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标题: 不知道这样算不算思想上的进步 [打印本页]

作者: riko8888 时间: 11-2-17 09:47
标题: 不知道这样算不算思想上的进步
以前莫名心慌头晕恶心时，会马上联想到自己会不会是心脏病？会不会发作？会不会晕倒。现在出现这样的症状时，大部份情况下会告诉自己是焦虑在作怪不用怕。
不知道这样子算不算是有一点思想上的进步？

作者: 慎闻 时间: 11-2-17 09:57
1# riko8888 是的！

作者: 神光 时间: 11-2-17 11:27
嗯，能够正面地看待问题，就能帮助自己很好地应对并消除突发症状。

作者: 向往 时间: 11-2-17 11:29
很大的进步!

作者: 一宁 时间: 11-2-18 09:16
能意识到是自己的心在作怪，然后积极的思维去面对，是很大的进步~
鼓励下自己，相信一切都会慢慢好起来的~

作者: 柳青似水 时间: 11-2-18 09:55
进步了，加油哦！

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