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标题: 我已经有三年没有接触社会了。 [打印本页]

作者: thwmk 时间: 11-5-12 18:36
标题: 我已经有三年没有接触社会了。
本帖最后由 thwmk 于 11-5-20 09:18 编辑

我在高二那年得了抑郁症，退学了，之后一直蹲在家里，没有上学也没有工作，到今天已经有三年的时间了。我不知道该怎么办了，我身上的很多问题一直没有解决，再这么下去，怕是这辈子都要毁了。

我是被姥姥和妈妈保护过度的孩子，从小总是被家人骂自理能力差。一直到现在也没办法独立，没有生存能力，也很恐惧社会。我对除了家人以外的人，总有一种疏离感，在他们面前非常拘谨，和自己平时在家完全两个样子。我很难信任别人，包括我的父母，一遇到事情，我总觉得父母是在骗我。也没办法相信自己，觉得很自卑，无法做出选择（这一点现在有所改善）。

小时候是个非常敏感非常内向的小女孩。当然了，现在也差不多还这样。我觉得有必要交待一些幼年时的情况，小时候见到陌生人总是躲在妈妈身后，不喜欢打招呼，不想跟他们说话，觉得跟陌生人说话是很害羞也很可怕的事情。甚至在奶奶家里，我也觉得非常不安全，妈妈走到哪儿我就跟到哪儿，只要她一不见，我就觉得特别难受特别恐慌。家里来客人是我最讨厌的事情。

可其实，我虽然特别依赖我妈，可是内心却十分恨她。她高兴的时候，什么事情都替我做，对我也不怎么管，可一旦她在工作中受气，回家就拿我发泄。拳打脚踢扇耳光用臭袜子堵嘴用绳子绑，什么都做过了，一打就是二十年。

生命中最初的记忆，有两个，我不太能分清前后。一个是幼儿园里，我哇哇大哭，不想呆在那个地方，追着妈妈的自行车跑，然后被拉开，被幼儿园的老师关进了小黑屋。别的孩子在上课，我就在屋子里哭。我跳窗户想逃走去找妈妈，可最后被发现了。
第二个记忆，是一次挨打以后，我总哭，我妈就把我拉到一个荒凉的小河边。威胁我不许哭了，再哭我们两个就一起跳河淹死。

嗯，在幼儿园我就不是合群的孩子，我无法跟其他孩子交流，不知道跟他们说些什么，一直被排斥。这种被排斥的感觉，从那时起，就一直没从我生命中断过。这个以后再讲吧。

我十分胆小怕事，因为从小是姥姥带大的，姥姥是个特别温和的人，就算别人对她大吼大叫欺负她，她也不会还一句嘴。自己吃亏了，她就选择息事宁人。好吧，我也继承了这样的性格，在小学，从来不敢举手回答问题，说话细声细气，生怕犯错。对别人十分谦让，害怕冲突，怕给家里惹麻烦。一直也是不合群比较被排斥吧，只有个别几个好朋友，也跟我差不多是“边缘人”，比如学习不好的孩子啊，单亲家庭的孩子啊，被父母交给爷爷奶奶养的孩子啊。

作者: thwmk 时间: 11-5-12 18:56
本帖最后由 thwmk 于 11-5-20 08:54 编辑

在老师眼里，我是一个十分听话的孩子。我妈也经常为有如此听话的女儿得意洋洋。我吧，一直以来（到高中退学）确实比较教条，特别遵守行为规范，一点都不含糊。别的同学指挥我干嘛我就干嘛，害怕权威，从来不会拒绝人。正义感十分强烈，我想努力保护弱小，可我却和弱小者一样弱小，根本对抗不了别人的强大。

我觉得，我小时候根本不像个孩子。羞耻感特别强烈，自尊心也特别强。对自己要求非常严格。我妈妈教育我的具体细节我不太能想得出，可根据她的性格，我就能推断她是怎么教育我的了。她非常在意别人的目光和评价，她做一件事，不关乎是否正确，也不关乎是否是她内心的需求，只在意亲戚邻居是怎么看她的。别人们怎么怎么看，别人怎么怎么想，是她的口头禅。导致很长时里，我也总是根据别人的意愿做事，从来没做过自己。可是这样的我，却被老师评价为“心机重”，可实际上我又非常单纯，很多孩子懂得事我都不懂，我总是习惯活在自己幻想的世界里。

