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标题: 我也记录下我每天要做的事,说到做到!!! [打印本页]

作者: luochangbei    时间: 11-4-8 11:28
标题: 我也记录下我每天要做的事,说到做到!!!
首先我是偶然发现这个论坛的,看了一天,感觉这里很宁静。大家也都是水深火热的病友。我也深受鼓舞。

我是去年年底确诊抑郁症的(还伴有焦虑),吃了舍曲林3个月了。感觉躯体化的症状好多了,但还是每天干不了什么事,甚至是一些小事。

我从今天起,头一天晚上把明天要做的事写下来。说道做到。
作者: luochangbei    时间: 11-4-8 11:31
明天我要:

1.不翘课,老老实实去上课。
2.把我带的学生作业认真改了。
3.把借别人的钱和东西还了。
作者: sylz    时间: 11-4-8 12:20
加油,欢迎加入阳光大家庭~~~
作者: lyssrs    时间: 11-4-8 15:00
找个身边的人监督你哦!
作者: littlefishfish    时间: 11-4-8 15:21
加油哦~
作者: 神光    时间: 11-4-8 17:04
如果每天都能按计划做到的话,一定要记得给自己鼓励和奖励哦~以增强自己的信心和动力。祝你成功!~
作者: 烛光里的妈妈    时间: 11-4-9 16:45
lz也吃舍曲林啊,每天几粒呀?我觉得一定要有耐心,足量足疗程,有时觉得有效果的时候,就会停滞不前,这时心里就会纠结,是不是量不足呀,还是换药呀,挺矛盾的。不过一定要坚持!
作者: 波波    时间: 11-4-9 16:51
欢迎楼主加入阳光家园!!这里是我们的心灵家园!!希望您的心灵在此会获得成长!!




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