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标题: 现实与梦想之间 [打印本页]

作者: tangxiaoy小小 时间: 11-3-24 14:27
标题: 现实与梦想之间
本帖最后由 tangxiaoy小小于 11-3-24 16:59 编辑

我今年28岁,女，已婚，我于2002年患抑郁性神经症，02-05年是人生中最难熬的时期，多次想自杀，但没有付出行动。在家人的不理解下自己还是坚持工作，养活自己。06年各方面稍微好了一些，07-2011坚持在一个地方做自己不不喜欢的工作做了3年多，那也是为了生存的必要，但明显的神经质性格让自己生活与工作都处于劣势。
   命运给我开了个玩笑，也没有哪个人不愿意升职当官，然而本我就不想升职当官,我只想让自己压力小点来好好地让自己敏感的神经症好一些,本来就处于恢复阶段,现在已经有2个多月在纠结辞职中,本来心是100%想离开,去做自己喜欢的工作,那需要从头开始,主要是做这个工作也做烦了,现在没有一点动力想留在这里,就因为为了生存生活而被迫啊。
有和我同样遭遇的朋友的分享吗？
我现在每天都很压抑，不开心啊，老公也不理解我，因为他不知道我本来就是个神经症患者，叫我不要多想。其实我好想自己做自己喜欢的工作啊，当时我都抽年假的时间已经在我以前看那个心理咨询师那里实习了一周，但是他知道后坚决不允许我做心理咨询师，他对心理咨询师有偏见。本来老师说都同意我去上班的，梦想又破灭了。
   现在我想出来就做点小生意，买些园林花卉，我喜欢花，我以前也是学的这个专业，我得病就跟父母叫我去做自己不喜欢的工作有关，当时毕业的时候我本来还要去到学校去深造，但父母不同意非让我去帮我亲戚做钢管扣件的库管记帐工作，就是在那里发的病。不过人格与观念是基础，那些只是外因。我也知道老公为什么不想让我离开，他尽快要孩子，他要的是稳定，他觉得我现在工作的地方还算稳定。我就是在居委会工作，说实话，我真的不喜欢这个工作，这个工作就看到稳定一点而已。
   其实我也理解他的想法，我和他去年才结婚，他也不想我辞了工作，而影响了其它现实生活质量，不过也有些怨他，觉得他不理解自己啊，他不知道我有多么难受啊。
   我觉得自己都算很坚强了，这9年多一路走来，多么不容易啊，我问问自己的内心，我真的不想在这里上班了，老公要怎么样才能理解我。

作者: 神光 时间: 11-3-24 15:21
这个问题需要沟通解决，主要还是家人对你情况的不理解，你一个人在那里思想斗争是解决不了问题的，还是找个机会和他们说一下吧。

作者: tangxiaoy小小 时间: 11-3-24 16:26
本帖最后由 tangxiaoy小小于 11-3-24 16:59 编辑

其实我的父母也同意我辞职，因为他们觉得以前对我的关心太少了，导致我生了这病。才生病的时候他们是不理解的，后来过了几年因为看到身边有那种睡不着觉并且自杀的人，他们才意识到问题的严重性。我也或多或少给老公说过我的性格很敏感，并且以前睡眠不好，说过自己是个抑郁质的人，但他没有当一回事。
其实就算是没有生过病的人，对于职业来说都会有一个倦怠期或者是一个职业的规划。我看群里有许多朋友工作都不敢去做，其实我觉得还是有必要出来与这个社会多接触的，要在生活与实践中去治理好自己的病情，只不过在病情的恢复期间，做一些压力小一些，对身心有益的工作，更利于病情的恢复，只不过那个经济来源就相对少一些了。