说到幻想，还是得回归到小时候。很深刻的记忆是，总是一个人孤零零的被锁在家里，只和书和玩具为伍。经常把各种小玩意儿想象成人物，然后在脑海里编故事，公主王子怎么遇到又相爱啦，小熊和小兔间又发生什么事啦，等等。
要不然就是和姥姥一起呆在家里。不曾出去玩过，小伙伴也少得可怜。总是被妈妈和姥姥告诫，你不许和邻居家的谁谁谁玩，在外边玩的孩子都是野孩子。

抗挫能力差，表达能力差，人际交往能力差，不合群。除了所谓的听话和成绩好，我他妈的有什么优点啊！？（事实上这两者也是不折不扣的缺点）。老师不止跟我妈反应过一次情况，说我太内向太孤僻。可家里人从来没重视过这些，他们认定是我天生有问题，总是批评我这里不好那里不好。我知道我自己不好，很不好，可我当时那么小，我自己有什么能力解决问题（现在老大不小了还是不会解决）？小时候无法准确表达自己的感受，很多事情也懵懵懂懂的，连跟人求助都不会。

就算求助了，又有谁会管？我妈打我的时候，我爸在玩电脑游戏，直到打了半天解气了，他才假模假样的来拉她。我姥姥也拉我妈，可她的性格，懦弱，怕她女儿，根本拉不住她。姥爷则是脾气比我妈还暴躁的人，他不吓我就是好事，这事他是从来不管的。唉，谁能保护我，谁都无法保护我。

作者: 听风看风 时间: 11-5-12 18:57
楼主加油

作者: 好好 时间: 11-5-12 19:06
2# thwmk 你失去了真实的自己，生活在别人的世界中，为了别人而活，找回真实的自己也这好了，这要有个过程的，慢慢来

作者: thwmk 时间: 11-5-12 19:17
本帖最后由 thwmk 于 11-5-20 08:55 编辑

其实，不管溺爱还是过度保护，都是控制欲强的表现。我妈经常对我说“还是你小时候好玩，长大了就不听话了。”我不理解，我已经丧失自己到这种程度，都成小奴隶了，她还有什么地方觉得我不听话？我现在很厌恶听话懂事这样的词，很厌恶。每当看到别人夸小孩子真听话真乖的时候，我就一阵反胃。

初中是我黑暗的人生中少有的一抹亮色。要命的是，我的成绩由小学时候的前十，开始数一数二了，总是一次次考第一。本来我妈对我学习没什么要求的，可这下子，她内心的欲望开始膨胀。每次逢人必炫耀，这让我觉得很难堪，我的压力越来越大，总是害怕别人超过我，学习开始变得不是兴趣和乐趣，而是讨爱和增加自己内心优越感的武器。

我的叛逆期来得比别人晚。初中过得还是比较顺利的，可这也为以后发生的事情埋下了炸弹，不是不爆，时候未到。

作者: thwmk 时间: 11-5-12 19:32
谢谢听风和好好。我会努力的，来这儿就是想先说说心里话，很多事情憋在心里很难受。我尽量不把抱怨和发泄的情绪带来。

作者: 魏武扬鞭 时间: 11-5-12 20:01
你先在最难越过的是很什么？朋友交流一下 QQ 1742937310

作者: sylz 时间: 11-5-12 21:14
标题: null
我高一退学，和楼主有相似之处，哎

作者: sylz 时间: 11-5-12 21:14
标题: null
过去的已经过去，还是要努力，大家一起加油吧

作者: asyouknow 时间: 11-5-12 21:34
楼主好好治疗，等状态好起来，找一份工作，在生命中做一些有意义的事。
我有一个朋友因为病没读高中，现在在做一份快递的工作，社会因为他而变得更好。
楼主加油！

作者: 慎闻 时间: 11-5-13 05:52
楼主应该勇敢地走出去，只有这样才能改变目前的状况。

作者: swingseagull 时间: 11-5-13 08:19
可怜的孩子。相似之处是我小时候也内向，怕见生人，见到生人就躲妈妈后面，一直到上大学前都这样。还有好幻想，记得16岁那年暑假，有一个白天都是躺在沙发上，想象着碰上外星人以后发生的故事。不同之处是我的妈妈非常爱我。还有在学校我的外号是假小子，专门作打抱不平的事。唉，你要是我同学，绝对跟你交朋友，帮你融入班里。试着在班里看看有没有心地善良性格爽朗的同学，试着跟他/她作好朋友？

