阳光工程心理网

标题: 施旺红创立的中国自然疗法 [打印本页]

作者: shiwanghong 时间: 11-2-23 18:50
标题: 施旺红创立的中国自然疗法
本帖最后由 shiwanghong 于 11-2-27 00:49 编辑

2011-2-22日在陕西省海尔森心理咨询师学校讲授《心理咨询技能》课时，有好多位学员认为，我的有关心理咨询的理论和操作方法已经自成体系，应该创立自己的疗法，并帮我取名《和谐疗法》，研究森田疗法16年，我也发现，在森田疗法的基础上，我的很多理论和方法已经超出了传统森田疗法的内容，我的理论方法已经帮助了许许多多的人，实践证明非常有效，如何更广泛有效地去推广它，让更多的人获益，是我最近一直思考的问题，我也在想，要不要创立一个自己的疗法，但担心别人说自己狂妄，同时也没有想出一个合适的名字。
感谢这几个同学对我的支持信任，给我好的建议，我要抓住这个好机会，也不管别人怎么说，反正我的出发点是好的，如果我的理论和操作方法对社会有益，自然会被认可，如果无效，也就被自然淘汰了。

总之，我先把这个名字《中国自然疗法》定下来，慢慢地，坚持将我近些年的讲稿和治疗方法总结出来，形成一个完整的体系。在两年内完成专著《中国自然疗法》。

我也会在这个帖子里慢慢汇报自己的研究进展。

希望大家多提宝贵建议。

作者: 兰草 时间: 11-2-23 20:02

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-23 21:06
这是一门思想啊，不是什么疗法的。叫自然疗法不太好。我的看法，呵呵。

作者: 失忆 时间: 11-2-24 09:48

2011-2-22日在陕西省海尔森心理咨询师学校讲授《心理咨询技能》课时，有好多位学员认为，我的有关心理咨询的理论和操作方法已经自成体系，应该创立自己的疗法，并帮我取名《和谐疗法》，研究森田疗法16年，我也发 ...
shiwanghong 发表于 11-2-23 18:50

我喜欢自然疗法这个说法，森田毕竟太专有化，希望老师早日写成，永远支持您！

作者: shiwanghong 时间: 11-2-24 10:53
哈哈，真有意思，明明标题是《中国和谐疗法》，不知不觉变成了《中国自然疗法》，可能是潜意识的作用吧，的确，中国有很多人对森田疗法有抵触情绪，而且对森田疗法有误解，哪个名字更好，请大家多提宝贵意见。
这个疗法的基本思想主要来源森田疗法和人本主义理论。操作方法的目标是简单易行，重操作，少务虚。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-24 12:53
自然、无为疗法

作者: 银碗盛雪 时间: 11-2-24 13:37
开宗立派，支持一下！

作者: shiwanghong 时间: 11-2-24 23:00
任何一种疗法都有其基本理论，治疗原则，操作方法，我先提出大轮廓，然后逐渐完善补充，请大家多提宝贵意见。
本疗法的目标和特点
在森田疗法和人本主义理论的基础上，综合各疗法的特长及中国传统文化之精髓，深入浅出剖析症状的发生机制，提供简单易行操作方法

关于心理疾病的理论
心理健康：内心自然的和谐状态

关于快乐与幸福的分析

关于人生烦恼和痛苦的理论

心理疾病的本质：

诱因：家庭、学校和社会环境
心理机制：面对外界事件，由于能力及性格因素导致个体的认知偏差和误解、错误的判断推理、和联想、导致与不能适应环境（与环境的不和谐）以及自我的不和谐，出现各种身心症状，为此痛苦而希望消除，使用各种方法不但不能减轻，反而加重和延长了症状（精神交互作用），导致社会功能和生活功能障碍。

