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标题: 吃了20个月乐友，现在开始减药了。 [打印本页]

作者: zbkwhy 时间: 11-6-2 15:46
标题: 吃了20个月乐友，现在开始减药了。
从08年开始焦虑失眠，抑郁倒是很少，主要是入睡困难，有时整宿不睡，折磨的都有想死的念头了，到09年能有1年的时间，吃了很多中药，锻炼身体，都无效，最后焦虑已经很厉害了，整宿不睡，没办法开始采用西药治疗（我是反对西药的），每天1片半乐友，吃到今年5月份，差不多快2年了，从去年开始睡眠就基本正常了，大夫让我开始减药，吃1片，已经减药半个多月了，身体没不良反应，一切正常。
应该说到目前为止，我的病已经基本好了，日常生活和工作都井井有条。
我认为得病就要治，不要怕西药的不良反应（反应因人而异，我的反应就很小），西药是目前最有效的方法。坚持吃药就一定会好的。

作者: 听风看风 时间: 11-6-2 16:14
祝贺康复

作者: 默女 时间: 11-6-3 09:18
战友！我也是吃乐友的，我吃了三年了，一粒半，开始是两粒，我目前的状态是，惊恐没有了，焦虑抑郁几乎没有，但，精力脑力不如服药前，我一直不敢减药，一粒半的药量不知要吃到什么时候，长期也说不定，因为我发病之初太痛苦了，不敢轻易停药，我会注意你减药的情况，希望你能成功停药，长期吃药毕竟是谁都不愿意的事。
我也是08年开始正式吃药的，之前可能也和你一样，抵触西药，其它方法用了不少不见效，直到自己撑不下去，要死不活了才吃了西药。
现在服药加学佛。

作者: 明月清风 时间: 11-6-3 19:17
各位，医生让我从一粒半直接减到一粒，说不会有什么不好的感觉的。的确是那样，而且偶尔手脚会不自觉的动一下的情形也好些了

作者: zbkwhy 时间: 11-6-4 13:18
从2009年8月份开始正式治疗，吃1片半乐友和1片阿普左轮，开始时相当抵制，西药的负作用也很大，腹痛没食欲，但副作用只持续了一天，以后就渐渐消失了，再后来就完全没有了。随着不断服药，睡眠渐渐好一点了，焦虑也减轻了，到2010年6月份把阿普唑仑给停了，入睡基本没问题了，但也有个问题就是梦比较多，有时胸部不舒服（还有点焦虑）。

作者: 带着你飞 时间: 11-6-5 09:50
关注中

作者: 听风看风 时间: 11-6-7 17:51
关注减药的戒断反映

作者: zbkwhy 时间: 11-6-8 10:40
减药第25天，没感觉到什么反应，状态跟减药前是一样的，前几天去医院看医生了，开了5盒乐友，大夫说一粒吃两个月，然后减到3/4片，要缓慢的减。我现在已基本正常状态，平时基本把这个病给忘了，没工夫想它了，还有很多事情等着我去做呢。 7# 听风看风

作者: zbkwhy 时间: 11-6-8 10:48
药要坚持吃，效果会越来越好的，我在吃1片半的时候，症状也不是完全消失，主要表现在胸部有时焦虑、睡眠时梦多，但通过不断的服药以及心态调整，这些症状逐渐越来越减弱了，所以你不要担心，平时多做些事情，淡化你的病，随着时间你的症状会越来越弱的。 3# 默女

作者: zbkwhy 时间: 11-6-8 10:49
谢谢你的鼓励。 2# 听风看风

作者: zbkwhy 时间: 11-6-8 10:56
哈哈，很多人都是被这个药给吓的不敢吃，我咬咬牙吃了2年（不吃这个还能吃啥？），现在也开始减药了，实践证明这个药真是没什么，我的身体被它治好了，而且它对我一点危害都没有，现在我容光焕发、身体健康。所以大家不要有顾虑这个药，这是治疗我们病最好的药。 4# 明月清风

作者: zbkwhy 时间: 11-6-8 10:59
以前每天都到阳光论坛，可病好了后，就很少到这个论坛了。

作者: dididu 时间: 11-6-8 17:02
12# zbkwhy

能不能请zbkwhy介绍下心理调节的方式啊，我吃了两个月乐友，虽然焦虑程度低了，但是心境总是不高，感觉和病前还是有挺大差距的。

作者: 默女 时间: 11-6-8 18:16
如果你康复了，希望你不要离开阳光，如果我康复了，我永远不会离开阳光，因为，知道吗，留下来，对还在病着的朋友，是多么重要！你看，一些阳光的曾经的病友，他们康复了，但还在阳光无私奉献，波波，向往等等
——好人一生平安！希望你常来阳光传递爱，告知病友们，你停药的状况，这对病友是一种激励！

