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标题: 想回到以前 [打印本页]

作者: 想回到从前 时间: 11-5-1 20:25
标题: 想回到以前
2011 05 01 雨+雾

例假第五天
五一假期昨天跟今天都没有外出,一直躺着,两天早饭都没有吃,有坚持做中饭跟晚饭吃,洗澡拖到最后才洗,昨天十二点,今天不知几点,一旦躺下就什么都不想做,睡觉睡到头痛,明知道一点好处都没有,而且住处已经没有吃的了,就是不想起来出去,感觉肚子还是痛,大腿肌肉也痛.
上周四终于去看了心理科医生,医生开始问第一句话你什么问题,就开始不停的哭,流着泪做了测试后,什么都是重度,医生给开了药西酞普兰片+拉莫三嗪片.一星期的药量,没有说明书,回来古沟说明书的时候发现这个论坛.潜水几天注册,这两天躺着睡,睡醒就看.还没开始吃药,还没告诉大哥去看了心理科.现在的情绪还是时不时想起来还是哭,自责,后悔.觉得都是因为自己造成了自己身体这样.除了后悔后悔还是后悔.

作者: 想回到从前 时间: 11-5-1 21:56
为什么起来去洗澡个都这么困难,一直拖着不想去.

作者: Yoyo1210 时间: 11-5-1 22:31
有家人在身边吗?有家人或者爱人或者朋友吗？这个时候最重的时候需要别人照料的
你现在要做的就是放松自然不要问自己为什么这个做不到那个做不到
因为你病了，就好像肺病不能抽烟心脏病不能剧烈运动这个你都理解吧
现在你什么都做不了的状态就是病造成的接受自己有病的事实现在就开始治疗吃药
就像感冒发烧要吃药一样！治疗，放松，吃药，你要耐受药的副作用和等待疗效
一个月内你就会迅速好转了
到那个时候再开始规律的生活和锻炼
抑郁症的康复，就这么回事！

作者: 听风看风 时间: 11-5-2 11:33
坚持服药

作者: 想回到从前 时间: 11-5-2 23:04
3# Yoyo1210

谢谢YOYO回贴,因为一直都是一个人在这,没有爱人,也还没告诉家里,药还没吃,一是因为在吃其它的药,二是害怕有副作用,心里有点抗拒,还没吃.但是心里特难过.身体不适,心里一直自责.

作者: 想回到从前 时间: 11-5-2 23:08
4# 听风看风

每天西酞普兰片1+拉莫三嗪片2,副作用明显么?

作者: 抗原决定簇 时间: 11-5-2 23:11
呃……开头很好玩，我喜欢。“什么都是重度”，这句非常有感觉，嗯嗯。没事的，lz不要害怕，好好吃药，副作用那玩意儿也得看和正作用比起来哪个占主导地位嘛，不能听拉拉蛄叫还不种庄稼了。没事儿，大家一起折腾吧，加油！

作者: 想回到从前 时间: 11-5-2 23:28
2011 05 02 大风
五一假期的最后一天.
早上十点起床,发了一会呆,大哥打来电话,自己仍然是讲得泣不成声,大哥让马上回家怕出事,,怎么办,难道真的就这样辞职回家了? 以后怎么办?身体怎么办,这病泱泱的身体回去能好么?回去没有地方游泳,只能走路,腰椎能好么? 回去看医生怎么办?肚子仍有症状,腰仍是不能坐,这边房子五月底到期,要不要再找房子?这么多问题......怎么办
昨天仍是十二点才洗澡,仿佛床上有磁铁把我吸住,一旦躺下就起不来.
今天去超市买几样菜,然后坚持走路一小时再坐的公车回到住处,很累,好像是三点多到的倒在床上睡到六点多,八点起来煮了饭吃.跟Z讲电话两小时,仍是翻来复去的讲那些.
现在马上一定要去洗澡!!!