作者: swingseagull 时间: 11-5-13 08:29
我的女儿小学时学习一直很好，每次都是班里各科成绩第一，到后来她自己压力巨大，怕保不住自己的地位，会被同学老师笑话。我一直跟她讲，眼光放远些，要想看到最美的风景，必须爬上最高的山峰，而爬上山峰总要经过无数次上山和下山。现在她好多了，碰到失败也不再沮丧害怕，那天看她的作文，很高兴看到她这么写：暂时的落后不是永远的失败，或许这只是在为成功蓄势呢。希望楼主也能尽快走出阴影。

作者: 木儿 时间: 11-5-13 10:02
呵呵……楼主加油。

作者: 阳光战士 时间: 11-5-13 10:58
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作者: 当时明月 时间: 11-5-13 12:30
楼主赶快把名利思想和恩恩怨怨都放下，活着就是最幸福的事，脸皮真的不值钱

作者: littlefishfish 时间: 11-5-13 15:48
我也是从小胆小内向，每次有人来我家都是躲在妈妈背后，一和妈妈分开就会很焦虑。在学校的成绩很好，但是也是朋友不多，总是很安静，全部人都会说我听话乖巧。
忧郁症复发后，就像重新回到小时候，很依赖妈妈。躲在家休养已经一年多，我重新尝试继续读书，希望我可以适应一切，勇敢主动的交朋友。
楼主，你也要加油哦，试着走出家门，虽然开始的时候会很害怕，但是渐渐的你会一次比一次有信心，不要放弃自己啊～我们一起加油。

作者: 智空 时间: 11-5-13 15:56
需要心理支持，好在你已经成年，可以从你的房子里面走出来。
再怎么着，想想，你比这个小女孩好些，她小学都没毕业，就长期住精神病院了：
被“教”进精神病院的小学生

作者: 阳光暖暖 时间: 11-5-13 16:18
楼主，加油

作者: weiweiweila 时间: 11-5-13 17:04
加油啊，楼主，要有信心。

作者: thwmk 时间: 11-5-13 17:43
好多人回帖啊，谢谢大家的鼓励！

作者: thwmk 时间: 11-5-13 18:10
本帖最后由 thwmk 于 11-5-20 08:55 编辑

魏武扬鞭问我最难越过的是什么。
我想应该是太依赖父母，不敢接触家人以外的人，不适应社会。
我也跟小鱼鱼一样，好像回到了婴儿状态，有时候非常黏我妈，想让她把我抱在怀里，有时候又非常恨她，冲她发脾气。内心有激烈的矛盾和冲突，回忆和不公平的待遇让我心神不宁。
我现在意识到了，自己应该独立了，应该摆脱对父母的依赖。可是我做不到。一些应该我自己做的事情，我也想去做，可是很害怕。比如自己去理发，自己去医院，自己去陌生的地方。
我想离开家，去陌生的城市，可内心又对此非常恐惧。我害怕遇到坏人，也不知道遇到坏人后怎么保护自己。
现在，家里人对我的管束让我很反感。经过激烈的反抗，我妈不太管细枝末节的小事了，以前我穿什么，吃什么，都必须听她的，不能有自己的主见。
我妈一辈子都在这个小县城里度过，一辈子都做同一份工作，一直都守在我姥姥身边。她也想让我这样，她不想让我去比较远的地方，说怕我生病怕我遇到事情，到时候不方便过去看我。她经常说，她就我一个女儿，我不在她身边，她以后怎么办啊。
我都该疯了！
我不喜欢这个叫做家乡的地方，因为这里有太多痛苦的回忆，也不怎么喜欢我的家。这里人不多，清闲，生存压力小，可同时又是那么闭塞。更重要的原因是，我知道，在这个地方，我没法实现我的人生价值。

