本来想写一篇文章来叙述自己的生活态度,但无奈文笔太差,所以转载了胡适之的文章。
大音希声,大象无形。我不喜欢讨论主义、道德、宗教、信仰,我认人只需要保持积极态度和开放的心灵就好,不在乎信仰什么。过于 ...
冰川 发表于 11-2-11 02:56
谢谢!
所有的问题都可以看做是内心冲突的投射。你现在可能需要某些东西做心理支撑,做自我防御以防止自己受到更大的伤害。其实等到恢复正常以后,你是不需要这些东西的,真实的自我和活在当下的感觉会给你带来真 ...
冰川 发表于 11-2-11 13:26
当我们在治疗抑郁症的时候,总想快点摆脱它.诚然这种痛苦是难以承受的,但是最长的弯路恰是最短的回家之路.在我们没有深刻的理解自己所承受的痛苦之前,我们只会病急乱投医,急于建立一种新的防御机制来代替旧的防御机制 ...
冰川 发表于 11-2-12 22:16
谢谢!
如果意识到自己有某种人格障碍,人格障碍在很大程度上就不算是人格障碍了。例如强迫型人格障碍可能会演变成类似于强迫症的症状。人格障碍患者对自己的错误行为在很大程度上无意识或者固执的认为自己没有任 ...
冰川 发表于 11-2-11 12:57
抑郁是我们的内心给我们的强烈信号:你不能再这样生活了,所以我们更要深入的感受自己的内心,听听它到底想说些什么,只有这样我们才会找到出去的路.无视现实并用自我防御机制来麻醉自己无异于火上浇油!
冰川 发表于 11-2-13 20:24
谢谢!
其实我们在说道理或者评判别人问题的时候,往往在投射自己内心的冲突,说的是自己的问题.大多数人都是这样,我也不是说这样有什么错,只是说它会妨碍我们对问题的理解,我们需要很高的理解能力和同理心才能突 ...
冰川 发表于 11-2-13 15:13
1. 实践是检验真理的唯一标准
2. 妥协是达到目的的一种方法。我有时候注重“妥协”,就会觉得不甘心,有时候注重“目的”和“方法”,就觉得很有意义。像开车一样,觉得有必要给自己的情绪进行手动换挡
3. 善意的谎 ...
ryanshum 发表于 11-2-14 15:21
因为压抑产生了焦虑,又因为焦虑激化了内心的冲突,为了极力摆脱内心的冲突又理想化现实或他人,失望后又极度郁闷(边缘型人格障碍).还是要进一步卸掉外在的压力,防止激起对他人的不信任机制.
冰川 发表于 11-2-14 20:08
谢谢!
下半夜入睡对身体是不好,但未必见得对病情无益,其实我现在很难算的上有病,就是心里有一些问题在纠结着,我只是想彻底打开这些结.老兄貌似过于理性了,少了点同理心.人和人交往要感性些,做具体事情的时候才 ...
冰川 发表于 11-2-15 11:39
106# ShellBabae
激荡,就是那什么碰撞出的火花,我不很在意幸福之类空洞的次,最近空虚的要命,老想找人说话,可没人,就来这里自我安慰下,算是麻痹下内心的苦
潺流儿 发表于 11-2-15 13:32
各种内心的恐惧协同作战,让我很难摆脱.因为作为一个人来说,是很难同时对付这么多种恐惧感的,而不同的恐惧感作用的方向是不一样的(自己常常是顾此失彼),其间产生的强烈的内心的冲突又让自己的行为不受控制,自己的自信 ...
冰川 发表于 11-2-15 15:19
各种内心的恐惧协同作战,让我很难摆脱.因为作为一个人来说,是很难同时对付这么多种恐惧感的,而不同的恐惧感作用的方向是不一样的(自己常常是顾此失彼),其间产生的强烈的内心的冲突又让自己的行为不受控制,自己的自信 ...
冰川 发表于 11-2-15 15:19
对人不是完全不信任,而是非常不容易信任别人,设立层层关卡暗中考验别人,根据他人的可信赖程度和对自己尊重、理解程度设定一定的交际边际,对方如果超过了这个边际,自己就会感到恐惧,对方如果没有超过这个边际,一切都O ...
冰川 发表于 11-2-15 22:41
我要确定自己能完全能了解事情的脉络和自己的心结.
产生了强迫式思虑尽竭.躲在象牙塔内抽离的思考,脱离现实,不去行动.也是主要在逆境里体现.这种恐惧感源于用理性来平衡自己的情感创伤和焦虑的结果,也是为了寻找自 ...
冰川 发表于 11-2-15 23:00
做独特的自己,生活就有一个稳定的人格基础
、主要问题在于活在想象中,理想化他人和对生活的缺失不能释怀.通过释放内心的愤怒和心理分析的推进,情感的创伤得到部分修复、开始用客观的理性代替主观的感性,这种恐惧感 ...
冰川 发表于 11-2-15 23:03
如果自己人格整合好,就会体现出下面方面优点:
1.较强的组织和计划能力,忠诚度高,能给人带来安全感.(主体性格)
2.同理心强、淡薄名利、心胸宽广.(同理心是指能换位思考,不过这只是一种意愿,真正让自己理解别人的是 ...
冰川 发表于 11-2-15 23:14
还有一种性格是九型人格第三型,就是罹患抑郁症之前的性格.关键词是:工作狂、目标导向、追求成功.但是这种性格对自己康复也有阻碍,因为一和别人比较,自己就有心理压力了,不过其有助于自己做心理分析,分析的时候能直切 ...
冰川 发表于 11-2-15 23:23
我认为只有具备同理心和真诚这两大特点的人才适合做为自己的私人的朋友,而最糟糕的交友对象则是控制欲强和没有责任感的人.如果自己的家庭成员有后一种人,绝对能让你有机会体会到生不如死的滋味.
一个人很真诚表明 ...
冰川 发表于 11-2-16 12:43
本来想妥协,但是想到生不如死比死还难受,就顾虑不了那么多了.坚持自己的底线不动摇和别人沟通,不再顾虑结果了,我倒也想看看结果会怎样!
再继续和家人沟通吧!冲突是必须的,但沟通也是必须的.
冰川 发表于 11-2-16 14:39
花了这么长时间做心理治疗,主要达到了三个目的:1.掌握了一些技术、工具,让自己能很好的了解自己、了解抑郁症。2.接纳了自己,提供了做回自己、发泄自己的愤怒所必须的信心.3.对于在未来的生活中应该坚持的原则(不是超 ...
冰川 发表于 2011-2-11 22:35
由于从小害怕被父母遗弃,父母喜怒无常,这种紧张而不稳定的家庭氛围给自己造成了极大的伤害.于是自己一直在寻找一个养育着的角色,这个角色不仅仅存在于想象中,还存在于理想化他人身上.
当理想破灭后,自己就会有一种 ...
冰川 发表于 2011-2-15 12:14
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