心理治疗的本质：消除心理冲突、达到内心和谐

操作程序：
1、烦恼是什么？
2、为什么？
3、怎么办？

本疗法的主要内容：
一、了解自己、剖析症状、自我接纳
烦恼是什么？
症状的本质
症状的发病机制

二、看透，放下，拿起，为所当为，顺其自然
带着症状去生活
合适的目标
合适的行动
注重当下

三、养成良好思维和行动习惯，达到自然和谐的状态、

和谐运动
和谐饮食
和谐起居
家庭和谐
自我和谐
心身和谐

作者: shiwanghong 时间: 11-2-24 23:08
四、关于治愈
不以消灭症状为目标，症状不可能消灭，可自然消退。
症状出现时，能达到和症状和平共处的状态。

作者: 身心飞扬 时间: 11-2-24 23:39
期待施老师的疗法发扬光大，福泽人类~！

作者: 皮特2010 时间: 11-2-25 21:59
看不出来有什么新意。
对早期的心理障碍或许有一定的作用，但往往早期大家都不会太纠结于此，时间拖得长了，就成了病了。
这些东西往往是隔靴挠痒，起不了根本的作用。

其实这些东西，是一种人的境界，不是什么疗法。修心养性还可以，用它去拯救处在水深火热中的抑郁症，强迫症等，真的没有办法。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-25 22:39
对家庭应该很好。但自己看到和谐2个字内心不是很舒服。森田疗法有着神秘感，更伟大。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-25 23:03
自然之道、玄之又玄。自然无为、亦无所不为

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-25 23:08
自然，飘逸的人生，美丽的心灵，在自然的蓝色星球上展翅飞翔

，一日又一日的新变化。自然之道，于宇宙万物之间回转细流，不生不灭。

作者: shiwanghong 时间: 11-2-26 02:09
所以，应该叫自然疗法更合适，或者继续沿用森田疗法的名字，总之，只要对更多的人有益，用什么名字都无所谓。

康复的机制：人体有自愈功能，痛苦会随着时间自动减轻，关键是我们不要过分去关注痛苦，将痛苦放大。

作者: shiwanghong 时间: 11-2-26 02:18
为什么考虑去用新名字，因为，森田疗法关于不问症状，以及传统的方法不适用也难以操作，加上许多人对日本的东西有抵触，阻碍了森田的发展。我现在在森田的基础上融合了许多新内容，如果用一个有吸引力的名字，会有利于森田的推广，是对森田的发扬光大。美国一位学者在日本几十年，将森田疗法发展为生活意义疗法。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-26 10:36
关于心理疗法的取名意义非常之大，对敏感的神经质患者更是如此。战胜自己、顺其自然的森田疗法，好伟大，还是应作为森田疗法的初始启发书。就森田疗法4个字名书也不太好，自然-森田疗法，森田-无为疗法等等其它名字。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-26 10:44
森田疗法在心理问题的各个方面治疗可以用不同形式的名字。如在家庭问题中，就可以发展成和谐自我疗法，在情感上的痛苦，失落等情况问题上可以发展为情绪疗法，不能太执着于一个名字和一方面。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-26 10:45
神经质这心理问题上用顺其自然的森田疗法、自然-森田疗法、森田-无为疗法等。

作者: shiwanghong 时间: 11-2-26 16:15
谢谢呀，谢谢你热心指导。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-26 21:57

谢谢呀，谢谢你热心指导。
shiwanghong 发表于 11-2-26 16:15

老师不用谢谢

。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-26 22:04
最近我对环境很不自在，对接近女孩子有好强烈的不安感，冲突厉害，认识几个女孩子看是没多大希望了。我现在怎么了啊？

。没什么能拯救自己了，对周围环境适应能力不太理想。

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-26 22:06
还看了些老子的智慧

，整个人一点都不自然，不良好。

作者: 自在 时间: 11-2-26 22:32

最近我对环境很不自在，对接近女孩子有好强烈的不安感，冲突厉害，认识几个女孩子看是没多大希望了。我现在怎么了啊？。没什么能拯救自己了，对周围环境适应能力不太理想。
梦想-天堂发表于 11-2-26 22:04

整个人不自在.
自在路过,看看.
接近女孩子不安,是希望女孩子喜欢你吧,怕自己表现不好,对方会不喜欢.