作者: zbkwhy 时间: 11-6-9 08:28
心理调节，我觉得森田疗法还是挺不错的，顺其自然为所当为，这不是停留在口头上的,我在思想上淡化这个病，别太把它当回事儿，行动上要配合，早晨早起，为一家人做早餐，时间充裕的话就在单位踢毽球，在单位正常工作，与同事正常沟通，下班买菜、做饭、上网，看电视，10点睡觉，周六约朋友打羽毛球，反正生活很有规律。我一直觉得，真是不要把它当回事，该干啥干啥。乐友起效较慢，时间越长，效果越好，不要着急。 13# dididu

作者: zbkwhy 时间: 11-6-9 08:31
我都快吃2年乐友了，感觉好了，但也没达到病前的状态，也就90%吧，但这并不影响日常的生活。

作者: zbkwhy 时间: 11-8-3 08:04
5月中旬开始减药，从1.5片减到1片，从7月中旬开始从1片减到0.75片，目前吃0.75片，减药时没有不良反应，现在一切挺好，睡眠接近正常，焦虑完全消失，感觉跟患病前的状态接近了。从我自身的体会，我感觉自己已经是正常人了，因为平时很少惦记这个病了，大部分时间都不记得它了。按医生的要求，到9月中旬减到0.5片。到那时，吃药已经是2年零1个月。

作者: dididu 时间: 11-8-3 10:19

5月中旬开始减药，从1.5片减到1片，从7月中旬开始从1片减到0.75片，目前吃0.75片，减药时没有不良反应，现在一切挺好，睡眠接近正常，焦虑完全消失，感觉跟患病前的状态接近了。从我自身的体会，我感觉自己已经是正常 ...
zbkwhy 发表于 11-8-3 08:04

多谢分享，我从3月复发到现在吃了4个月，感觉总体好了8成左右。工作很忙很累，天气热，这些天感觉提不起劲，烦躁，但不至于很焦虑，希望只是一般的波动吧。规律生活工作还是最重要。

作者: tidan 时间: 11-8-4 17:04
足量坚持吃药

作者: zbkwhy 时间: 11-9-18 08:18
好久没来论坛了，大家还好吧。从昨天开始乐友减到半片，计划两个月内减到0.25片，然后停药。现在很稳定，应该是已经好了。

作者: 慎闻 时间: 11-9-18 08:39
20# zbkwhy 哦，如果很好，巩固一段后，继续往下减，直至停药。

作者: 放下焦虑 时间: 11-9-18 17:42
这个病真没有那么可怕，是病中的我们把它看得太强大了。坚持按医嘱治疗、巩固、缓慢停药，是完全可以战胜它的。而且药物带给我们的副作用远远小于焦虑症带来的痛苦，两害相权取其轻，不要过度排斥药物，耽误治疗。

作者: zbkwhy 时间: 11-9-27 07:29
乐友减到半片，已经吃了10天，一切属于正常状态，哈哈，还挺幸运，减药没有副反应，不错。
这一个来月没把我给忙死，新房下来了，需要装修，媳妇考高职，单位事也很多，还要接送女儿上课，天天累的
要死，但心里乐颠颠的，有时睡觉都能乐醒，终于要住大房子了。今天去物流公司取淘宝上订的灯具，这回要找
个专业师傅给安装，估计灯具会很漂亮。

作者: zbkwhy 时间: 11-10-8 12:04
十一回老家了，玩得很愉快。继续半片乐友，一切正常。咨询了一下主治医生，他说差不多好了，坚持到年底就停药。

作者: 半条命 时间: 11-10-8 13:26
我是09年开始服药的，以前都是心理自我调节，慢慢的，现在药物已经成了我生活的一部分了，所以我对刚有类似焦虑恐惧的朋友，第一个意见就是不要吃药，心理调节；工作可以先辞了，趁没有人发现之前好好调养；不要像我们一下子十几年坚持着，慢慢的，身心俱疲，而且心理越来越脆弱，越来越依赖药物，哎，罪过啊！！！

