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标题: 抑郁症患者应上班 [打印本页]

作者: 慎闻 时间: 11-2-18 10:45
标题: 抑郁症患者应上班
　　抑郁症患者常常感到没有力气、容易疲劳、不愿意动、不愿意讲话，感到做事情很吃力，喜欢独自一个人呆在家里，不想去上班，一方面是担心不能胜任工作，另一方面又担心同事发觉自己“怪怪的”，难为情，所以常常希望休息在家。事实上，一个人休息在家并不有利于病情好转，相反如果工作不是很劳累的话，上班倒更有利于减轻抑郁，这是由于上班工作可转移注意力，工作一忙或与同事聊聊天会使患者少想不高兴的事情，而且能上班会使患者感觉自己还不是那么无用，如果再做一些能产生成就感的工作等会更好。但由于病情未愈，工作时可能会因注意力不集中而出错，所以建议从事些较轻、难度和强度均较低的工作，要特别注意不要做具有危险性的工作。

作者: 皮特2010 时间: 11-2-18 11:12
言之有理。
看情况吧，能坚持上班则可以上班。
实在不能坚持，就休息。因为抑郁症的治疗休息也很重要，尤其是重度抑郁。
关键要及时治疗

作者: 欣喜 时间: 11-2-18 11:21
能坚持尽量坚持上班，实在不行也不要勉强，治病要紧。
我的体会是，在家呆着容易胡思乱想，被消极思维控制。去上班可以调整心情，转移注意力，建立自信。

作者: tonypang 时间: 11-2-18 11:37
我深有同感，2005看我严重的时候不想上班了，幸亏坚持下来了，我那时觉得一进单位就是进监狱，其实在家也一样，心定不下来，休息也是把自己的内心锁住。我算比较幸运，在单位是老员工了还比较照顾。

作者: ykq2011 时间: 11-2-18 11:43
正在找工作的飘过，我觉的楼主说的：担心不能胜任工作，这句话满有道理的，因为状态不稳定，如果真的去工作真有点不放心。

作者: 慎闻 时间: 11-2-18 13:47
2# 皮特2010 能上班还是尽量上班的好。

作者: 慎闻 时间: 11-2-18 13:50
3# 欣喜 我的体会是，在家呆着容易胡思乱想，被消极思维控制。去上班可以调整心情，转移注意力，建立自信。——完全赞成！

作者: 慎闻 时间: 11-2-18 13:51
4# tonypang 走出去一片阳光！

作者: 慎闻 时间: 11-2-18 13:52
5# ykq2011 学会坚强，勇敢地走出去，就是胜利！

作者: 神光 时间: 11-2-18 14:11
嗯，根据各人的情况量力而行，可以先做一些简单、轻松的工作，帮助自己走出去，更快地恢复。

作者: 慎闻 时间: 11-2-18 14:15
10# 神光 是啊，不然闷在家里更坏。

作者: 智空 时间: 11-2-18 15:57

　　抑郁症患者常常感到没有力气、容易疲劳、不愿意动、不愿意讲话，感到做事情很吃力，喜欢独自一个人呆在家里，不想去上班，一方面是担心不能胜任工作，另一方面又担心同事发觉自己“怪怪的”，难为情，所以常常希 ...
慎闻发表于 11-2-18 10:45

阿弥陀佛，善哉善哉，说的极是！

作者: 慎闻 时间: 11-2-18 16:12
12# 智空 呵呵，让你夸奖了！

作者: 了无痕 时间: 11-2-18 16:54
我认为抑郁严重到了不能工作的时候还是要休息，如果自己能坚持上班就坚持。脱离社会不利于恢复。我这十多年就这样能上班就去虽然很难但尽量坚持，很严重时就在家休息。慢慢习惯了与抑郁相伴它就耐何不了我了.

作者: ShellBabae 时间: 11-2-18 22:05

言之有理。
看情况吧，能坚持上班则可以上班。
实在不能坚持，就休息。因为抑郁症的治疗休息也很重要，尤其是重度抑郁。
关键要及时治疗
皮特2010 发表于 11-2-18 11:12

我同意皮特的观点。

作者: ShellBabae 时间: 11-2-18 22:05

我认为抑郁严重到了不能工作的时候还是要休息，如果自己能坚持上班就坚持。脱离社会不利于恢复。我这十多年就这样能上班就去虽然很难但尽量坚持，很严重时就在家休息。慢慢习惯了与抑郁相伴它就耐何不了我了.
了无痕发表于 11-2-18 16:54

有道理，也别放弃治愈的可能性。

作者: 慎闻 时间: 11-2-19 08:41
14# 了无痕 你做得对！

作者: 慎闻 时间: 11-2-19 08:41
15# ShellBabae 赞成你的做法！

作者: 波波 时间: 11-2-19 17:46
慎闻最近很积极，为我们网罗了不少知识性的帖子，谢谢您热心参与阳光家园的建设！！

作者: 慎闻 时间: 11-2-19 18:30
19# 波波 我想普及这些方面的知识很重要，可以避免患者下猜自己是什么病，也可以避免治疗走弯路。

作者: 智空 时间: 11-2-26 19:26
感觉最近关于工作问题的帖子比较多

——给你个实例支持

——来个友情链接

[随笔日志] 扬帆起航梦想成真：工时弹性兼职助人
http://www.sunofus.org/bbs/thread-75453-1-1.html

同时送大家一首小诗：
人生如舟
心为舵手
天命之是风向而已
善操纵者
一路平安
操纵不善
顺风也会翻船

作者: 慎闻 时间: 11-2-27 11:06
21# 智空

作者: pmlyes 时间: 11-2-27 20:39
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 慎闻 时间: 11-2-28 08:36
23# pmlyes 谢谢分享！

作者: 抑郁123 时间: 11-2-28 22:50
抑郁时候的麻木，思维迟钝，记忆力降低让人感觉太难受，特别是在上班面对正常人的时候

作者: 慎闻 时间: 11-3-1 08:45
25# 抑郁123 症状严重时，与人交流是有一定的困难，但还是尽量与人交流的好。

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