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标题: 你真的得了抑郁症吗？ [打印本页]

作者: 慎闻 时间: 11-5-7 16:43
标题: 你真的得了抑郁症吗？
　　抑郁症是一种常见的情感障碍类心理疾病，是与躁狂症相对的。一般情况下，抑郁症患者不会像我们平时所说的那样，出现“今天我抑郁了”“明天我好了”“后天我抑郁了”“大后天又好了”“过两天我再抑郁吧，今天休息一天”之类的情况。

　　真性抑郁症一般会有很长时间的发病史，一般抑郁症都要连续半年以上的时间来积累坏情绪，而急性发作也最少要2-4个星期的发病期。这期间，往往会出现情绪低落、兴趣减退、无愉快感、悲观健忘、思维迟缓，对于生活毫无主动性、精神运行迟滞、性欲减退等症状。并常常自我责备怪罪，担心自己是不是会得各种身体疾病，而且饮食睡眠也都会持续性失调，有时候反复出现自杀、自残的念想或行为。

　　但有了这些现象，只能说的确有了抑郁情绪。在中国精神疾病(心理障碍)分类与诊断标准【CCMD-3】中明确规定，当一个人在一定环境因素影响或无任何明确原因地出现以上症状，最少持续两周以上不能自行有任何缓解，且影响到个人的社会功能(如学习能力、社交能力、工作能力等)，就应当通过正规途径由专业的精神卫生工作者进行诊断。

　　可见，抑郁症看似简单，在临床上的诊断实际上是十分严苛的。当然，这并不是非逼你在心情低落的时候强颜欢笑，而是说，不要仅仅因为出现了一时的情绪不佳就自行过早地给自己打上“抑郁症”的标签。

　　根据临床观察，越来越多的假性抑郁症正出现在我们的生活中。之所以会这样，首先的便是社会舆论的传播问题。由于近年抑郁症研究的步伐加快，我们在原有的内源性抑郁和广泛性焦虑基础上，定义了很多新型抑郁症。如青春期抑郁症、产后抑郁、精英抑郁症(也称白领抑郁症)、术后抑郁症等。这些新种类的发现，被舆论广泛讨论引用，但更多的是讨论危言耸听的高自杀率、高影响度，让人们无法从本质上对抑郁症有科学客观的认知，以为心情不爽到极点就可能和抑郁症搭边或者挂钩了。

　　其次，最新的调查显示，85%的假性抑郁症患者都在一定程度上缺失了自我认同感，并且拥有大量的负面情绪不会发泄。由于当今社会发展速度极快，社会环境变化加剧，各种小环境下的评价标准也自然而然发生着巨大变化。和这种差异加剧相比，我们个人的自我认同则相对比较稳定。这就带来了有些人无法一下子适应这些新的标准和要求，从而出现迷茫困惑，以及对自己的质疑与否定。当自我认同感受到威胁，而主体又不能很快适应新时代时，出现抑郁、焦虑这些负面情绪也是情理之中的事情。

　　当不良情绪出现时，我们应当充分意识到一时的情绪不佳并不代表一定会发生情感障碍。但如果我们此时不积极面对，采取办法改善自我认同感，反而不断给自己施加压力和暗示，告诉自己“我抑郁了”、“我有病了”，说不定假戏真做，发生自发性心境障碍。

　　了解抑郁症，自然我们便想知道如何来应对。可能很多人一想到抑郁症是一种病，那么吃药吧。当然经过临床长期观察，选择性5-羟色胺(HT)再摄取抑制剂(SSRI)对于抑郁症的疗效还不错，而且好消息是不良反应相对少一些，所以它便成了目前临床上应用最广泛的抗抑郁药。而对于经久不愈的抑郁症，我们会加用锂盐、非典型抗精神病药物等。可是单纯的使用药物治疗对于患者的恢复其实仍然不够理想，绝大多数的时候药物治疗起效时间较慢，症状缓解也不彻底。这个时候就需要心理咨询的介入了。经过实验发现，药物与心理联合治疗，在现有医疗水平中对抑郁症具有明显疗效。

　　经过长期的经验累积，我们不难发现心理治疗才是抑郁症治疗过程中的重点。我们可以利用认知疗法，帮助他重新建立自己的支持系统，重新找回生存的信念。当然，还有宣泄疗法、森田疗法等其他方法可以选择。

　　除了药物和咨询干预，科学家们也在努力探索抑郁症的根源，这就让神经生物学家们将这种病症和神经学联系到了一起。如今，也有学者提出再造神经元的治疗方法，无论什么，抑郁症被称为心灵的感冒，只要我们不懈地努力研究，迟早可以像应对感冒那样，让我们不会恐惧它的存在。

作者: littlefishfish 时间: 11-5-7 17:33
怎样解决学习能力下降的问题呢？？

作者: 慎闻 时间: 11-5-8 07:56
2# littlefishfish 你有精神疾病吗，如果没有就要寻找下降的原因，如果有就要就医治疗。

作者: lanyezi2005928 时间: 11-5-8 13:00
就医能解决学习能力下降问题吗？求解。我就是不能看书，其他都好。我曾有过不典型抑郁。

作者: littlefishfish 时间: 11-5-8 13:21
3# 慎闻

我有躁郁症，是忧郁引起的学习能力下降吗？还是因为药物？

作者: 慎闻 时间: 11-5-8 14:06
4# lanyezi2005928 当一个人处于精神疾病阶段记忆里自然下降，这个时候必须就医进行抗抑郁治疗，抑郁症好转了记忆力自然好转。如果不是精神疾病引起的记忆力下降，那就另当别论。

作者: 慎闻 时间: 11-5-8 14:07
本帖最后由慎闻于 11-5-8 14:08 编辑

5# littlefishfish 不是药物造成的，而是病情没有完全好转。

作者: littlefishfish 时间: 11-5-8 14:26
7# 慎闻

忧郁症要如何完全好转呢？靠着药物治疗，病情得以稳定控制，可是却学习能力下降。。。吃补品会有帮助吗？

作者: 慎闻 时间: 11-5-8 14:28
8# littlefishfish 吃补品没用。

作者: 慎闻 时间: 11-5-8 14:29
8# littlefishfish 可能还是抑郁症没有完全康复，完全康复了记忆力就会好起来。

作者: littlefishfish 时间: 11-5-8 14:49
完全康复要等到什么时候，抑郁好像是我生活的一部分了，我已经忘记了“正常”是什么感觉了。。

作者: 慎闻 时间: 11-5-8 15:06
11# littlefishfish 坚持治疗会康复的，不要灰心。

作者: littlefishfish 时间: 11-5-8 15:16
12# 慎闻
希望有那么一天

作者: 慎闻 时间: 11-5-8 17:07
13# littlefishfish 为你祝福！

作者: littlefishfish 时间: 11-5-8 17:28
14# 慎闻

大家一起努力

作者: 慎闻 时间: 11-5-8 17:54
15# littlefishfish 好啊！

作者: movie 时间: 11-5-24 15:39
4# lanyezi2005928 你的不典型抑郁症状是什么？是大夫诊断的吗？
我好像也是不典型的，主要就是非常乏力

作者: 慎闻 时间: 11-5-24 20:12
17# movie 非常乏力有很多原因，应该就医诊断和治疗。

作者: joyivan 时间: 11-5-26 08:56
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作者: 慎闻 时间: 11-5-26 10:00
19# joyivan 嗯。

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