作者: thwmk 时间: 11-5-13 19:11
本帖最后由 thwmk 于 11-5-20 08:55 编辑

有时候，和他人说话，当时说话的时候能故作镇定，但是事后总是回忆细节。总觉得自己说错话了，又被讨厌了。不敢主动跟别人说话，不敢打电话给陌生人和专业人士。

实际上，我的抑郁症已经差不多好了。因为造成抑郁症的条件没了。走入社会后，面对人际关系的压力，不知道自己能不能撑住。

转载一篇文章：

高中生患抑郁症的原因主要有两方面：
一是心理发育不良，这是患病的基础。

生活中表现为一味透支脑力读书，不会休整，无其他兴趣爱好的痴迷型；不能容忍别人超过自己的嫉妒型；不容出错，事事求佳的完美型；不善交流的内省型；总想得到他人的同情理解，不能自强自立的依赖型；很在意别人看法和评价的敏感型；对性生理发育和与异性交往感到困惑的自责型等。

二是高期望值的压力，这是患病的条件。
主要表现为家长在生活上包揽一切，让孩子觉得考不上大学无前途，对不起父母；学校反复考试摸底排名，以成绩优劣安排前后座位，对那些有望考上大学的学生重点指导，使另一些学生的自尊心受到打击；亲戚、邻里对孩子之间的比较和关注，使孩子觉得考不上大学家族无光等。这种“外挤内压”造成的心理冲突，在高中，特别是高三这个阶段使这些学生不堪重负而导致精神受损。

　　高中生抑郁症有哪些特征？如何做到早发现？一般在近1～2周，患者会有这样一些与以往不同的表现和想法：一到学校、班级，看什么都不顺心。无论怎样强迫自己学习，就是学不进去。即使学习成绩很好，也感到自己不如他人。发现同学都那么开心快乐，自己却孤苦伶仃。认为老师或同学有意找自己麻烦，他们在注视或议论自己。女学生异常脆弱，常不知为何就哭哭啼啼。男学生异常警觉，认为有人在监视或谩骂自己及家人。不是发自内心的弃学，休学后又在为耽误课程发愁。不与父母交流，无论父母说得对否，都在默默抵触或发脾气。话语减少，行为变慢。失眠、头晕、胸闷，身体感觉异常，特别注意自己的身体。多次流露出轻生的念头等。

这文章很符合我当时的状态。

作者: thwmk 时间: 11-5-13 20:56

需要心理支持，好在你已经成年，可以从你的房子里面走出来。
再怎么着，想想，你比这个小女孩好些，她小学都没毕业，就长期住精神病院了：
被“教”进精神病院的小学生
智空发表于 11-5-13 15:56

她是很可怜。可看到别人比我惨，我心里不会更好受。
我希望过上自己想要的生活，我喜欢向上比，不喜欢向下比。

作者: 忏悔的心 时间: 11-5-13 21:14
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 心痕~ 时间: 11-5-13 21:19
楼主我们太像了，加我吧，我们会成为朋友的，565957042！

作者: thwmk 时间: 11-5-14 09:23

LZ，不知道你怎么看，尝试一下参加义工，去帮助残疾孤寡等等的人，义工团的人都有爱心的。
忏悔的心发表于 11-5-13 21:14

我也想过去做义工，不过是想回学校以后再去做。提前行动的话也可以，但是我们这地方小，不见得有这样的组织，我正在义工网查呢。

作者: 智空 时间: 11-5-14 09:55

我也想过去做义工，不过是想回学校以后再去做。提前行动的话也可以，但是我们这地方小，不见得有这样的组织，我正在义工网查呢。
thwmk 发表于 11-5-14 09:23

何必一定要有组织？
随时随地助人为乐！

作者: thwmk 时间: 11-5-14 10:46

何必一定要有组织？
随时随地助人为乐！
智空发表于 11-5-14 09:55

我现在社交恐惧很厉害。过来发帖也主要是为了这件事。抑郁症的时候社恐的问题显得不大，因为那时候完全把自己封闭起来了，根本不想跟任何人说话，交往。现在抑郁好了，反倒为了社恐发愁。帮助别人我当然想，可我现在连自己都顾不上，怕跟人说话，很容易脸红，不敢看别人的眼睛。也怕遇到坏人，不知道该怎么保护自己。
每次跟人说完话，我就强迫性得非常焦虑，不断回忆交谈时的每个细节，总是觉得自己又说错话了，觉得非常内疚。我不知道该怎么办了。现在很想哭。

作者: 彼岸的阳光 时间: 11-5-14 11:47
不用介意说错话，该说什么就说什么，你觉得怎样好就怎样~~~观点没有多错之分，只有不同，不同的际遇就看到的东西不一样，观点不可能相同。。。。。
多出去跟人说话，这个过程坚持半年，你就能摆脱社交恐惧了

