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标题: 我抑郁，堕落，处在困境中，寻求帮助。 [打印本页]

作者: yuhong 时间: 04-10-10 20:43
标题: 我抑郁，堕落，处在困境中，寻求帮助。
我23岁，大学本科毕业，在家复习一年又考研，结果没成功，差了几分，结果上了个省内承认的硕士学历班，下一年还可再考一次，如果考过就会转为正式，不过的话处境会很尴尬的。可我自从九月来到学校后就陷入了抑郁的深渊，对什么都提不起兴趣，尤其是学习，整天上网，看闲书。我觉的很对不起我父母。可我有控制不了自己，很厌学，晚上还休息不好，宿舍有几人打呼鲁，很响，已经造成了我的心理障碍，每晚要吃谷维素等安眠药才能入睡。我对学校得一切都不大满意，也对自己的专业丧失兴趣，老想换专业，可不可能了。我真不知该怎么办。目前我的最大任务是通过明年1月的研究生考试，否则回很惨。可现在我还没开始复习，不想学习。一度想退学，可退学后有能做什么呢，可能会更糟糕。我还找了心理医生做了一些心理辅导，可作用不大，道理都懂，可就是控制不住自己，一不上课可就上网，看闲书。我该怎么办，恳请大家帮助。我很苦恼。觉的自己完蛋了。我甚至堕落了，去找过发廊做过色情按摩三次，明知不对可还是控制不住自己。哎，大家帮忙。现在上课很难听进课去，老想逃棵，我上本科时可不是这样的，是很爱学的。我决的我缺少意志力，和自信心。我是独生子，就我一个孩子，从小到大都很顺，一直到大学毕业没考上研究生。

作者: 暗夜星光 时间: 04-10-11 17:46
首先擦亮你的眼睛，认清你的目标！
看起来好象你的目标很明确，是考研，但实际上是什么呢？是考研后所能获得的利益吧！为了这些利益，你会屏住呼吸，暂时抛开一切别的东西，埋下头来，即使是没有兴趣，也要这么做，因为只有这样做，你才能获得那些利和益！

其次，你一定要坚持！因为捕捉任何猎物都需要忍耐和坚持！天上不可能掉馅饼，任何事都不可能一蹴而就！当你困了、厌了的时候，好好想一想你的馅饼，这时候你就会有一种动力，因为你要得到那个馅饼！话说回来，如果你这样做了，即使不成功，那也没关系，因为你已在这个过程中练就了非凡的毅力！

由于时间关系，先说这两点吧！

作者: 草书 时间: 04-10-11 19:48
标题: Re: 我抑郁，堕落，处在困境中，寻求帮助。
[quote="yuhong"]我23岁，大学本科毕业，在家复习一年又考研，结果没成功，差了几分，结果上了个省内承认的硕士学历班，下一年还可再考一次，如果考过就会转为正式，不过的话处境会很尴尬的。可我自从九月来到学校后就陷入了抑郁的深渊，对什么都提不起兴趣，尤其是学习，整天上网，看闲书。我觉的很对不起我父母。可我有控制不了自己，很厌学，晚上还休息不好，宿舍有几人打呼鲁，很响，已经造成了我的心理障碍，每晚要吃谷维素等安眠药才能入睡。我对学校得一切都不大满意，也对自己的专业丧失兴趣，老想换专业，可不可能了。我真不知该怎么办。目前我的最大任务是通过明年1月的研究生考试，否则回很惨。可现在我还没开始复习，不想学习。一度想退学，可退学后有能做什么呢，可能会更糟糕。我还找了心理医生做了一些心理辅导，可作用不大，道理都懂，可就是控制不住自己，一不上课可就上网，看闲书。我该怎么办，恳请大家帮助。我很苦恼。觉的自己完蛋了。我甚至堕落了，去找过发廊做过色情按摩三次，明知不对可还是控制不住自己。哎，大家帮忙。现在上课很难听进课去，老想逃棵，我上本科时可不是这样的，是很爱学的。我决的我缺少意志力，和自信心。我是独生子，就我一个孩子，从小到大都很顺，一直到大学毕业没考上研究生。[/quote2]
你好，朋友：
你的急切的心情，我可以理解。从心理学的角度讲，造成你目前的状况的出现，并不是你的意志力的薄弱，而是你目前的心境，也就是说是由你目前的心理问题或者说心理困惑所造成的。大道理你都懂，但心理的问题有时候光靠自己是解决不了的，必须求助于专业的心理医生。从你的帖子来看，你有某些需要并没有满足，可以明确的说，肯定有情绪上的困惑，并可能与情感有关。因为一个人只有在情绪上出现了问题，他才会出现失眠的困扰。你在用不恰当的方式发泄着自己，但这并不能解决你的任何问题，你目前已经走到了生活的死胡同，必须经过心理的咨询和治疗来解决你目前的困惑了。
请你振作起来，早日找到生活的航向！