作者: 抗原决定簇 时间: 11-5-2 23:44
俩小时……呃……真羡慕……我打电话打半个小时我妈就要骂我了……
洗澡……话说今天出门忘了打伞我才被大雨洗了澡……

作者: 想回到从前 时间: 11-5-3 12:16
7# 盐的水解

恩恩，小茜好，我还没开始吃药

作者: Yoyo1210 时间: 11-5-3 12:35
像你这样比较明显的抑郁焦虑不吃药单靠自己扛是好不起来的
听话好好按时吃药有什么副作用都可以对抗的
这里几乎每个病友都是这样过来的怕副作用就慢慢加量吃
到时候有什么担心不舒服就来这里跟大家说
我们都会帮助你相信我
开始吃药就现在
我不想看你再痛苦下去

作者: 阳光暖暖 时间: 11-5-3 13:21
我一开始也是这样，抗拒吃药，不敢给家里人说，但是自己是扛不住的，还会受很多的痛苦和折磨！吃药吧，会有效的

作者: 听风看风 时间: 11-5-3 13:27
还是需要服药

作者: 想回到从前 时间: 11-5-3 21:50
11# Yoyo1210

谢谢YOYO
的确,扛着很难受,虽然是抗拒,也准备要开始吃药了,先研究一下医生给开了两种药及药量.又要考虑到自己的身体状况,哎...我的身体问题多多

作者: 想回到从前 时间: 11-5-3 21:52
12# 阳光暖暖
恩

作者: 想回到从前 时间: 11-5-3 21:52
13# 听风看风

恩,谢谢听风的提醒

作者: 想回到从前 时间: 11-5-3 22:20
2011 05 03 雨
例假第七天
今天气温降得很低,仿佛是初冬的感觉.早上上班时自觉的带了大衣.工作一直这样不太忙,这几天一直也有在看租房的论坛,虽然昨天跟Z说了自己已经决定五月底就回去了,但是今天下午觉得肚子舒服了一些仿佛又升起了一些信心.
快下班时给妈妈打电话,聊了一会儿,她说自从得知我腰痛复发了以后,一直都想着我,觉得我一个人在这没人照顾,也连个说话的人没有,她也没有能力过来照顾我,她觉得很难受.我安慰她说,我腰痛好了些,医生也说不严重,就是要坚持锻练.我有时候就是懒,她说是啊,你们年青人就想睡懒觉,睡了那一些觉好像赚了好多似的.我说你不要老是想着我,要想着自己.她最后跟我说,要加油啊.挂了电话又流眼泪,要是她自己我现在的状况不知道该有多心疼.心里又能开始憎恨自己.都是自己的疏忽把自己好好的一个人弄成这样,明知是错的也去做了,不仅身体上的疼痛,连精神也整没了,否定过去所有的自己.
下班买了青菜,昨天的剩的香茹肉丝,做了晚饭吃.洗澡仍是困难.

作者: 想回到从前 时间: 11-5-4 22:16
2011 05 04 雨
已经洗完澡再躺下. 小有进步.
今天仍是下雨,回来的时候心里有点烦,没有去买菜,带了外买回来吃.之前觉得饿还吃了两包子.狠吞虎咽的.
房子的事先不去管了,要找也下半个月再说.不然就全部搬到G暂时住下,就是上下班要倒三次车.工作继不继续还不知道呢.心里还是会去想.唉.能扛就扛,不能扛就吃药!实在不行就回去.想再多也没法改变的.有病就治,坚持锻练.
今天例假终于完了.后天或者大后天去游泳....我一定会东山再起的....
今天要早点睡.

作者: zjchenting 时间: 11-5-7 10:00
不必担心药物的副作用，现在的抗抑郁药(SSRIs类的)副作用很小，只会作用于5-HT，NE和DA，对其他方面不会有什么影响，服用的时候可以慢慢加量，有什么不适就找医生调整
拉莫三嗪比较常见的是过敏的副作用，如果出现皮疹就停药，还有海鲜之类的东西不能吃。

作者: belle 时间: 11-5-7 10:26
恩。早点休息。就像你自己说的，你一定会东山再起的。

作者: asyouknow 时间: 11-5-7 12:11
别担心药物，一定要按时足量！
我当时也是这样的，洗澡都觉得是一件艰难的事。
好好治疗！加油！

作者: littlefishfish 时间: 11-5-7 12:17
加油哦

作者: 小小鹿 时间: 11-5-8 09:50
你想的太多，担心的太多就是病。赶紧吃药吧。我学习心理学5年了。到了最后还是开始吃药了。有的东西不是心理问题，是生理问题。大脑神经系统有它自己的活动规律，你要明白这一点。当你有不好的想法的时候记住提醒自己，安慰自己。不要顺着这个不好的思路走。我用药2个月了，病情会反复，但是总的来说效果是好的，也不影响工作。如果你一个人，一定要记得安慰自己，做自己的朋友，我现在就是一个人！

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