作者: littlefishfish 时间: 11-5-14 13:17
少想，多做

作者: 莉莉安 时间: 11-5-14 15:19
看我贴子，都是过来人了希望对你有帮助。现在困扰我的问题的是，交友方面，社恐，焦虑。我一激动就不安，瑜伽+催眠帮助我了解自己的内心，有很大帮助。这是持久战哦，楼主一起加油吧！

作者: 当时明月 时间: 11-5-14 16:54
可以找个爱你的人，以此消除你的怨言情绪

作者: dreamer 时间: 11-5-15 13:01
父母的影响真的很大，我能体会到这点

作者: wardragon207 时间: 11-5-15 23:16
我也是高二得到抑郁症，其实，我们得抑郁症的根源竟然来自我们的知识，知识使我们失去了许多美好的感觉，为什么圣经中亚当吃了知识树的果实，他被赶出了伊甸园，多么伟大的寓言。

作者: axia 时间: 11-5-17 16:00
多看书多思考

不要去在意自己的症状，该怎么生活就怎么去生活。

不需要什么事情都要和别人一样。每个人都有不一样的人生。

作者: thwmk 时间: 11-5-20 09:26
本帖最后由 thwmk 于 11-5-20 10:09 编辑

谢谢各位啦。我在努力。

在家蹲这长时间，认知有了不少改变，行动力却越来越不足。
身子酸酸懒懒，早早起床或者每天定时做事情，就会觉得特别疲惫。
现在最重要的事情是好好复习，我却不怎么想拿起书本。
小时候身体就比别人弱，体育不好，总是生病。立志无数次坚持跑步，每次都无法坚持。
行动力弱是我最大的敌人。现在最需要做的事情有三件：
一，增强体质，改变坏习惯。坚持运动。
二，认真念书、学知识，找回曾经踏实的状态。
三，善待皮肤，重新变漂亮，找回青春活力。

我需要相信自己，要每天对自己说，我很漂亮，大家都喜欢我，我是最棒的！

其实也很懒得打字，不过我还是喜欢写一些东西。
现在的我，也是有梦想的人了，这三年的时间也不算白花，至少我知道了自己真正想要的是什么。
有梦想，就总有活下去的勇气。有梦想，就可以战胜一切困难。

我已经落于人后了，我已经不再年轻了。有得必有失，失去了什么得到了什么，现在看还看不太清，不过我不曾后悔。
人生总不会太顺，每个人遇到坎坷的时间点也不一样，所以也没有必要羡慕别人。我的坎儿比一般人早一些，这不代表以后就不能赶超别人，人生是场马拉松，结果无所谓，过程最重要。

作者: geduodeng 时间: 11-5-20 20:24
自我救赎，不要放弃

作者: 墓畔哀歌 时间: 11-5-22 20:55
楼主诚然可怜，心灵的抚慰自有妙笔生花之人来安慰，不过我却从其中看到了是曾相识的某些感受，抑郁不是非要到严重影响工作生活才能引起注意并才有治疗的必要，对于大多数人而言包括表面已经康复的病患来说，抑郁病人的亚健康精神状态将影响个人的生活质量，许多人都没有回复到发病前的状态，（当然对于有些人而言并不存在明显的发病前状态，我自己就是个例证）因而治疗的质量才真正是治疗的核心而不是停药与否的问题，因而我说一句话，楼主是个抑郁症患者，希望你能得到正确有效的治疗，心灵的安慰作用有限。

作者: 坐看云起 时间: 11-5-23 09:20
楼主还年轻，可塑性很强。坚持治疗才是根本！加油！！不要在意别人的眼光，只有自己的亲人才是最关心你的，勇敢地走出去，拥抱大自然吧。

作者: 坐看云起 时间: 11-5-23 09:22
6# thwmk
想说什么就说什么，不要压抑自己，加油！！会好起来的~~~
坚持治疗啊~~~

作者: thwmk 时间: 11-5-24 19:29

一个人学习，一个人读书，一个人上网，一个人哄着自己玩儿。这样的日子太苦了，我都难以想象，这些年来我一直自闭居然能撑过来。
喜欢独处，但是一个人待的时间太长，还是会憋闷的。以前拼命往屋子里躲，现在是非常想出去。
可真的面对生人的时候，还是会退缩，在喧闹的环境中，那么向往安静。
融入人群还是保持独立？这是个问题。
憋死啦，闷死啦，无聊死啦。