作者: yuhong 时间: 04-10-12 14:45
十分感谢以上的朋友给我的建议

作者: 明昉東 时间: 04-10-13 09:33
标题: 兴趣才是最好的老师!
兴趣才是最好的老师!

作者: luoend 时间: 04-10-14 10:04
有时候很多事情并不需要都坚持，学会适度放弃！
是否研究生并不是十分重要，最起码跟好的健康身体来比它是很小的事情。懂的权衡方能进退自如！

作者: yuhong 时间: 04-10-14 16:13
可我已经为了考研，准备了好久了，实在不忍心放掉，可现在的状态又学不了，也许放掉情况会更糟。

作者: anne413 时间: 04-10-19 16:32
找些不伤害自己和和别人的事来发泄一下情绪应该是个好办法!
还要原谅自己!

作者: 群青 时间: 04-10-25 21:24
你应该不严重吧,找个好医生看好病是当务字急

作者: 蓝橙 时间: 04-10-26 23:25
[quote="yuhong"]可我已经为了考研，准备了好久了，实在不忍心放掉，可现在的状态又学不了，也许放掉情况会更糟。[/quoteb]
论坛里迷茫的考研人不止一个，大家互相交流、互相打气，也许是个不错的办法

作者: 丫丫 时间: 04-10-27 07:09
说一个小故事。
在有些地方，有一个抓猴子的方法。
在一个小坑里放上一个楱果。
猴子爱吃楱果，会伸手去拿。
而妙就妙在那个坑，
如果猴子空着手，可以出入自由，
但如果猴子手里握着楱果，
就出不来。

其实放下果子，收回爪子，
就能逃命。
可猴子总是不愿意放弃已经到手的东西。
所以失去自由，丢了性命。

有时人何尝不是这样呢。

作者: 蓝橙 时间: 04-10-27 09:53
[quote="丫丫"]说一个小故事。
其实放下果子，收回爪子，
就能逃命。
[/quote9]
如果拿到果子后抛出坑外，再空手出坑捡回果子呢
(只是就事论事，和故事的寓意无关)

作者: yuhong 时间: 04-10-27 18:47
[quote="丫丫"]说一个小故事。
在有些地方，有一个抓猴子的方法。
在一个小坑里放上一个楱果。
猴子爱吃楱果，会伸手去拿。
而妙就妙在那个坑，
如果猴子空着手，可以出入自由，
但如果猴子手里握着楱果，
就出不来。

其实放下果子，收回爪子，
就能逃命。
可猴子总是不愿意放弃已经到手的东西。
所以失去自由，丢了性命。

有时人何尝不是这样呢。[/quotef]
谢谢yy的故事，我也许就是哪个猴子吧。

作者: 丫丫 时间: 04-10-30 20:18
[quote="蓝橙"][quote="丫丫"]说一个小故事。
其实放下果子，收回爪子，
就能逃命。
[/quote5]
如果拿到果子后抛出坑外，再空手出坑捡回果子呢
(只是就事论事，和故事的寓意无关)[/quote5]

