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标题: 无题 [打印本页]

作者: 庆伟 时间: 11-3-4 14:20
标题: 无题
本帖最后由庆伟于 11-7-4 10:22 编辑

。。。。。。。。。。

作者: 不言放弃 时间: 11-3-4 14:25
1# 庆伟
欢迎你回来！

作者: 波波 时间: 11-3-4 15:31

作者: yucan1012 时间: 11-3-4 18:19
不错，心理治疗本身也是成长的过程，我也不断的在进步，希望能和你一样，活出真实的自我！

作者: zangma 时间: 11-3-4 22:12
对其实我们换抑郁的人都是心理不太成熟或者有缺陷的治疗抑郁重要的是把成长这门课给补充上

作者: jenny1982 时间: 11-3-4 23:44
最近论坛里，好几次看到自我催眠的信息，我还没有精力去了解到底这究竟是什么意思，希望不是通过不断重复某种语言（或说思想）来说服自己。如果是这样，那其实是相当危险的。有两种自我暗示（欺骗）：负面自我暗示，我们都经历过了，抑郁期间的强迫性思考就是这一类；正面自我暗示，类似露易丝海的方法，不断对自己说积极的话。无论哪一种方法，都极易使心灵机械化、麻痹和沉醉。我承认露易丝海的某些方法帮助我巨大，但是自我暗示不在此列。正面自我暗示作为过渡，作为转变过于消极的强迫性思考是有用的，但是如果将其作为心理支撑，就会使其转变为机械化的运作模式（举例来说，一遇到困境，就立刻暗示自己，我能够很好地迎接这份挑战，将困境转变位顺境）。某种程度来说，或许为此你的生活会比较顺利，积极向上，但是这仍然与真实的心理和精神健康相去甚远，这里面仍有一种挣扎和内心细微的斗争。

一写就写了这么多。最后赞成冰川的“真实自我是什么?它是一种成长和生活的体验。”我再加上自己的理解，没有一个固化的自我，真实自我的特点随时在变化，因为它顺生活而动，你无法预测生活，所以你也不能说出一个具体的真实自我。世事无常，因此真实自我反映出来的应对模式也在变化。一般意义上的的自我，通常是对个人已知情况的一种笼统概括，一个人80%的时候易怒，20%的时候温柔，于是在评价他的时候，别人可能会做出“这个人脾气暴躁”等的结论。但这并非真实自我的内容，真实自我完全是新鲜的，完全是活在当下的，它是独立于所有的固化规则（超我或理想我的内容）之外的。

作者: 白衣如雪 时间: 11-3-5 01:11

作者: jenny1982 时间: 11-3-5 07:26
那些感受均出自生活体验，并没有特意看过什么书，而恰恰是在坛友的说明下，发现可能与某些西方心理学相合。至于三个我，本我，自我和超我，完全是自闭症板块某位朋友对我的启发，她的文字使我一下子掌握了这三个我的核心，所以我发现什么都可以成为我的老师，包括这里众多的网友。

大多理论，并非完全隔阂的，不是这里像一点，就是那里像一点，有些则实质几乎一样，只要看透那些专业术语，就可以理解到这一点。

祝福你，终于可以转移重心了。

作者: sylz 时间: 11-3-8 19:34

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