终于感受到寂寞了，或许这是好事吧。

作者: 坐看云起 时间: 11-5-24 19:32
融入人群还是保持独立？这是个问题。
还是先走出家门，走进大自然吧~~~

作者: thwmk 时间: 11-5-24 19:36

楼主诚然可怜，心灵的抚慰自有妙笔生花之人来安慰，不过我却从其中看到了是曾相识的某些感受，抑郁不是非要到严重影响工作生活才能引起注意并才有治疗的必要，对于大多数人而言包括表面抑郁病人 ...
墓畔哀歌发表于 11-5-22 20:55

谢谢你的回复。

有一点不太明白，治疗就要吃药吗？我只吃过一次药，看过一次心理医生。后来经历了特别大的痛苦，看了许多自助书，才慢慢淡化了抑郁情绪。应该说没有经受过多正规的治疗，全凭自救。
亚健康状态那一点，真的是深有体会啊。虽然心态上比过去好很多，但是身体总是好不起来，特别容易疲惫。意志力，自控力，行动力也大幅度降低。
怎么样才能恢复到健康状态呢。

作者: thwmk 时间: 11-5-24 19:41

楼主还年轻，可塑性很强。坚持治疗才是根本！加油！！不要在意别人的眼光，只有自己的亲人才是最关心你的，勇敢地走出去，拥抱大自然吧。
坐看云起发表于 11-5-23 09:20

亲人并不理解我，反而在我最痛苦的时候痛打我。一直也没有接受过正规的治疗，家里人根本不认为这是病，又怕花钱，一直拖着不去看。我就只能靠自己了。

作者: Waltz 时间: 11-5-24 19:49
lz我们都一样，可能我的症状比你严重很多，我这些年是带着病上学毕业后，带着病工作中间复发几次请了几次长假，我也很社恐，但我一直在努力接触社会，lz我们一起加油吧。

作者: thwmk 时间: 11-5-24 19:54

lz我们都一样，可能我的症状比你严重很多，我这些年是带着病上学毕业后，带着病工作中间复发几次请了几次长假，我也很社恐，但我一直在努力接触社会，lz我们一起加油吧。
Waltz 发表于 11-5-24 19:49

能带着病上学工作真了不起，当时我的抑郁症严重到非常暴躁的程度，有点躁郁吧，再加上老师总是打击我，我就根本就没办法上学去了。唉，我真是太恨他们了。我好起来，比谁都好，就是对他们最大的惩罚。

作者: 坐看云起 时间: 11-5-27 08:16
46# thwmk
买本《轻松战胜抑郁症》，让家长了解点相关知识~~~

作者: 坐看云起 时间: 11-5-27 08:17
48# thwmk
症状有轻重，有的能坚持，有的就不行，不必自卑！

作者: 坐看云起 时间: 11-5-27 08:17
要抓紧治疗啊！！！

作者: carlbertyg 时间: 11-5-27 20:37
楼主加油，坛友与你同在

作者: 救赎心灵 时间: 11-5-28 13:39
要加油!我刚才午觉醒来突然又想我的一生会不会就这样完了?我现在也感觉自己很没用,我在家呆了三个月了,也没去看,结果现在也没好,我们一起加油好么?

作者: 逆流De鱼 时间: 11-5-28 21:35
打破你从小传统的家庭教育观念，勇敢的去做自己，不要被别人的话所左右，你还年轻，现在就去改变自己、顺其自然、一点都不晚、来得及。。。祝早日康复！

作者: 坐看云起 时间: 11-5-29 07:54
楼主加油！

作者: 累不泪 时间: 11-5-30 15:25
年轻
好转了就尝试新的生活在合法的范围内做自己喜欢的事

作者: 坐看云起 时间: 11-5-30 20:09
楼主加油！

作者: uaral 时间: 11-5-30 21:20
唉，我跟LZ的情况有点像，我也是女生，大二时抑郁症实在撑不下去退了学，家里蹲一年了。

从小性格胆小自卑，所有人都说我内向。
失败的家庭教育给我留下不少心理阴影，我小学就有社恐，挺严重的，严重到见人说不出话，脸憋得通红，喉咙像是被堵住了一样。最害怕上课老师提问，一直都是同学的笑柄，上学的那些年每天都在惶恐中度过。到现在还偶尔有这种情况，现在也害怕与人交流，连网上都几乎不跟人聊天，自己出门买个东西都内心反复斗争半天。