一个不能伸出手的坑，还能有空间让你抛出果子吗？
老兄，用用脑子。

作者: 丫丫 时间: 04-10-30 20:23
[quote="yuhong"][quote="丫丫"]说一个小故事。
在有些地方，有一个抓猴子的方法。
在一个小坑里放上一个楱果。
猴子爱吃楱果，会伸手去拿。
而妙就妙在那个坑，
如果猴子空着手，可以出入自由，
但如果猴子手里握着楱果，
就出不来。

其实放下果子，收回爪子，
就能逃命。
可猴子总是不愿意放弃已经到手的东西。
所以失去自由，丢了性命。

有时人何尝不是这样呢。[/quotee]
谢谢yy的故事，我也许就是哪个猴子吧。[/quotee]

人总是容易犯这种错的。
希望你能有好运气，象前面仁兄说的那样，
得到想要的果子，又能保住健康。

作者: 时光倒流 时间: 04-11-4 12:31
标题: 不要对自己太苛刻
yuhong：
我十年前和你有很相似的经历。我很能体会你的心境。我那时经常去录像厅看三级片。心理很空也很矛盾。考研失败，读自费，感觉很没有面子，在人前抬不起头，我觉得这是造成我抑郁的一个重要原因。直到现在，我的抑郁也没有完全康复，前几个月还复发得比较严重。

我觉得，你首先要破除面子观。每个人都以不同得方式学习，不要在意别人怎么看？
想一想当初为何考研，如果读研让你有如此大的压力，告诉家人。你不妨放弃读研。找一份压力小一点的工作，或休息一段时间，慢慢回复信心。健康是最重要的不要以为任何事都可以扛住，到头来有崩溃的危险。放弃可能更需要勇气。
你现在的问题不是意志问题，是身体健康的问题。不要混为一谈。

作者: yuhong 时间: 04-11-4 14:41
多谢时光倒流的建议，可放弃太难了，我已经付出了很多很多包括精神上的，和经济上的，我感到走到这一步已经退不回去了，退回去实在是太难了，可能父母，亲戚都会对自己失望的，我现在已经来学校上了两个月了，如果是刚来时还有可能放弃上学，可现在已经不好半了，光手续就挺麻烦的，所以我决定再考一回，如果在失败了再考虑是否上的问题。可是现在我确实很困难。经常感到莫名的郁闷，不快乐，心理发闷，老是解不开心理的节。我的父母也知道我的状态，他们希望我读下去，不管是正式的研究生还是非正式的。其实退学，我也考虑过很多次了，可就是下不了决心，就一直拖到现在了。现在我最大的问题是睡眠不好，在集体宿舍里睡不塌实，有人老打胡噜。可又没班法，白天精神不好，身体十分疲劳，昏昏沉沉的

作者: yuhong 时间: 04-11-4 14:44
可能面子似乎对我很重要，做事与决定是。我总是想别人会怎样看我。

作者: yuhong 时间: 04-11-6 16:51
太后悔了，总是控制不住自己，今天又堕落了一天，可不要有什么后遗症啊。

作者: 小小鸟 时间: 04-11-10 20:13
楼主：知足吧，我上高中的时候就染上了抑郁
直到现在还深陷痛苦中，别说考沿，
我现在连顺利毕业都成问题

作者: 蓝色UFO 时间: 04-11-16 16:44
我也是上高中时得的抑郁症，而且是高三那年得的，结果只考上了一个大专，之后就更抑郁了，直到现在，都说学习能改变命运，我现在连学都懒得学了，且有些厌世，什么都提不起我的兴趣，感觉自己快要完蛋了。。。

作者: yuhong 时间: 04-11-27 22:52
我现在很想退学，可将近一万块钱已经花进去了，想找学校要回是太困难了，十分后悔没有在前几个月退学。现在一切都退不回去了。真不知到该怎么办。对自己的专业也十分不喜欢。后悔当初图省事，报了这个专业。对学校和同学也不太满意。可木已成舟。真不知该怎么办了。哎，只有混日子了。

作者: 锦衣素食 时间: 08-10-3 20:31
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