阳光工程心理网

标题: 关于心悸无时不在 [打印本页]

作者: 呼呼猫    时间: 11-6-2 16:15
标题: 关于心悸无时不在
我不知道怎么对付。
不管处于什么状态,除非是完全睡着的时候,
总是感到心在跳,不管是快是慢,总是能够感觉到。
好痛苦。
真的。怎么办?
作者: 听风看风    时间: 11-6-2 16:17
不要关注于它
作者: sanhe815    时间: 11-6-9 15:07
我不知道怎么对付。
不管处于什么状态,除非是完全睡着的时候,
总是感到心在跳,不管是快是慢,总是能够感觉到。
好痛苦。
真的。怎么办?
呼呼猫 发表于 11-6-2 16:15
不要过多的关注。给自己找点事情忙起来就好些。
作者: 保持快乐的心    时间: 11-6-14 19:24
我的躯体症状就是心跳加快.....它来袭时真的让人很难受,但我都转移自己的注意力,症状一会也就过去了,所以当症状来袭时让自己忙起来,不要坐在那想:我难受了,我好烦啊,我该怎么办等等....这样只会让自己更难受,我从不吃药,就这样扛过来了,现在我的焦虑也好了90%,你也加油!
作者: maybug    时间: 14-1-16 15:48
我也总是能感觉到心脏在跳




欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/) Powered by Discuz! X3.2