心理状态很重要，有时我在想，自己要是个傻子该多好，那样就没有烦恼了，可惜我不是！！！阿弥陀佛，现在佛祖与我同在，一心唯念阿弥陀！！！

作者: zbkwhy 时间: 11-10-21 08:35
吃半片乐友已经35天了，再有20多天，就减到1/4片了。一切都正常。房子已经装修完了，正在放味，再有1个月左右就要搬家了。工作、生活在有条不紊的进行。从发病的2008年3月到现在，3年半过去了，在经历最初的
痛苦和挣扎，在中药西药等多种治疗方法的尝试后，我最终在2009年8月选择了西药治疗，2年多过去了，我也痊愈了。回首这段过程，我总结了几点教训：1、西药是目前治疗神经类疾病最好的手段。2、顺其自然，不要执着一件小事，要大度。3、坚持正常的工作和生活。

作者: 307754371 时间: 11-10-21 19:52
看到战友的减药经历，和历程。才知道我减药方法不对，这可咋办，我现在已经复发了。我是08年初一直服用乐友的，今年停了5个月。断断续续的用药，后来复发就是不睡觉了，现在每天一粒乐友，战友你说我还要服用多久能停呀？

作者: zbkwhy 时间: 11-10-22 07:57

看到战友的减药经历，和历程。才知道我减药方法不对，这可咋办，我现在已经复发了。我是08年初一直服用乐友的，今年停了5个月。断断续续的用药，后来复发就是不睡觉了，现在每天一粒乐友，战友你说我还要服用多久能停 ...
307754371 发表于 11-10-21 19:52

我服用乐友的治疗量是1片半，这个时间大概是2年，在服用12个月后，病情就恢复了90%左右，这个时期不能减药，更不能停药，再这个基础上又坚持了1年，才开始减药，减药是按照每60天减一次，按照这个办法，减药一点都没副反应，很顺利。所以，你的情况是不能太着急，先把乐友服到正常量，睡眠不好可服点安眠药，等睡眠好点了，就减掉，继续服用乐友，等病情稳定了，再坚持个1年左右就差不多了。记住，不要把服药当成负担，生活中还有很多更重要的事需要做，这种病需要时间来磨，什么时候你把这个病都不当回事了，而且经常把它给忘了，你就完全好了。

作者: dog朋友 时间: 11-10-23 18:46
我是吃的帕罗西丁，吃了一年半，现在停药2个月了，我是自己停的，没有减量停，直接就停了，最近一周又觉得心慌心悸气短，手心出汗，不知是不是又要复发拉，晕啊。另外问问楼主，如果我又开始吃药的话，到底是帕罗西丁好，还是乐友好一点啊，帕罗西丁副作用太大了

作者: dog朋友 时间: 11-10-23 21:33
刚在网上查了一下，乐友的成分就是帕罗西丁啊，晕

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-28 19:22
28# zbkwhy
楼主，能把你服用阿普唑仑的具体用法和减药详细的说一下吗？

作者: zbkwhy 时间: 11-11-1 08:24

28# zbkwhy
楼主，能把你服用阿普唑仑的具体用法和减药详细的说一下吗？
虎俊臣发表于 11-10-28 19:22

服用阿普唑仑，是为了减掉氯销，开始时每天睡觉时服用1片，等感觉好些了，就间断服药，再后来就间断服半片，最后减掉。睡眠是个长期缓慢的过程，哪天你把睡眠不当回事了，它就慢慢好转了，服药的精神作用可能比实际作用还大，挺奇怪。我停止服用阿普唑仑已经有一年多了，现在不服用任何安眠药，现在根本就不想睡眠这件事了，所以睡眠倒越来越好了。

作者: zbkwhy 时间: 11-11-1 08:56
再有15天，就开始吃1/4片乐友了。现在一切正常。这种病的恢复真是个缓慢的过程，半年前，偶尔还有焦虑的躯体症状，现在是消失好几个月了，好几个月都感觉不到一点焦虑了，应该是完全正常了。现在我把这2年的治疗过程简单写一下：
1、2008年3月发病，连续好几天不睡，入睡困难。去医院，吃安眠药，结果更睡不着，焦虑严重。去私人诊所，吃中药（很贵，一个月得1000），吃了几个月中药，时好时坏，后来吃黛力新，坚持锻炼身体，这些都没用，越来越重。
2、私人诊所不断给我换药，据说药效越来越大，又吃了几个月，时好时坏。
3、忍无可忍，去当地正规医院治疗。自己内心严重抵制西药，但没路可走了，中药吃了快1万块了，可结果不好。只能是西药了，孤注一掷了。
4、2009年8月，乐友1片（痛苦了1天，第二天好了）→乐友1.5片（这个过程很长，开始时还吃半片氯销，后来吃1片阿普唑仑，再后来吃脑灵素，到2010年8月，停掉一切睡觉药，只吃乐友）→2011年5月开始减药，乐友1片→乐友0.75片→乐友0.5片，到年底，减药结束。
到目前为止，我已经好了。感慨：这个病不可怕，治疗要循序渐进，随着时间你的病在慢慢好转。西药不可怕，副作用很快就消失，减药也不可怕，科学减药会使你没有不良的感觉，而且一定能减成功。

