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标题: 抑郁症患者应上班 [打印本页]

作者: 慎闻    时间: 11-2-18 10:45
标题: 抑郁症患者应上班
  抑郁症患者常常感到没有力气、容易疲劳、不愿意动、不愿意讲话,感到做事情很吃力,喜欢独自一个人呆在家里,不想去上班,一方面是担心不能胜任工作,另一方面又担心同事发觉自己“怪怪的”,难为情,所以常常希望休息在家。事实上,一个人休息在家并不有利于病情好转,相反如果工作不是很劳累的话,上班倒更有利于减轻抑郁,这是由于上班工作可转移注意力,工作一忙或与同事聊聊天会使患者少想不高兴的事情,而且能上班会使患者感觉自己还不是那么无用,如果再做一些能产生成就感的工作等会更好。但由于病情未愈,工作时可能会因注意力不集中而出错,所以建议从事些较轻、难度和强度均较低的工作,要特别注意不要做具有危险性的工作。
作者: 皮特2010    时间: 11-2-18 11:12
言之有理。
看情况吧,能坚持上班则可以上班。
实在不能坚持,就休息。因为抑郁症的治疗休息也很重要,尤其是重度抑郁。
关键要及时治疗
作者: 欣喜    时间: 11-2-18 11:21
能坚持尽量坚持上班,实在不行也不要勉强,治病要紧。
我的体会是,在家呆着容易胡思乱想,被消极思维控制。去上班可以调整心情,转移注意力,建立自信。
作者: tonypang    时间: 11-2-18 11:37
我深有同感,2005看我严重的时候不想上班了,幸亏坚持下来了,我那时觉得一进单位就是进监狱,其实在家也一样,心定不下来,休息也是把自己的内心锁住。我算比较幸运,在单位是老员工了还比较照顾。
作者: ykq2011    时间: 11-2-18 11:43
正在找工作的飘过,我觉的楼主说的:担心不能胜任工作,这句话满有道理的,因为状态不稳定,如果真的去工作真有点不放心。
作者: 慎闻    时间: 11-2-18 13:47
2# 皮特2010 能上班还是尽量上班的好。
作者: 慎闻    时间: 11-2-18 13:50
3# 欣喜 我的体会是,在家呆着容易胡思乱想,被消极思维控制。去上班可以调整心情,转移注意力,建立自信。——完全赞成!
作者: 慎闻    时间: 11-2-18 13:51
4# tonypang 走出去一片阳光!
作者: 慎闻    时间: 11-2-18 13:52
5# ykq2011 学会坚强,勇敢地走出去,就是胜利!
作者: 神光    时间: 11-2-18 14:11
嗯,根据各人的情况量力而行,可以先做一些简单、轻松的工作,帮助自己走出去,更快地恢复。
作者: 慎闻    时间: 11-2-18 14:15
10# 神光 是啊,不然闷在家里更坏。
作者: 智空    时间: 11-2-18 15:57
  抑郁症患者常常感到没有力气、容易疲劳、不愿意动、不愿意讲话,感到做事情很吃力,喜欢独自一个人呆在家里,不想去上班,一方面是担心不能胜任工作,另一方面又担心同事发觉自己“怪怪的”,难为情,所以常常希 ...
慎闻 发表于 11-2-18 10:45

阿弥陀佛,善哉善哉,说的极是!
作者: 慎闻    时间: 11-2-18 16:12
12# 智空 呵呵,让你夸奖了!
作者: 了无痕    时间: 11-2-18 16:54
我认为抑郁严重到了不能工作的时候还是要休息,如果自己能坚持上班就坚持。脱离社会不利于恢复。我这十多年就这样能上班就去虽然很难但尽量坚持,很严重时就在家休息。慢慢习惯了与抑郁相伴它就耐何不了我了.
作者: ShellBabae    时间: 11-2-18 22:05
言之有理。
看情况吧,能坚持上班则可以上班。
实在不能坚持,就休息。因为抑郁症的治疗休息也很重要,尤其是重度抑郁。
关键要及时治疗
皮特2010 发表于 11-2-18 11:12


我同意皮特的观点。
作者: ShellBabae    时间: 11-2-18 22:05
我认为抑郁严重到了不能工作的时候还是要休息,如果自己能坚持上班就坚持。脱离社会不利于恢复。我这十多年就这样能上班就去虽然很难但尽量坚持,很严重时就在家休息。慢慢习惯了与抑郁相伴它就耐何不了我了.
了无痕 发表于 11-2-18 16:54


有道理,也别放弃治愈的可能性。
作者: 慎闻    时间: 11-2-19 08:41
14# 了无痕 你做得对!
作者: 慎闻    时间: 11-2-19 08:41
15# ShellBabae 赞成你的做法!
作者: 波波    时间: 11-2-19 17:46
慎闻最近很积极,为我们网罗了不少知识性的帖子,谢谢您热心参与阳光家园的建设!!
作者: 慎闻    时间: 11-2-19 18:30
19# 波波 我想普及这些方面的知识很重要,可以避免患者下猜自己是什么病,也可以避免治疗走弯路。
作者: 智空    时间: 11-2-26 19:26
感觉最近关于工作问题的帖子比较多

——给你个实例支持
——来个友情链接
  [随笔日志] 扬帆起航 梦想成真:工时弹性 兼职助人
http://www.sunofus.org/bbs/thread-75453-1-1.html

同时送大家一首小诗:
人生如舟
心为舵手
天命之是风向而已
善操纵者
一路平安
操纵不善
顺风也会翻船
作者: 慎闻    时间: 11-2-27 11:06
21# 智空
作者: pmlyes    时间: 11-2-27 20:39
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 慎闻    时间: 11-2-28 08:36
23# pmlyes 谢谢分享!
作者: 抑郁123    时间: 11-2-28 22:50
抑郁时候的麻木,思维迟钝,记忆力降低让人感觉太难受,特别是在上班面对正常人的时候
作者: 慎闻    时间: 11-3-1 08:45
25# 抑郁123 症状严重时,与人交流是有一定的困难,但还是尽量与人交流的好。




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