阳光工程心理网

标题: 我崩溃，我到底是焦虑症还是抑郁症啊~！ [打印本页]

作者: 我的心很淡 时间: 11-2-13 20:42
标题: 我崩溃，我到底是焦虑症还是抑郁症啊~！
医生是说我抑郁症！我也就一直把自己当成抑郁症患者了。结果，今天无意进了这里，我才发现，我其实更像是焦虑症啊。

具体的症状就是，心慌气短，心跳过急，总觉得惶恐，莫名的害怕，但抑郁症的一些现象我也有，比如悲观，动不动就想哭，还有早醒，刚发病那会儿，早醒很严重，睡到两三点就再也睡不着了，然后就心慌慌的躺在床上，感觉全身发烫，血液都往脑袋上冲，最近通过我不断的自我调节，已经把早醒的时间往后推了不少，能睡到五点左右才醒了，然后在床上通过腹式呼吸，也能慢慢平静下来，然后挺尸到天亮。

我是不是应该再去医院再好好看看呀？可我害怕去医院，上次是以为自己心脏出问题了，才去查的，结果那个心脑血管的医生给我看了半天，诊断的结果说我是抑郁症，给我开了黛力新，但我没吃就是了。

我到底是啥毛病啊啊啊啊~~！！

作者: 大磨 时间: 11-2-13 21:17
早醒一般是抑郁吧

作者: 般若白莲 时间: 11-2-13 21:21
不必执着于是什么，为何一定要把自己归纳为一个患者，贴上一个标签呢，不管什么时候，我们都可以痛并快乐着，只要勇于反省，学会爱自己，进而再去爱人。

作者: 春归来 时间: 11-2-13 22:09
我跟楼主有同样的疑惑。我有还有个特征就是特别容易紧张，发火和激动。。

作者: 慎闻 时间: 11-2-14 11:20
现在有许多专科医生都认为，抑郁和焦虑是共存的，服用抗抑郁药也有抗焦虑的作用，还是听医生的话服药吧。

作者: 吉祥喜 时间: 11-2-14 11:27
锻炼身体。

作者: 我的心很淡 时间: 11-2-14 11:34
谢谢楼上的各位，我决定明天去精神卫生中心好好检查一下，因为上次毕业看的不是专门的门诊，他才给我开了一盒也就是20粒的药。

作者: 听风看风 时间: 11-2-14 18:03
抑郁症的其中一个症状就是：早醒！

作者: 姚浚 时间: 11-2-14 19:15
多运动，生活要规律，尤其是睡眠时间，不能想什么时候睡就什么时候睡！
人就像一张弓，白天要满满地拉开，晚上就该完全放松下拉，一动一静，一张一弛嘛！但你如果总是爱动不动，想睡就睡，完全随性所至，天长日久自然就会动静含混，张弛不明，整个人很容易变得皮皮踏踏没精打采。总之，生命要活得有张力！
管它什么抑郁还是焦虑，只要不是器质性病变，只要还没成为经年累月的痼疾，先调整心态，试着改变自身的生活方式及生活内容。生活不能太单调，太单一，太死板，捋起袖子，张扬一点！

作者: zbkwhy 时间: 11-2-16 13:11
焦虑了就抑郁了，没必要分那么清，顺其自然，吃点药还是有用的。

作者: xxxxcccco 时间: 11-2-16 19:56
对医生也是这样对我说的~~现在焦虑和忧虑基本上都是并发的。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)