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标题: 一个年轻男孩的抑郁 [打印本页]

作者: xulifengbee 时间: 11-5-15 08:28
标题: 一个年轻男孩的抑郁
事情的起因是这样的。我本是欧洲一个理工大学的研二在读学生，学电子的，学习在去年底进入了毕设阶段。考虑到国内的发展空间更大，为了获得更多的经验我选择了和华为签约，进华为工作，顺便做毕设。但是在华为一个月以后，因为环境问题，连续多日的失眠让我的精神十分的崩溃，于是我做出了一个令我至今悔恨的决定，离开华为，回家。回家以后精神很快就恢复了健康，但是毕设如何进行的问题又浮出了水面。后来学长帮我介绍了一个成都的单位，愿意接受我做毕设，我就又一次满怀希望的去了。但是工作几天以后，单位突然告诉我因为我是国外的在读生，他们是有一定军工背景的单位，不能接受我了。于是我彻底被打击了。接下来，我每天担心我的毕业问题，担心我的前途和未来。我不敢回去欧洲，因为我现在的心态太可怕了。
大前天，我整夜没睡，神经极度亢奋。
我觉得我是一个特别想安定的人我希望每一件事都是按计划来的结果我现在所有的计划都乱了我就感觉什么希望都没了然后又为自己做的错误决定而懊恼反正各种叠加就让我感觉很痛苦。每天上午起床都是我一天中最痛苦的本来每天早晨应该是新的一天在我这简直就是新的煎熬。我都没敢和我妈妈说这个事情我妈妈前些年自己睡眠不好我感觉是更年期抑郁症然后最近刚刚好起来了我不想让她因为我的事又没法轻松下来。
我每天都在积极调整到了晚上的时候往往就能有一个很好的心态但是每天起床以后就像一切归零一样。就和那个神话里每天被鸟吃内脏的人一样。
看到同学和朋友工作开心，学习开心，而我却每天抑郁，心里真的非常难受。
现在还没开始服药，只是吃了一些可以安神的中成药。
希望大家可以帮我一下。谢谢大家了。

作者: 智空 时间: 11-5-15 08:38
你的焦虑我曾经感同身受。也许我可以帮你。
现在成都吗？是的话还有机会见面效果更好。

作者: 当时明月 时间: 11-5-15 08:39
你要多在这论坛看看，看是不是循环性的心境

作者: 当时明月 时间: 11-5-15 08:40

你的焦虑我曾经感同身受。也许我可以帮你。
现在成都吗？是的话还有机会见面效果更好。
智空发表于 11-5-15 08:38

这位老师傅经验很丰富的，嘿嘿

作者: xulifengbee 时间: 11-5-15 08:52
谢谢大家真没想到才这么几分钟就有那么多好心人回复真的很开心谢谢大家

作者: xulifengbee 时间: 11-5-15 08:57

你要多在这论坛看看，看是不是循环性的心境
当时明月发表于 11-5-15 08:39

我会的这些天一直很努力的控制我本性是非常乐天开朗的我相信我自己的

作者: 智空 时间: 11-5-15 09:04

这位老师傅经验很丰富的，嘿嘿
当时明月发表于 11-5-15 08:40

乖乖！老师傅？有多老啊？

人家都说我看起来才二十多——叫师兄就好了

作者: angelshark520 时间: 11-5-15 09:20
放松心情保持良好的心态实在不行就先放下眼前的事旅游一下重新给自己一个新的开始

作者: 智空 时间: 11-5-15 10:26

谢谢大家真没想到才这么几分钟就有那么多好心人回复真的很开心谢谢大家
xulifengbee 发表于 11-5-15 08:52

悄悄地，你就掉线了？
现在开心了？
孝顺的孩子！
阿弥陀佛

佛菩萨会保佑你的！

作者: 听风看风 时间: 11-5-15 10:46
需要就医服药

作者: xulifengbee 时间: 11-5-15 13:48
和智空师兄聊了一下感觉挺好只是中午午休的时候又开始不停的想感觉自己是个负担

作者: 慎闻 时间: 11-5-15 14:35
1# xulifengbee 根据你的记述，我觉得你患有抑郁症，因为有晨重夜轻的症状。建议就医治疗。

作者: 学做向日葵 时间: 11-5-15 15:14
建议看精神科大夫，服药稳定情绪后，进行心理治疗，一定会好的，要给自己一些时间，不能再拖了，很象是抑郁！

作者: xulifengbee 时间: 11-5-15 16:14
12# 慎闻 的确是这样现在我又淡定了估计晚上就还挺开心的。。。看明天上午了正在努力调整已经把最坏情况的打算都做好了大不了这个学位不要了回家找个普通工作

作者: xulifengbee 时间: 11-5-15 16:15
13# 学做向日葵 恩谢谢我正在努力看医生的话还在考虑感觉这几天调整的还不错给自己找点事做充实自己的生活做好最坏打算发现其实也不是那么坏

作者: 智空 时间: 11-5-15 16:51

12# 慎闻的确是这样现在我又淡定了估计晚上就还挺开心的。。。看明天上午了正在努力调整已经把最坏情况的打算都做好了大不了这个学位不要了回家找个普通工作
xulifengbee 发表于 11-5-15 16:14