我初中就有抑郁症的症状，跟环境格格不入，自杀过两次，到现在家人对此十分不理解，认为就是我性格缺陷，经常和我争吵，骂我变态神经病。我现在家里蹲着什么理想都没有了，退了学之后仅有的几个所谓的朋友也断了来往，干什么事情都提不起劲，心里都空了，过一天完一天地活着，十分厌恶我自己，出门都不敢抬头，觉得自己现在样子很丑陋很邋遢。最近经常夜里做梦哭醒，很压抑，不知怎么办才好。

作者: thwmk 时间: 11-8-14 21:50
本帖最后由 thwmk 于 11-8-14 21:53 编辑

谢谢大家。
我考上学校了，终于快脱蹲了。啊！！！

作者: thwmk 时间: 11-8-14 21:56

要抓紧治疗啊！！！
坐看云起发表于 11-5-27 08:17

嗯嗯，这回有机会就勤去心理咨询。

作者: 冰雨 时间: 11-8-14 22:24
家庭的不良教育给孩子幼小的心灵造成很大伤害，理解你，祝你早日走出来，加油哦！ 2# thwmk

作者: 光明天09 时间: 11-8-15 11:18
祝福楼主！
是自学吗？
我也曾家里蹲三年，唉。。。
不过也走出来了。。。
都会好起来的，都会的。。。。

作者: thwmk 时间: 12-2-13 09:19

唉，我跟LZ的情况有点像，我也是女生，大二时抑郁症实在撑不下去退了学，家里蹲一年了。

从小性格胆小自卑，所有人都说我内向。
失败的家庭教育给我留下不少心理阴影，我小学就有社恐，挺严重的，严重到见人说不 ...
uaral 发表于 11-5-30 21:20

你现在还好吗

作者: thwmk 时间: 12-2-13 09:20

家庭的不良教育给孩子幼小的心灵造成很大伤害，理解你，祝你早日走出来，加油哦！ 2# thwmk
冰雨发表于 11-8-14 22:24

谢谢你。

作者: 猫老哥 时间: 12-2-13 12:09
楼主现在学习、生活各方面还好吗？有什么新的感受

作者: 冷静冷静再冷静 时间: 12-2-13 13:34
你还小趁现在勇敢的走出来吧等你到了25岁的时候那才叫生不如死呢
面临工作结婚生子等等一大堆更让人烦躁的事情

作者: thwmk 时间: 12-6-24 17:23
脱蹲快一年了
现在的问题有
人际交往问题我没有一个朋友
生活空虚问题找不到真正热爱的事情注意力分散三分钟热度觉得人生十分空虚

作者: 走出 时间: 12-6-24 23:19

脱蹲快一年了
现在的问题有
人际交往问题我没有一个朋友
生活空虚问题找不到真正热爱的事情注意力分散三分钟热度觉得人生十分空虚
thwmk 发表于 12-6-24 17:23

孩子，朋友会有的，可以先从网友做起，慢慢来，当你注意生活中的事情，当你对生活有激情的时候，你就会发现朋友会一个个的到来

作者: thwmk 时间: 12-7-17 09:08

孩子，朋友会有的，可以先从网友做起，慢慢来，当你注意生活中的事情，当你对生活有激情的时候，你就会发现朋友会一个个的到来
走出发表于 12-6-24 23:19

我发现我对生命没有渴望对生活也没有热情每次去做一件事都面临很多难题比如不能坚持比如行动力太差比如每天都被悲观的情绪所折磨...