作者: 虎俊臣 时间: 11-11-2 18:20
祝愿楼主能减药成功，我不知道为什么在吃过阿普唑仑1天后身上长了皮疹，不严重，只有7到8处，看不出来，但一抓就痒而且显现出红色小颗粒，现在好了，但不知道到底是什么导致的以至于我现在都不敢吃阿普唑仑了。
请问楼主在吃药过程中出现过这种情况吗？

作者: gfdcj 时间: 11-11-3 16:37
乐友吃了就想睡觉，我也在吃，效果不明显

作者: zbkwhy 时间: 11-11-15 13:19
到明天为止，服用0.5片乐友就到两个月了，目前一切正常，状态恢复正常已经持续1年半了，中间没有反复，很不错。明天开始乐友减到0.25片，两个月内完全停药。其实现在完全停药也问题不大，但没有必要，现在对吃药根本就不当回事了。当你完全恢复正常时，你的生活就回到了发病以前的状态，生活完全恢复正常，想干啥就干啥，想熬夜看球就熬夜，再也不怕失眠了，甚至睡前喝点咖啡也照常能睡着，心情天天都老好了。看样是真好了。

作者: 从容和平静 时间: 11-11-16 21:06
看了楼主的帖子，比较受鼓舞。
可能我停药还是有点早，吃了半年就开始慢慢减1/2，然后1/4，快一年的时候彻底停了，停了1个月后感觉难受又开始吃1/2粒，一直到现在。总觉得好象快好了但又没好全，犹豫是继续吃还是停，继续吃还要吃多久呢……
我基本上一个月不难受就心痒痒地想减或者停了。

作者: zbkwhy 时间: 11-11-17 09:07

看了楼主的帖子，比较受鼓舞。
可能我停药还是有点早，吃了半年就开始慢慢减1/2，然后1/4，快一年的时候彻底停了，停了1个月后感觉难受又开始吃1/2粒，一直到现在。总觉得好象快好了但又没好全，犹豫是继续吃还是停 ...
从容和平静发表于 11-11-16 21:06

停药不要太心急，我吃乐友是从2009年8月份开始的，正常药量一直吃到今年6月份，时间是很长了，其实在2010年6月份就恢复到90%以上了，但是医生建议，在恢复接近正常的情况下，还要持续服药半年以上才能开始减药，减药的方法是每2个月减一次，半年左右减完，我是完全按照医生的建议执行的，所以效果很好，没有一点不良反应。

作者: 吴晓芬（默默） 时间: 11-11-17 16:02
3# 默女
药片加心药

推荐《坛经》

作者: 吴晓芬（默默） 时间: 11-11-17 16:03
森田的方法很好 15# zbkwhy

作者: rubychen_5133 时间: 11-11-18 09:52
LZ的治疗和减药都很科学

作者: 从容和平静 时间: 11-11-20 19:32

停药不要太心急，我吃乐友是从2009年8月份开始的，正常药量一直吃到今年6月份，时间是很长了，其实在2010年6月份就恢复到90%以上了，但是医生建议，在恢复接近正常的情况下，还要持续服药半年以上才能开始减药，减 ...
zbkwhy 发表于 11-11-17 09:07

祝愿楼主成功。希望楼主继续写帖子记录。我会关注的~

今天去医院配药，医生也说停的可能有点急，我打算从头开始认真吃药，向楼主学习~

我的日记贴http://www.sunofus.org/bbs/thread-74066-8-1.html

作者: zbkwhy 时间: 11-11-22 13:44

LZ的治疗和减药都很科学
rubychen_5133 发表于 11-11-18 09:52

谢谢您的鼓励。开始得这病的时候，对专科医生不太信任，他说得治疗1年以上，我还很上火，以为1个月就该差不多了，后来证明我是错的。我没听专科医生的话，自己给自己治疗了1年，结果很惨，花了不少钱，病还加重了。最后我又不得不回去找这个医生，完全按照他的方法治疗，结果我病好了。看来精神专科不是徒有虚名的，人家每年的国内国际交流很有用的，得病了，就要信任医生的。

作者: zbkwhy 时间: 11-11-22 13:49
减药减到0.25片了，这是最低剂量了，2个月后完全停药。
今天是0.25片的第7天。除了偶尔脑袋有点迷糊以外，其他一切正常。给主治医生挂电话了，他说有可能是减药反应，也许不是，不要太在意，减药目标不变，2个月内状态稳定，就可完全停药，至此减药胜利结束。