超正常的反应.

作者: 自在 时间: 11-2-26 22:35

还看了些老子的智慧，整个人一点都不自然，不良好。
梦想-天堂发表于 11-2-26 22:06

越看越觉得自己怎么这也不行,那也不行.什么时候能像老子一样啊.
自卑啊

批判自己啊.

作者: 自在 时间: 11-2-26 22:39
祝贺老师创建门派.

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-26 23:01

整个人不自在.
自在路过,看看.
接近女孩子不安,是希望女孩子喜欢你吧,怕自己表现不好,对方会不喜欢.
超正常的反应.
自在发表于 11-2-26 22:32

自在姐姐，自己内心希望女孩子喜欢自己，可以一起学习聊天，说到我心里深处了。可是，没哪个人和我认识呢，也不知道怎么去认识她们呀，可是，超正常的反应也没用呀

。

作者: shiwanghong 时间: 11-2-27 00:31
没有自信的时候会冒出许多自动思维和情绪反应。比如，我现在，就有不自信的感觉，觉得别人会不会说自己狂妄呀，是不是对不起森田老师呀，经常有删除此帖的冲动。
但是，理智告诉我，这件事有益于社会，有意义，有了这个目标，我这两年生活就更充实了，今年又收到安徽大学、重庆、兰州、宝鸡等外地的《森田疗法》讲座邀请，如果我不将森田发扬光大，这条路是很难走下去的。
努力坚持吧！

作者: 兰草 时间: 11-2-27 08:09

没有自信的时候会冒出许多自动思维和情绪反应。比如，我现在，就有不自信的感觉，觉得别人会不会说自己狂妄呀，是不是对不起森田老师呀，经常有删除此帖的冲动。
但是，理智告诉我，这件事有益于社会，有意义，有了 ...
shiwanghong 发表于 11-2-27 00:31

认为对的事情，就做下去！

作者: 梦想-天堂 时间: 11-2-27 10:09
没有自信的时候会冒出许多自动思维和情绪反应。自己现在应该是没有自信

，坚持就可以了。

作者: 失忆 时间: 11-3-1 10:50
如果从通俗易懂上来看，可以是不回避疗法　面对疗法　臣服疗法...我自己甚至觉得“绝望疗法”更能表达出置于死地而后生的境界。

作者: 波波 时间: 11-3-1 13:07
就森田疗法的精髓而言，我个人觉得叫“自然体验疗法”或“体验自然疗法”为好。森田疗法的精髓强调对于症状以及心理活动等要“顺其自然”，其强调的是“自然”、“无为”，以此来消除思想矛盾、心理冲突和精神交互作用；此外，还强调在顺其自然的同时，要力所能及地“为所当为”，也就是要强调“行动”和“体验”。这样，就可强化积极方面的作用，并且通过“添加”、“取代”等用积极良好的思维、行动和生活方式慢慢取代之前错误的认知和方式，通过行动体验可以深刻理解“顺其自然、为所当为”的重要性，以及怎样才能真正的“顺其自然、为所当为”。这些，通过单纯的说教是很难取得满意的效果的。

森田理论也指出：我们不能仅在理论或大脑层面了解、理解这些知识，更重要的是要通过自己的行动去体验、理解，才能真正转化为自己的东西。

我支持施老师创立新的疗法，或者说的谦虚一点是在森田疗法的基础上用另外一个名称，但其理论基础可以是以森田疗法的理论为主，再加上其它方面的理论作为补充，如施老师提出的加入人本主义理论，甚至其它的理论，如精神分析、认知、行为等理论，现在的大趋势就是融汇各家所长，为己所用。邓小平同志的一句话说得好：不管黑猫白猫，能够抓到老鼠的就是好猫。我想，疗法的名字在实用上并没有多大意义，但对于推广就有意义，特别是结合本土文化的推广，可能其意义就更大。

祝愿施教授成功！！

作者: 梦想-天堂 时间: 11-3-2 23:43
我一直认为邓云天和孟刚是同一个人啊。太可笑了啊，晕