作者: qiaoreixia 时间: 12-7-17 10:17
69# thwmk
这是抑郁症患者的通病，我也是的，找不到生活的激情，遇到一点挫折就充满悲观的情绪
想当年高考的时候，我多痛苦，头痛得连连撞墙，说自己有病要医，不想高考了，想要复考，家里人不重视，都坚持劝我高考，我实在没有办法了，只有上考场了，就像赴刑场一样，高考前跟他们说好高考后一定去南京看病，哪知高考后他们说话不算数了，没有带我到南京去看病，导致我大一折腾了一年，实在没有办法了才带我到南京看病，结果诊断下来是抑郁症

作者: 快乐家族 时间: 12-7-17 16:02
我性格跟你差不多的，，但是不抑郁症的话，会外向一些，，病后就什么都畏畏缩缩了，我也还赖在家里，一个人不敢出去找工作，一直找不到同行的，哎。。你还去治病吗？你爸爸妈妈管你的病吗她们对你有什么安排没？我可以休息3年也好啊就是没有家人的支持，一个人扛着，，悲催！

作者: 明天的阳光 时间: 12-7-17 16:43
支持楼主，我也是高中犯得病，曾经家里蹲一年，后来又出去，跌跌撞撞的活着，最近又遭受重大打击，又开始家里蹲。

但是我相信我有一天也能回到公司，继续上班的，也祝你好运。

作者: llgsh 时间: 12-7-18 08:31
孩子们，你们生病了，但是你们能在这里倾诉求助，就说明你们还知道自救，自救者天助之！所以你们一定能好起来的！除了接受正规治疗足量足疗程服药之外，我给你们推荐两本自助书，一本是曾在本论坛做过版主的抑郁症康复者木碗写的《走出抑郁的泥潭》，一本是美国的心理医生伯恩斯写的《新情绪疗法》，对你们会有帮助的。

作者: 智空 时间: 12-7-18 09:48
祝贺脱离家里蹲啊

作者: thwmk 时间: 12-7-30 17:56

69# thwmk
这是抑郁症患者的通病，我也是的，找不到生活的激情，遇到一点挫折就充满悲观的情绪
想当年高考的时候，我多痛苦，头痛得连连撞墙，说自己有病要医，不想高考了，想要复考，家里人不重视，都坚持劝我 ...
qiaoreixia 发表于 12-7-17 10:17

祝你快点儿好起来
你去的是南京的哪个咨询机构效果怎么样？

作者: thwmk 时间: 12-7-30 18:01

我性格跟你差不多的，，但是不抑郁症的话，会外向一些，，病后就什么都畏畏缩缩了，我也还赖在家里，一个人不敢出去找工作，一直找不到同行的，哎。。你还去治病吗？你爸爸妈妈管你的病吗她们对你有什么安排没？我可 ...
快乐家族发表于 12-7-17 16:02

他们一直不管每次我痛苦得受不了跟他们哭诉他们也无动于衷他们一直认为是他们对我太好了他们是世界上最好的父母养出了一个混蛋我爸经常说就怪小时候打我打的少别人家孩子多听话家长发脾气就在那低着头不敢说一个字如此是非不分黑白颠倒的人怎么会关心我现在他每天在家里除了吃饭会出卧室其他时间都在卧室里上网我们全家人几乎没有互动更别说情感上的交流
我买了武志红的书给他们看他们翻都不翻

作者: thwmk 时间: 12-7-30 18:02

支持楼主，我也是高中犯得病，曾经家里蹲一年，后来又出去，跌跌撞撞的活着，最近又遭受重大打击，又开始家里蹲。

但是我相信我有一天也能回到公司，继续上班的，也祝你好运。
明天的阳光发表于 12-7-17 16:43

调整一下心情将来会更好加油啊

作者: thwmk 时间: 12-7-30 18:09
我的人生三大问题
1.生活习惯不良，高度近视，再不改变或许会失明，生活空虚，不充实，除了看书上网，不知道怎么去做别的事。试过跑步，瑜伽，养小动物……但是没办法养成习惯。每天非常宅，在学校还好，在家里几乎不出门，也不知道出门能去做什么。
2.社交无能。没有一个朋友，不知道怎么结识别人，不知道怎么跟人聊天，什么都不知道。感觉非常孤独。
3.社会适应不良。对陌生的地方非常没有安全感，不敢一个人去，更别提找工作面试了，发愁毕业怎么办。

作者: thwmk 时间: 12-7-30 18:11
现在的自己好像被什么无形的东西困住非常无助
不知道要怎样做才能变好

作者: sylz 时间: 12-7-30 20:53
恭喜楼主托蹲，一步步来，以后会更好的~

作者: thwmk 时间: 12-8-8 19:08
特别痛苦又一个月没出门了一回家我就变成废物

作者: thwmk 时间: 12-8-8 19:09
每天除了吃睡上网什么事都没有难受死了

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