| 小儿子于4月14号剖腹产下，六斤多，很健康可爱，头发黝黑盖过耳朵，孕期的营养补充算很好，虽然一直不能吃，但是儿子还不错，很开心。 快39岁再次经历手术，而且曾经焦虑症，惊恐障碍，手术是非常让我害怕的，不过，我都过来了，手术后头几天我一直恢复不错，奶也很好，心情也不错，虽然人高龄了，是很虚弱。能完成这个任务我感到骄傲。孕期一直没有服药，没有发作，情况也良好，殊不知激素巨大变化导致的产后抑郁焦虑悄悄来临。 产后第十天，因为一直缺乏亲情，我开始情绪低落，而保姆很不好找，我开始焦虑，满月后怎么办，我一个人要带孤独症的大儿子，还有刚出生的小儿，还要买菜做饭，怎么办？找几个保姆，都没有答应过来，我很紧张，晚上喝老公说起以后怎么办，想起别人有妈妈婆婆照顾，我多么孤独可怜，就泪水忍不住，第二天保姆依然没有音讯，晚上我又哭了，和老公说，真想去街上找个乞丐老太太，认作妈妈养。 产后第十二天，白天出现心慌乏力，呼吸困难，貌似以前焦虑症惊恐发作症状，只是程度没有那么重，但是有濒死感，在自我克制的过程里自己极度难受。然后开始每天有一两次发作，夜里因为要喂奶，也失眠，不像头几天喂奶后能立即睡觉，白天也无法入睡，我立即感到我产后抑郁焦虑了。 心情持续的不好，沉重压抑，身体感到虚弱，时不时的呼吸困难，而且总觉得饿，吃不饱，一饿就会难受，得拼命的吃。上网查资料，自己看书，知道产后抑郁比较常见，特别是高龄产妇，产后雌激素的急剧下降和缺乏关心容易导致产后抑郁。 但是我不知道怎么办?想吃上以前治疗的营养素，又怕影响奶水，吃西药更是不行，但是我明显感到自己力不从心，无法照顾小儿，身体的难受让我恐惧，那个恶魔它又回来了吗？ 几番查询资料，看书，决定大胆一搏，在《吃的营养与妈妈宝宝健康》一书里面多次提到一些大剂量的营养素对胎儿和婴儿的治疗作用，那么我觉得我可以尝试吃，至少比西医安全。于是我加上维C，孕妇综合，DHA，钙镁片，维B另外额外服用一些，TMG小剂量服用，在恐慌的时候吃一点点GABA，牛磺酸，经观察小儿没有受到影响，而我症状有所减轻，失眠得到改善，晚上喝下午都能睡一会儿，心慌好转，恐惧感减轻。 今天是自我治疗第三天，昨天和今天没有发作躯体症状，心情感到平静，时而觉得开心，今天看电视还差点笑疼伤口。 至于以后会怎么样，有待我继续治疗并且观察，希望击退产后恶魔，像之前那样，打败它，重获健康与幸福。 |
没有人了解吗？
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