作者: tangxiaoy小小 时间: 11-3-24 16:55
本帖最后由 tangxiaoy小小于 11-3-24 16:59 编辑

记得我的睡眠以及体征各方面开始好转，也是看了神经衰弱吧里面那位版主的方法，因为才开始生病那几年其实根本就没有去管它，觉得自己这病治不好了，每天都像行尸走肉，每天都想遇到意外就死了算了。这样持续了 4年，才主动去学习心理学让自己走出来，但那个时候各方面都很严重，许多方法也没有效果。
   后来到了2009年了，想到自己不能这样一辈子，还是要结婚生子的，于是到处去找方法，我各方面好起来得益于经常看神经衰弱吧里面的贴子，其实里面的朋友都是属于神经质的情况，由于我最严重抑郁的那段时间已经过去，困扰自己的主要是睡眠很差，记忆力与注意力不集中，面对电脑半个小时眼睛就不行了，情绪不好，每天都没有精神，工作效率低，体征上很明显，经常感冒，肠胃不好，对于一个像我这样爱美丽的女人来说，前几年完全都过着自我封闭的生活，不敢和同学见面，因为抑郁症让自己面黄，眼袋与黑眼圈特别严重，除了要工作生存以外，从来都不愿意和别人接触。
   2010年我开始下定决心要走出来，于是用了一些方法，每天晚上去跑步，改善了许多我的精神状态，正确理解了森田疗法让自己的睡眠很快好了起了，就这样开始对未来有了一些信心，遇到了自己现在的老公对自己的病情有也许多帮助，他性格很开朗，经常带我出去玩，心情也变好了许多，从此进入一个良性循环。
   但是也许天生的人格与气质也存在，不自信，敏感，不爱接触人这些性格还是让我在工作中人际关系也并不好，前两年才开始的时候只想如果让自己睡眠与精神好了就好，现在升职了，其实在我内心中我一点也不想升，因为我并不喜欢管人，我觉得自己都管不好，现在还要我来协调一些工作，并且还有处理好自己与同事，与上级领导的各种关系，对于我来说根本没有一种动力让我坚持下去，觉得自己现在睡眠与精神好了就已经算很好了，本来就不喜欢这份工作，当初也是因为想生活没有办法，现在这样一来，完全不符合自己要走的职业路，我其实只想做一些技术性的工作，在制作自己的作品中得到成就感，本来自己就没有自信，又如何能做好管理别人的工作呢？

作者: tangxiaoy小小 时间: 11-3-24 17:16
其实我也在学佛，学佛对治病确实也有一定效果，有时就是不能坚持，不能按时打坐，静心。

作者: tangxiaoy小小 时间: 11-3-24 17:28
我也看过露易斯.海的<生命的重建>,书上说我们觉得自己不够好,人际关系的所有问题都来自于从小从父母及周围亲人朋友那里得到的信念,一切在于我们不接纳自己,我也知道,我改变自己，让自己接纳自己的所有缺点才能彻底地走出来，自信是首先是自已对自己的接纳，接纳了自己才能接纳别人，在这一点的突破上，我一直还没有找到突破点。因为要改变自己的潜意识才行，这个也需要不断地去悟。这样做到接纳一切后，至少人际关系会有很大的改善。

作者: 抑郁123 时间: 11-3-27 11:40
楼主这是不适合目前升职了的工作岗位，可以申请一下，看能不能在那个单位里找一个相对适合自己的一个工作岗位，相对工作压力小点的

作者: 智空 时间: 11-3-28 18:59

其实我也在学佛，学佛对治病确实也有一定效果，有时就是不能坚持，不能按时打坐，静心。
tangxiaoy小小发表于 11-3-24 17:16

阿弥陀佛
我是念心经和金刚经感觉效果很好，不知道你有没有试过？
如果佛已经是你的信仰，就不难坚持了，因为每天的功课是必须的。而以前也知道很多事情要坚持做才好，但是因为没有上升到信仰的高度一段时间没见到什么效果就很难坚持了。
《生命的重建》我也试过但是也没有能坚持，最终佛的加持使我最终解脱抑郁以后，回头去看其实《生命的重建》讲的和佛讲的也是一致的，还是差点信仰的高度。
既然有佛缘就常来佛教版共修吧：
http://www.sunofus.org/bbs/thread-75795-1-4.html
这是我的一点体会

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