作者: zbkwhy 时间: 11-12-1 20:08
0.25片乐友吃了半个月了，一切正常。离完全停药的日子越来越近了。

作者: 从容和平静 时间: 11-12-1 21:37
祝贺！希望停了后也经常来记录下，我看很多人都是停了后半年一年复发啥的，希望LZ能一直不复发！

作者: 战胜焦虑6 时间: 11-12-2 09:53
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p;page=1&extra=

作者: gocoolshj4 时间: 11-12-3 18:49
恭喜楼主走出来了

作者: 浅念61 时间: 11-12-5 17:37
希望楼主停药成功然后每天都开开心心哈

作者: zbkwhy 时间: 11-12-6 12:26
谢谢大家的鼓励，算是走出来了。状态持续1年多很稳定了，药物基本减完了。也希望大家也早日康复，我还会常来的。

作者: zbkwhy 时间: 11-12-21 09:26
继续0.25片乐友，一切正常。

作者: zbkwhy 时间: 12-1-1 12:34
新年第一天，祝战友们在新的一年里，身体康复、家庭幸福。虽然我已经全好了，但我还会过来的，与大家交流经验。

作者: 呼吸心灵－默默 时间: 12-1-2 13:24
不知道楼主现在怎么样，我有遇到一位同样是惊恐服药一年之后在心理治疗的时候停药，后来没有复发，已经有两年了。

作者: brightsearcher 时间: 12-1-3 17:18
太恭喜了，也更坚定了我们服药的信心。希望楼主常来鼓励我们。

作者: zbkwhy 时间: 12-1-16 08:31
0.25片乐友到今天正好60天了，按医生要求，今天可以完全停药了，还剩下6片乐友了。现在已经恢复到发病前的状态了，完全康复了，良好状态保持了18个月了，中间没有一点儿反复，心态也调整的很好，遇到大事、急事再也不焦虑了。

作者: zbkwhy 时间: 12-2-1 13:33
祝战友们新年快乐！已经完全停药10天了，一切正常，达到发病前的状态。春节忙活的够呛，走亲串友的好累啊，昨天公司上班了。今天给我的主治医生拜年，他祝贺我完全康复，我很感谢他，是他坚持让我吃乐友，如果早听他的话，我就早好了，也少了中间的折腾，感谢我的医生，希望战友们听医生的话，现代医学完全可以治愈这个病，没有过不去的坎，我终于过了这个坎，这也是我人生的宝贵财富，这个经历让我更加珍惜人生。也祝战友都能通过这个人生的坎，过了这个坎，前面一马平川。

作者: zyy7869963 时间: 12-2-1 19:10
56# zbkwhy
您好，不知道你能不能看到我的帖子。

作者: zyy7869963 时间: 12-2-1 19:22
56# zbkwhy
看到您的帖子我挺高兴的，但是也觉的自己的处境确实很不好，大学毕业前焦虑症复发，也许也有抑郁吧，可能高中就开始一直自己不知道，糊里糊涂到大学毕业，学英语，熬夜，白天困了还自己对自己说打篮球去，没事看你还困不困，终于复发了，要说可能很墨迹就不说了，发病几个月后发现是精神问题，就吃了乐友，每日一片吃了大概三年多，08年5月份吧开始停药，其实那时候也没咋好就停了，几个月后复发，又开始吃勉强生活吧，知道11年12月11日，又开始吃药，其中的痛苦大哥该是知道的，欲哭无泪，但我还有家，还有老母亲，还有房贷，还有异地的对象，我不想也不能放弃，这次吃的是乐友和丁螺环酮，因为我跟大夫说前几年吃药头脑不清醒，大家也都知道像咱们这种人其实挺能抗能忍的，也就这么过来了，当然也可能是无知，呜呜呜，一个月后加量到一片半，其中工作也发生了变化，细节就不说了，现在就想挣口饭吃就行呀，今天情绪低落，消极悲观，脑袋还算清醒就是没兴趣，有冲动休长假，但是为了爱我和我爱的人还是没去，谁知道休假了回来工作还有么？给大夫打电话想加量到两片，我想搏一搏，没路了，很想得到楼主的指导和帮助，如果不打扰的话，请楼主留下联系方式，qq或电话，如果楼主觉得不方便就算我点背吧，没事的，小弟真的无奈了，我不想消极，也不想悲观，我想好好生活，过普通而平淡的日子，谢谢了，感激不尽！！！！

