阳光工程心理网

标题: 说说我的故事吧 [打印本页]

作者: 还有希望吗 时间: 11-3-18 09:45
标题: 说说我的故事吧
本帖最后由还有希望吗于 11-3-18 10:04 编辑

本人今年29了,患有强迫症应该有18年了,但是一直没有够重视和治疗过,这一年由于各种原因停止工作了一年,呆在家里想了很多,现在感觉自己除了强迫症外应该还同时患有其它的心理疾病,这是我长时间分析后得到的结论,应该不是疑病自我暗示的.
我的人际交往方面很糟糕,虽然表面好象没什么症状,但是工作了9年了,跟很多人发生过矛盾,很痛苦,曾经无数次的自我反省,明明自己的行为语言没有那个意思,为什么别人理解成我的不对呢?而对别人的行为语言为什么我常常有偏离的理解呢?这种事情发生了很多之后,再加上朋友的一些看法,就可以确定问题肯定是出在我这方的.
我后来仔细分析了为什么我不能准确的表达和理解他人的表达的信息呢,这应该就和我的心理问题有关系的,有过不少朋友说过我说话给人的感觉就是很紧张,表达不清楚,别人不明白我在说什么,虽然我自己主观倒没有感觉,但是我确实是不喜欢跟人相处,和别人在一起会很容易紧张,焦虑,可能是因为这些不好的情绪影响到我对自己的和别人的行为语言有着错误的判断吧.
强迫症对生活工作的影响那就不用说了,大家都应该清楚,总之我的症状很多,还有感情比较麻木,对事物的理解力不好,哎,希望不要变成精神病的范围吧,大家都来聊聊吧,给点建议我,谢谢!

作者: 还有希望吗 时间: 11-3-18 09:58
这些问题可以说已经影响到我人生的全部了,很痛苦,觉得人生很乏味,现在准备去医院看看,但是治疗费又很高,哎!麻木,这是我很痛苦的一个症状,理解不到别人的信息,我曾经试过不戴眼镜(我近视)或者不戴眼睛然后闭着眼睛和朋友交谈,那样我就很放松,我就可以感受到对方的语言的信息和他的情绪,也能很好的把握自己的语言理解自己说出去的话语,大家说我的症状是不是很奇怪?

作者: 邓云天 时间: 11-3-18 09:59
强迫是正常人的心理问题，不是所谓的精神病，所以ＬＺ请放心。

改变首先要学会接受自己，虽然有些紧张焦虑，但没有关系，量力而行的表达就好。如果别人理解错了，我们还可以解释嘛，不要太苛求自己就好。

同时可以看看我写的书《走出强迫的泥潭》本论坛有下载地址，有帮助的。
这么久了，其实可以考虑做心理辅导，一个人的确还是很困难的

作者: 幽谷 时间: 11-3-18 11:06
2# 还有希望吗
可以先尝试着跟自己的亲朋好友闲聊，再慢慢的去接触一些陌生人。一切都会慢慢好起来的，毕竟每一个人刚开始生下来都是一个不会说话，不会交际的人。什么都是学来的。

作者: 一宁 时间: 11-3-19 09:18
你好，你自我分析的也有些道理，我们人与人之间的眼神也在默默地交流，我们每个人内心深处都渴望别人理解自己包容自己关爱自己，我们每个人都害怕别人曲解自己冷漠自己，那么当别人曲解自己冷漠自己时，我们应该学会反思，为什么别人会曲解你？冷漠你？是不是自己给别人发送了一些让别人曲解你的信息?是不是自己经常站在自己的角度去曲解别人对你的理解？其实我们在起心动念的时候潜意识都带着一个我。
接纳自己的现状，不要总是胡思乱想，接纳自己的紧张焦虑，放下这些心理负担，不会变成什么精神病的，用心的去交往，相信不知不觉就会好起来的。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)