望。加油。

作者: 天线 时间: 11-7-10 23:02
服药第26天，换新药第16天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

今天是周日，晚上我们一家人和二姐一家人开车到泉州海边吃海鲜，一阵狂风暴雨后终于吃很味道很好的海鲜，不错。中午大姐请喝中午茶，生活太BF了。生活中KX点，康复一点点。坚持，希望，就像暴雨风过后依然晴朗。

作者: 天线 时间: 11-7-12 19:41
服药第27天，换新药第17天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

常态，好一点。

作者: 天线 时间: 11-7-12 19:43
服药第28天，换新药第18天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

今天起的又点晚，应该起的。各方面好一点。

作者: 天线 时间: 11-7-13 22:48
本帖最后由天线于 11-7-18 16:48 编辑

服药第29天，换新药第19天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

今天起的又又有晚，爱困。下午看完理论考试的题目，还要多复习一遍，争取一次过关。我依然自己加油。

作者: 天线 时间: 11-7-15 12:09
服药第30天，换新药第20天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

各方面都还可以，模拟理论考试题目学习和模拟考中。

作者: 大头娃娃 时间: 11-7-15 13:56
我也是抑郁症患者，6年了，接受了两年的心理治疗，没有服药，现在已基本好了。不服药是因为当初我认为只有很严重才会服药，而我感觉自己还没严重到自杀的地步，所以就一直没服药。现在知道那是一种错误的认识了。不过，积极地找到适合自己的治疗方法，是很重要的。相信你也可以走出来的！

作者: 天线 时间: 11-7-15 22:15

我也是抑郁症患者，6年了，接受了两年的心理治疗，没有服药，现在已基本好了。不服药是因为当初我认为只有很严重才会服药，而我感觉自己还没严重到自杀的地步，所以就一直没服药。现在知道那是一种错误的认识了。不过 ...
大头娃娃发表于 11-7-15 13:56

我现在也在慢慢恢复中，面对抑郁，迎来阳光。

作者: 天线 时间: 11-7-15 22:17
服药第31天，换新药第21天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg.

晚上到大姐家吃晚饭，吃的不少，今天晚上的时候感觉有那样一小点不好，是不是昨天睡太晚了？

作者: 天线 时间: 11-7-16 23:44
服药第32天，换新药第22天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg

作者: 天线 时间: 11-7-18 16:47
服药第33天，换新药第23天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg

周日，豪客来牛排聚餐，逛超市。各方面还好。

作者: 天线 时间: 11-7-18 16:49
服药第34天，换新药第24天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg

周一，小孩发烧，带去打一针。总起来还好。

作者: 天线 时间: 11-7-18 16:51
服药第34天，换新药第24天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg

周一，小孩子有点发烧了，带去打一针，赶快退烧，今天模拟考试得99分。各方面都还可以。

作者: 天线 时间: 11-7-20 00:20
服药第35天，换新药第25天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg

周二，晚上聚餐，海边散步，吹的头有点晕，胃口还好，心情杂就很一般，提不起高兴起来。总体一般。

作者: 达夫 时间: 11-7-20 09:04
楼主恢复的还是比较快的，我考虑也要吃药了，最近状况每况愈下。

作者: 天线 时间: 11-7-21 13:26
64# 达夫 早治疗，早恢复，每人状况不一样，治疗也不一样，但是我相信兄弟你可以的，相信科学。加油。

作者: 天线 时间: 11-7-21 13:31
服药第36天，换新药第26天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg

昨天办暂住证，免费了。睡眠还是有点不好，但是心理平静很多，遇到事情也还好能够有个思路，胃口可以，但是睡眠尝试无药物，结果暂时还不能顺利入睡。起来吃药才睡眠。药只有一个礼拜的了，但是自己对目前这个这个状况结果还能接受，最后结果都会向好的方面发展的。

作者: 天线 时间: 11-7-22 11:15
服药第37天，换新药第27天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg

全家接受思想教育，只为生活更好的继续下去，家和万事兴。感谢理解，感谢支持。全厂停电大家都上草坪，各方面持续恢复中，加量后已经吃了2个礼拜了，还有一个礼拜，按照计划吃完自己恢复比较好以后再到医院看看医生安排怎样的疗程。~~~有效果比什么都好。

作者: 天线 时间: 11-7-23 18:09
服药第38天，换新药第28天，中午来士普20mg，晚上三辰没有吃，因为晚上坐在车上出差江西。
驾校报名了，学车开始。一路过来没有睡好，睡眠还是有点不好。有动静就不好入睡，气死。其它还好。

作者: 天线 时间: 11-7-23 18:13
服药第39天，换新药第29天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg，上午10点多到江西了，因为没有睡好，心境有点差，胃口又点不好，可能坐车没有缓过来，下午在宾馆睡也一下，也迷迷糊糊不好入睡，放松，放松，晚上要睡好。关键时候不能掉队。

作者: 天线 时间: 11-8-2 14:23
中间电脑保修8天没有上网更新。一般状态正常，中间小有起伏。
服药第48天，换新药第38天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg

中午到服装城吃了牛乳更，还不错，下午到SM购物，晚上吃牛排。饭量还比较满意，就是现在睡眠依旧要靠药物，要不入睡很难，心情好不错。准备开工了。

作者: 天线 时间: 11-8-2 23:36
服药第49天，换新药第39天，中午来士普20mg，晚上三辰15mg

中午吃的是米粉汤，晚上夜宵吃了半只螃蟹，好吃，今天人状态不错，精力和体力算是最好的一天了，再继续保持这个状态，加油。今天下午整理一下用手机拍的儿子以前的一些照片，内心很多感想，变大了，变调皮了，不过他是以个很可爱又聪明的孩子，作为父母我们都很满足。

作者: 林琳磊 时间: 11-8-2 23:39
挺好，看起来一切都在掌控中，恭喜LZ。我都服药9个多月了，偶尔还会有反复。坚持吧。

作者: 天线 时间: 11-8-13 19:27
11-8-2到11-8013这段时间中午来士普20mg，晚上三辰15mg
有时候中午会忘记服，总体来说人还算可以，上班也8天了，开始慢慢进入工作。
有时候还是有一点点的反复，但是可以承受。
这个疗程的药还有一些吃完看看。
发现心态的调整在这个时候很重要了，特别是感觉自己要脱离依赖药物的时候。
学车上班培训三大板块。

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