作者: 云淡风轻 时间: 12-2-1 20:40
楼主现在怎么样了还好吧希望一切顺利平安

作者: zbkwhy 时间: 12-2-2 15:55

56# zbkwhy
看到您的帖子我挺高兴的，但是也觉的自己的处境确实很不好，大学毕业前焦虑症复发，也许也有抑郁吧，可能高中就开始一直自己不知道，糊里糊涂到大学毕业，学英语，熬夜，白天困了还自己对自己说打篮球 ...
zyy7869963 发表于 12-2-1 19:22

感谢你对我的信任，我不是一名医生，只是作为一名康复的患者，如果需要帮助，我会尽力，不知道你现在的具体症状，这个病有相通型，也许症状不同，但治疗方法都差不多。我也是毕业10多年的大学生，这个病把我确实折腾的够呛，但通过吃药和日常的锻炼，我康复了，我想知道你目前的症状。也许能帮到你。

作者: zbkwhy 时间: 12-2-2 20:38

56# zbkwhy
看到您的帖子我挺高兴的，但是也觉的自己的处境确实很不好，大学毕业前焦虑症复发，也许也有抑郁吧，可能高中就开始一直自己不知道，糊里糊涂到大学毕业，学英语，熬夜，白天困了还自己对自己说打篮球 ...
zyy7869963 发表于 12-2-1 19:22

我的QQ：1545058640

作者: 咱真的不赖 时间: 12-2-4 20:23
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: zbkwhy 时间: 12-2-7 10:10

楼主你好：叫声哥哥吧！我和你一样吃的乐友，今年是我的本命年，也许您会认为我很年轻，可我已经结婚两年多了，我正式吃药和你差不多，不过我中间断了一次药，因为我觉得我好了，我那时的医生让我减的药，我看的是省 ...
咱真的不赖发表于 12-2-4 20:23

减药是要有条件的，我的医生说，一般达到状态稳定了，还要继续维持服药12个月，才能开始减药。乐友这个药一般的维持量是1片，低于1片作用就不大了。我的减药是按1.5--1--0.75--0.5--0.25，每2个月减一次，这样缓慢的减，反应最小，甚至没有，我是在减到0.75片时有点不好的感觉，但几天后就好转了，所以减药一定要慢。

作者: 听风看风 时间: 12-2-7 12:22
减药一定要慢

作者: 难得糊涂小东 时间: 12-2-12 09:34

我运气算好的,吃了半年药,就停了,啥反应也没

作者: 307754371 时间: 12-3-22 16:53

望楼主，有空时间来写写。对我这总是反复的病友来说，希望就在眼前，因为我不知道什么能恢复状态

作者: 快乐享受每一天 时间: 12-3-22 17:58
谢谢楼主和各位分享！我是失眠、早醒，还伴有躯体不适(串痛、肌肉串跳，有时手背痛)，再就是好想事，医生让我吃的阿普唑仑和舒肝活血的药，现也近四个月了，前几天熬夜两次，一晚也就休息三、四小时，现又失眠了，吃阿普也睡不着，或一个多小时才入睡，但也很浅，最近老妈生病，妹妹得病也影响使自己很挂念，躯体不适仍有，是不是得阿普加药由1片加到1片半?还请各位给点建议，谢谢！

作者: 307754371 时间: 12-3-22 20:01
阿普我没用过，我用富马酸奎流平，0.2g的八分之一

作者: zbkwhy 时间: 12-3-26 10:11
很长时间没过来了，大家都好吧。2月中旬因为一些琐事，生气上火，导致失眠入睡困难，服用一些安眠药，到3月10号已经完全恢复正常。这说明这个病即使痊愈了，在日常生活中发生一些不好的事，也能引起波动，这很正常。关键是要提高自己的心态，增强抗打击能力。

作者: zbkwhy 时间: 12-3-26 10:15

谢谢楼主和各位分享！我是失眠、早醒，还伴有躯体不适(串痛、肌肉串跳，有时手背痛)，再就是好想事，医生让我吃的阿普唑仑和舒肝活血的药，现也近四个月了，前几天熬夜两次，一晚也就休息三、四小时，现又失眠了，吃 ...
快乐享受每一天发表于 12-3-22 17:58