有学位又怎样？没有学位又如何？
我就没有学位，因为ENGLISH四级没过，毕业证将就用了。

作者: xulifengbee 时间: 11-5-16 08:26
16# 智空 呵呵师兄这不是还没看开么今天起床以后心情不像前几天么严重的抑郁有些寂寞和空虚的感觉但是还属于可以控制的感觉

作者: 加菲 时间: 11-5-16 23:30
lz，在国外换导师换论文题目都很正常，换多少个都没关系，找到自己喜欢的，合适的最重要

虽然是耽误了一些时间，但这也是一种考验，学着面对计划的变化，如何去化解

我和你状况很像，我现在已经换到第三个导师了。第一个导师直接把所有学生逼走，把我逼疯，第二个是人老不在，管不上学生。你跟你program director谈，千万不要自己扛着。在国外的理念是：你缴学费，你是大爷，你想要他们怎么服务都行！千万千万不要放弃你的权益。

这是我这几年惨痛教训下来的经验，千万千万不要这么早放弃。老外对职业、学业方向改变的事情，看得很平常。关键是你自己想要从这个学位里面得到什么。加油！

作者: 加菲 时间: 11-5-16 23:37
本帖最后由加菲于 11-5-16 23:38 编辑

如果你还是想要那个学位，这个才是症结所在

治疗根本的方法，还是赶紧跟你系里联络，问他们：what options do you have now. 我系主任最爱说的一句话就是：what can I do for you?你千万把位置放正了，想想他们怎么来服务你

如果你还想继续学业，找个论文导师，这个才是你问题的症结。我知道，哪怕是发个email给学校说这些都很难。我自己是发了一年，都没发出去，汗颜。。。总想着先让自己调试下心情，等平静下来准备好了再发。可是这个就是拖延，发个邮件也就10分钟的事情，发完了你再继续调试不耽误。

请你试试看，只用2句话就好了，说你现在没有论文导师，问他们现在要怎么办。根本用不着解释你的状况，直接说你要什么就行。lz，这是我亲身体验，肺腑之言，希望你能考虑下

作者: xulifengbee 时间: 11-5-18 07:56
19# 加菲 恩谢谢加菲我毕业的问题倒是不大我感觉毕设的要求很低想不毕业很难的现在的问题是我感觉自己非常没有自信总觉得自己独立做不了任何事情努力调节中

作者: 受惊的兔子 时间: 11-5-18 20:12
实际上我的状态和你一样，现在我在接受心理治疗，希望能好起来

作者: xulifengbee 时间: 11-5-19 07:50
现在又发现了一个深层的原因，活在别人的期待里。感觉达不到他人的期待了，就深深的自责。包括这么轻易的被抑郁击倒，也让我很自责

作者: 智空 时间: 11-5-19 08:07
what can I do for you?

作者: xulifengbee 时间: 11-5-19 19:29
23# 智空 师兄到了晚上我心情又好了。。。。无奈啊每天都在进步

作者: 超越梦想 时间: 11-5-19 20:00
现在“别人体”的现象越来越严重了，大家都觉得什么都是别人的好，看别人开心，看别人幸福，而自己却经常很不快乐，很不顺心，也许真是我们需要调节自己的心态吧，我觉得你的条件特别好，自己好好调节一下吧，你会有更美好的未来，我个人觉得能不服药尽量别服药了吧，我觉得你能把你的学业学的那么成功，你应该有能力把自己调节好，大家一起加油。

作者: xulifengbee 时间: 11-5-20 21:29
这该死的病真是到了晚上一点问题都没。。。白天继续早醒继续焦躁继续抑郁

作者: 皮特2010 时间: 11-5-20 21:57
有明显的晨重夜轻的特点。
容易被忽视，建议找专科医生沟通一下，早发现，早治疗

作者: kingyunyong 时间: 11-5-21 00:21
反观自我，身体就好比是房子，你的心就好比是房子里的主人，作为主人你要时常维护你的房子，而不是单独的的房客而已，如果你只是长期使用它，而不是妥善维护，那么当它出现问题时你可能就无暇顾及了。要学会从自身去找原因，因为你遵从科学的生活规律，疾患就会从身上体现出来。所以当你面对疾病时，不要一味抱怨，而是通过自身反思来改正自己的做法和生活态度。不要把未来规划的太精细的，因为未来的每一步都要从今天做起。

作者: 加菲 时间: 11-5-21 01:35
你现在在做毕设吗？有可能的话，别在家待着，多出去，和人群在一起

不知你有没有尝试过，晚上清醒的时候做事，早上多睡点

作者: xulifengbee 时间: 11-5-21 10:27
29# 加菲 我现在这么想的不行就不要学位了家里可以帮忙找个机关的工作

作者: 智空 时间: 11-5-21 16:07

23# 智空师兄到了晚上我心情又好了。。。。无奈啊每天都在进步
xulifengbee 发表于 11-5-19 19:29

每天都在进步
应该说很好啊

阿弥陀佛善哉善哉

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