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标题: 走出来的我终于抑郁复发了 [打印本页]

作者: 好好 时间: 11-3-2 20:27
标题: 走出来的我终于抑郁复发了
感觉已经走出来的我，又感到抑郁来袭，说明我走的还不远，不过现在的我能够调整心态了，仅两天，感觉又能重新走出去了，而且和以前相比有了新的进步，有了新的认识，以前只是控制住了焦虑，强迫，减小了抑郁，现在感觉到能对付抑郁了，有决心去做了，做自己想做的事，真正的全方面的改变自己，这次出现抑郁是和感情有关，正常人也会烦恼的，看来感情是我的死穴，抑郁症治疗不是一天两天的事

作者: 好好 时间: 11-3-2 20:36
感谢复发，这次让我有了进一步清除抑郁的动力，不求全愈，但求成长

作者: rubychen_5133 时间: 11-3-2 21:52
你还吃药吗？？？？？

作者: 皮特2010 时间: 11-3-2 22:10
易复发是其特点。抑郁症的治疗是个长期的过程。战术上要重视他。

作者: ShellBabae 时间: 11-3-3 11:11
总结经验，吸取教训，愈战愈勇愈强大。

作者: shengu 时间: 11-3-3 11:47
为楼主加油！看来抑郁症还是可以战胜的！

作者: 波波 时间: 11-3-3 12:16

作者: 好好 时间: 11-3-3 14:11
3# rubychen_5133 没吃药，用心理治疗，我认为药物只能从表面上改变心情，不能从根本上解决问题，我的情况是神经症，已经接纳了现实的自己，而现实的自己就是有抑郁的，接纳了抑郁不代表战胜抑郁，但能缓解抑郁，焦虑，强迫，只有不断的成长，才能不断增强自信，不断找回真实的自己

作者: 好好 时间: 11-3-3 14:17

5# ShellBabae 谢谢

作者: dhcn 时间: 11-3-3 14:37
接纳自己，勇敢面对。

作者: 神光 时间: 11-3-3 14:43
遇到刺激产生了抑郁情绪，这是常人也会遇到的问题，只要能自我调节，恢复过来，问题就不大。

作者: 智空 时间: 11-3-3 15:19
阿弥陀佛
一直觉得好好狠好

试试做一个断烦恼的非常人啊

一个可能并不太恰当的比喻：
我们的心好比房间，叫做心房，抑郁好比是风沙。
风沙吹进心房——风把房间吹乱了，沙把地方弄脏了。
药物和心理治疗相当于我们请人打扫房间——药物相当于抹布吸尘器除去沙尘，咨询师主要负责把凌乱的东西收拾整齐。打扫完毕，就整洁了，也就是抑郁没有了，好了。
但是，如果我们不注意保持清洁卫生和养成东西用后归位的习惯，过一段时间就又需要打扫——也就是抑郁复发了。
森田的方法是：不去在意房间的凌乱和沙尘，泰然处之——东西经常用自然沙尘就被我们抹去了，我们注意东西用后放在该放的地方，慢慢地自然也会变得比较干净整齐。
佛菩萨的方法是从源头上杜绝，即自己养成良好的喜爱整洁的习惯，同时不让风沙进来房间——不受染污，一心不乱——还用得着吃药和心理咨询吗？

作者: jenny1982 时间: 11-3-3 16:19
说实在，我停药半年多了，偶尔仍然会想，如果复发了，还吃药吗……现在想来，真的只有走一步，看一步，吃药问题也顺其自然吧。

量变导致质变，所以有一天，好好定能完全走出抑郁状态，这是一个过程，耐心最重要。

作者: 好好 时间: 11-3-3 16:54
12# 智空 了断烦恼是不可能的了，只要内心冲突不大就行了，无我的境界不是常人能达到，我只想平静的面对人生，解决问题，实现自我

作者: 好好 时间: 11-3-3 16:57
13# jenny1982 是啊，顺其自然，该吃药吃药，该做什么做什么，一步步的去走

作者: 好好 时间: 11-3-3 17:00
11# 神光 对，顺其自然的去调整

作者: 好好 时间: 11-3-3 17:00

10# dhcn

作者: 好好 时间: 11-3-3 17:06
6# shengu 一起加油，会好的

作者: 好好 时间: 11-3-3 17:07
7# 波波 谢谢

作者: 好好 时间: 11-3-3 17:07
4# 皮特2010 谢谢

作者: 慎闻 时间: 11-3-4 14:28
8# 好好 对！

作者: zjcczj132 时间: 11-3-6 16:27
本帖最后由 zjcczj132 于 11-3-6 16:29 编辑

13# jenny1982
——你的感触是那么的深刻，那么的感动他人，感动自己。我相信你永远的都不会复发了。在我心里你是那么的自然，那么的美丽，那么的慈悲。

作者: zjcczj132 时间: 11-3-6 16:29
楼主，加油，我们一起努力，顺其自然，为所当为，做自己该做的事情。

作者: 不言放弃 时间: 11-3-6 16:55
20# 好好

抑郁症易复发，这是事实，我们要勇敢去面对。医学界没有攻克的疾病很多很多。。。不只是抑郁症一种。

抑郁症重在预防。

作者: 好好 时间: 11-3-8 09:55
23# zjcczj132 一起加油

，现在我又走出来，感觉到有了新的改变，更好，更能适应社会了，神经症不可怕

作者: 好好 时间: 11-3-8 09:59
24# 不言放弃 不求痊愈，但求成长，成长了也就在痊愈了，抑郁症是难治，慢慢会好的，相信自己，不言放弃

作者: 波波 时间: 11-3-8 10:06
心灵的成长，是我们所追求的。而郁抑恶魔，既可以是我们心灵成长的障碍（受其所困），也可能为我们的心灵成长提供机遇（摆脱抑郁、走出郁抑的过程），关键看我们怎样应对。

萨提亚说得好：问题的本身并不是真正的问题，而我们怎样去应对，才是真正的问题。

作者: 好好 时间: 11-3-8 10:19
27# 波波 说得好，态度决定一切

作者: 好好 时间: 11-3-8 20:13
感觉到和以前真不同了，放开了，顺着原本的自己去走，坦然了，从容了，新的人生开始了

作者: shengu 时间: 11-3-10 12:42
是呀，抑郁会让我们越变越从容、简单、坦然，不再自寻烦恼！从抑郁中走出来的人都会有重生的感觉！好好加油！希望看见你重新走出来的一天。

作者: 智空 时间: 11-3-10 13:18

12# 智空了断烦恼是不可能的了，只要内心冲突不大就行了，无我的境界不是常人能达到，我只想平静的面对人生，解决问题，实现自我
好好发表于 11-3-3 16:54

世事无绝对,虽然很不容易,但是我们可以往那个方向努力

你说的"实现自我"是什么意思呢?
佛说,我们每个人自心有佛,自性是佛,"实现自我"就是明心见性,心得清净.自然就能平静的面对人生，任何问题都不再是问题

作者: 好好 时间: 11-3-10 15:34
31# 智空 智空对佛的理解是自性，那欲望是什么呢，我认为自性是包括欲望的

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