这次我是吃氯销西泮，效果很好。我的医生说，氯销西泮依赖性比阿普还小。你可以试试氯销西泮，我吃氯销西泮效果比阿普要好，几天就稳定病情了。

作者: zbkwhy 时间: 12-3-26 10:17

望楼主，有空时间来写写。对我这总是反复的病友来说，希望就在眼前，因为我不知道什么能恢复状态
307754371 发表于 12-3-22 16:53

写写你的情况，大家交流一下。

作者: 307754371 时间: 12-3-26 11:10
我吃乐友3年，状态一直很好，就是不能停药。停了五个月的药，中间也用过中医调理。可突然间一个晚上睡不着，白天精神萎靡不振。担心的事还是来了，复发。现在吃乐友一个月，盗汗很严重，睡觉不用药。是根本不困，入不了睡，还早醒。现在心情糟糕透了，我现在是多么希望，每天早上一粒药，晚上能自然入睡的感觉。是多么的幸福呀。····

作者: 307754371 时间: 12-3-26 11:12
楼主记得一点要，经常来。

作者: 默女 时间: 12-3-26 13:10
楼主，您身后有很多双渴望的眼睛在盯着您，一定要常来，不要忘了病友。。。。。。
您是焦虑症吗，没有抑郁的症状吗，另外，您坚持锻炼吗，都做些什么运动呢，您的病史可能不是太长吧，真羡慕您能走出来

作者: 默女 时间: 12-3-26 13:11
焦虑症可能比抑郁症好治多了

作者: katekate 时间: 12-3-26 13:52
加了lz qq，没回复呢。好想找你交流一下，我刚开始吃美抒玉，有反复，很困惑。

作者: zbkwhy 时间: 12-3-27 09:31

楼主，您身后有很多双渴望的眼睛在盯着您，一定要常来，不要忘了病友。。。。。。
您是焦虑症吗，没有抑郁的症状吗，另外，您坚持锻炼吗，都做些什么运动呢，您的病史可能不是太长吧，真羡慕您能走出来
默女发表于 12-3-26 13:10

现在确认是焦虑症，主要的躯体症状是失眠，焦虑严重时，也抑郁，但不主要。现在焦虑没了，失眠也就没了。锻炼只是辅助，现在也没刻意去锻炼，只是坚持上下班步行，来回步行1个多小时，其实在焦虑失眠的状态下，锻炼也是没效果的，因为你脑子总想通过锻炼改善失眠，当你好了的时候，在锻炼时根本就不这么想了。08年3月发病，09年8月正式吃药，2011年5月开始减药，2012年1月完全停药，09年9月开始好转，2010年5月好的差不多了。我觉得这个病，是个慢功夫，急不得。

作者: zbkwhy 时间: 12-3-27 09:35

我吃乐友3年，状态一直很好，就是不能停药。停了五个月的药，中间也用过中医调理。可突然间一个晚上睡不着，白天精神萎靡不振。担心的事还是来了，复发。现在吃乐友一个月，盗汗很严重，睡觉不用药。是根本不困，入 ...
307754371 发表于 12-3-26 11:10

停药要有条件，起码应该保证在停药前6个月时间里，状态持续保持稳定，基本达到正常人水平，这时才能开始减药，我减药花了半年时间。

作者: zbkwhy 时间: 12-3-27 09:44

加了lz qq，没回复呢。好想找你交流一下，我刚开始吃美抒玉，有反复，很困惑。
katekate 发表于 12-3-26 13:52

很长时间没上QQ了。吃药要持之以恒，一种药起码要坚持1个月以上，再评价效果，其实五朵金花都差不多，差别是在侧重点，我只吃过乐友（帕罗西汀），这个药医生说对焦虑效果不错，我开始吃时，效果不太好，一度要换药，最后坚持了下来，效果开始显现，最后治好了我的病。我也不敢说将来不复发，我也觉得这个病的人脑子是很脆弱，但通过这次治疗，我对这个病有了一定的了解，下次就不怕了。什么时候如果真不怕了，估计也就真好了。

作者: 307754371 时间: 12-3-27 11:26
昨晚到凌晨一点才安静，睡着，到六点就早醒了，睡觉用了50mg的富马酸奎流平。脑子就是不困，睡觉梦境强烈，白天头晕，着在看论坛。

作者: 香依 时间: 12-4-3 19:06
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作者: zbkwhy 时间: 12-4-5 13:23
乐友开始服用会有副作用的，随着服药时间的延长，副作用会逐渐消失的，放心服用吧，黛力新医生一般不推荐，选择乐友是正确的选择。

作者: zbkwhy 时间: 12-5-22 10:33
好久没来论坛了，大家都好吧。完全停药已经4个多月了，一切都正常，百分之百的正常人，哈哈。还没完全好的朋友，要坚持吃药，坚持心理调整，一定会完全恢复的。

