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标题: 目前的另一主要问题，大脑总是胡思乱想，比短跑运动员还快。 [打印本页]

作者: axbyz 时间: 11-3-27 15:20
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作者: axbyz 时间: 11-3-28 09:01
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作者: MENGEN 时间: 11-3-28 09:31
吃六味地黄丸前最好咨询医生.下面的资料供你参考.

http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=1215452b81cdc024

作者: 小小的水壶 时间: 11-4-3 00:21
胡思乱想都是正常的啊，，很奇怪吗？

作者: 小小的水壶 时间: 11-4-3 00:22
那是因为你太闲了。

作者: 一宁 时间: 11-4-3 09:08
在乎的多，自然就容易胡思乱想、意马行空，根本还是太在乎了，还是要学会顺其自然和接纳的人生态度。

作者: 小小鹿 时间: 11-5-17 10:17
打坐会很有效。或者睡前深呼吸静心。10天即可入静。

作者: 隐霞 时间: 11-5-17 20:37
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作者: asyouknow 时间: 11-5-19 20:36
我觉得根本上要靠药物解决，自己尽力就是了，别强求自己不用药完全正常。
药物对了，一切都好了。

作者: 皮特2010 时间: 11-5-19 22:10
同意楼上的说法

作者: fendou 时间: 11-5-21 19:45
哈哈,我觉得找到正确的方法才是正解，依赖药物不是长久之什

作者: 鲤鱼lynn 时间: 11-5-21 20:11
我还是我还是我还是！

知己！

我的老师告诉我一个办法，就是关注感受，感觉。比如你吃饭吧，如果吃太多可能要长胖，那么大脑就一直思考“怎么办”

但实际上，你的身体可能必须在今天要多吃（昨天可能没吃饱）
所以吃多了身体很舒服，但是人忽略了身体只关注大脑去了。

lz可以试试看。我的感觉就是需要循序渐进啊！

作者: 赟儿 时间: 11-5-22 13:58
胡思乱想真的很正常，都这样~~

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