作者: 找回 时间: 12-5-22 17:53
恭喜你的正常恢复

作者: 五凤朝阳刀 时间: 12-5-23 08:48
83# zbkwhy 哈哈又是一个好榜样

作者: zbkwhy 时间: 12-7-27 10:18
好久没来了，好容易把这个帖子给扒拉出来了。从1月份完全停药，已经半年多了，完全是正常状态，工作和生活都在有序的进行，睡眠完全达到发病前状态，10点睡觉，6点起床，注意力完全放在生活上，美好生活是每个人的向往。回首病中的我，有点后怕，好在我治疗及时，方法得当，听医生的话，一次性的把病给治好了。也希望大家科学治疗，早日康复，相信自己，一定会好的

作者: sweetpearc44 时间: 12-7-28 06:32
86# zbkwhy
真心祝贺你康复。谢谢你这样的例子给了我康复的信心。虽然我停药大约一年了，但是还是有感觉，有时候不得不吃半片或者一片罗拉。最大的困扰是害怕独自外出。

我真希望自己最终摆脱这个疾病。

作者: zbkwhy 时间: 12-9-20 10:39
中秋十一快到了，祝大家节日快乐。我挺好，一直稳定，就是个正常人。

作者: a02030581 时间: 12-9-20 15:06
不错不错，继续保持

作者: 听风看风 时间: 12-9-20 15:38

中秋十一快到了，祝大家节日快乐。我挺好，一直稳定，就是个正常人。
zbkwhy 发表于 12-9-20 10:39

恭喜祝贺！

作者: claire 时间: 12-9-20 21:41
恭喜楼主

作者: zbkwhy 时间: 12-10-23 12:51
时间过的真快，又过去了一个月。这个月事情太多，母亲住院十天，天天跑医院，家里卫生间重新做防水，忙活了半个月，单位事情也不少，简直是焦头烂额，呵呵。不过闲暇之余，爬了几次山，天天坚持徒步，跟朋友打牌，进入新小区，又交了几个好朋友。
整体属于正常状态，从没认为自己有病，其实也根本就没病。
这一段睡眠不太好，经常一夜醒好几次，有早醒现象，但从没当回事，白天工作不影响，自己也没在意，心情一直很好。

作者: sanhe815 时间: 12-10-23 15:16
羡慕楼主。

作者: classyouth 时间: 12-11-6 15:29
恭喜楼主啊。。。

作者: zbkwhy 时间: 13-1-14 10:30
好几个月没来论坛了。大家还好吧。
从去年十月份以来，遇到太多的事情，工作不顺，家庭不和。。。，造成我思虑太多，从十月中旬开始早醒，第二天感觉有点疲乏，虽然没太当回事，但持续一段时间后，也会给自己造成心理压力，征求了医师的建议，间断服安眠药，十二月份的时候，有点入睡困难，开始服用左匹克隆1片，睡眠改善很快，目前每晚服用1/4片，基本接近正常，但如果有事的时候，睡眠还是不稳定。

作者: gvc071450 时间: 13-1-14 10:40
我也是事情一多，压力一大，状况就不大好。
楼主加油！共勉！

作者: 洋甘菊 时间: 13-1-30 18:58
楼主，经常回来看看哦

作者: katekate 时间: 13-2-1 13:35
和楼主qq聊过，是个非常nice的好人~希望常来update一下信息，你是我们的榜样

作者: zbkwhy 时间: 13-4-15 08:49
又是好几个月没来了，转眼快到五一了，北方又是春暖花开的季节了。
春节过后，睡眠一直不稳定，主要是有心思，我在努力调整自己的心态，暂时解决不了的问题，也不能强求了，不要去想了，顺其自然吧。睡眠主要是早醒，10点上床，睡到将近4点就醒了，后面的睡眠就很差了，或者干脆睡不着，我采用医生的建议，情况不太好时，就服用半片氯销，总体还行，睡眠不好时，第二天就有些焦虑，但我能调节自己，因为我切身经历了焦虑失眠的过程，算是对这个病有了一定的了解。失眠了不可怕，就怕心态不好，形成恶性循环。最近心态平和多了，不去想那些烦心的事了，睡眠算是一点点稳定了，好几天没吃安眠药了。我的医生说，我的情况算是不错了，睡眠波动不要当回事，正常人有事时也睡不好，间断服用安眠药对人没有危害。另外，我觉得我们应该注意锻炼身体，多参加户外运动，多跟朋友同事沟通，注意营养饮食，生活有规律，这些我都在做。

作者: gsj2008 时间: 13-4-15 13:19
要是单凭药物能彻彻底底搞定焦虑的话，那我就相信人死能复生，河水能倒流。。。。。

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