阳光工程心理网
标题: 【申请置顶】本人自认为此贴是抑郁症的御防治疗之经典，哈哈，不要拍我 [打印本页]
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 15:57
标题: 【申请置顶】本人自认为此贴是抑郁症的御防治疗之经典，哈哈，不要拍我
祝大家在新的一年里，在以后所有的日子里，永远快乐，平安，健康，幸福！
找到和自己相爱的另一半，和家人相亲相伴，妻孝子贤，事事顺心，年年如意，亲人福如东海，寿比南山！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 15:57
抑郁症有点象感冒，感冒了，去看看医生，开点药吃吃，就好了，但是，下次你又感冒了，于是，你又去看医生，开药吃，然后你就又好了。。。。。。
抑郁症也一样，你抑郁了？去看看心理咨询师或心理医生，开点药吃吃，就好了，但是，下次你又抑郁了，于是，你又去咨询看医生吃药，你就又好了。。。。。。
就连天气都是这样，不可能总是阳光灿烂，本来阳光灿烂的，可是，一会儿的功夫就乌云密布了，但是，乌云过一会也就消散了，又出现阳光 ，但是，过一会儿，乌云就又来了。。。。。
抑郁症也是这样的！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 15:58
就象佛法大师说的那样：随顺二字而矣
“随顺”二字非常的重要，这两个字是我看电视看来的，只看了点皮毛，
我想进佛学院的图书馆看书，但又怕被拍出来，呵呵
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 15:58
下面将谈到防御机制，呵呵，大家不要拍我！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 15:59
如果你感到对周围的环境不适应，感到周围的环境语言伤害了自己，你要在内心承认自己受到了伤害，然后立刻STOP思想，不要接着往下想，只要你不接着往下想，你就不会受到更大的伤害，这对你集中精力学习会有很大的帮助！
我为什么说要立刻STOP思想呢，这是因为，每个人其实都有一个隐形的厚实的金刚盾，别人攻击你的时候，如果你立刻STOP思想，就相当于立刻宿成一团躲在了自己隐形金刚盾的后面，受到的伤害只是一点震动而矣，如果你不懂得这一点，而是立刻回击，发脾气，就相当于立刻门户洞开，而此时，别人的刀正向你迅速砍过来，你想想，你是不是马上就被砍死了！如果在内心里做到与人保持距离，别人的刀就有可能根本到不了你身上来，这样也许更好！
不要在浅意识里把整自己的人或者竞争对手当成自己人朋友，这是很笨的想法，别人用语言伤害你，你就要用语言回击，在现实世界里骂不出来，在心里骂出来是一回事，你想想，别人用刀砍你，你不仅不拿刀回击，连用刀挡一下都做不到，甚至还拿对方当朋友自己人，这你还不被对方砍得血直流，得精神病还是小事情，弄得你出意外或者自杀都有可能！还有，一定要想到自己没错，对方这样做是无理取闹，无事生非！你一定要有一个善恶兼备的健全独立的人格，用善的一面发展自己，用恶的一面保护自己，在内心世界里不要依赖别人，要依靠自己，要找一个象老师或者医生这样稳定美好幽默睿智的人做自己心灵世界的依恋对象，在感受这个世界的美好一面的同时，充实自己的精神世界！
所谓的朋友，是你知道对方的想法，对方也知道你的想法，相互沟通交流十分畅通，而且双方都喜欢欣赏对方，要达到这个程度，起码要经过三个月以上的接触和不断的考验，同事仅仅是共事而矣，他们不是你爹也不是lima，只是这个世界上企图谋得更多食物的野生动物，对于你这个家养动物而言危险至极，只有变得比他们更有本事，更凶残，才能捧牢自己的饭碗！在受到伤害之后，要懂得用语言表达自己的不满，一定要让对方知道你已经受到了伤害，让他们得到适当的心理满足，否则，他们会认为自己刚才做的并没有让你受到伤害，还会继续不断的伤害你，当然，最好的办法，是用刚刀将对方对自己的伤害坚决挡回去！甚至让对方也尝尝受伤流血的滋味，这样，对方就不敢再伤害你了！
要注意的是，老师和医生也不全都是好人，但他们中的好人比例确实要比其他人群要高得多！
不管自己是否干得好，先找点自己喜欢的事情做，总在心里讨论自己是否能成功，是否能做好，其实是一件很无意义的事情，很多人都是在受挫折之后抑郁的，一受挫折，自我评价就会降低，害怕自己的损失会越来越大，害怕自己会没面子，之后就抑郁了，其实也是大脑在受挫折之后的一种反应，应对的方式应该是让自己胆子变大一点，多尝试去改变一下自己的生活方式，找一些让自己能享受生活的事情去干，转移一下心情和注意力，不要太功利，要看到生活的本质，人生就只短短几十年而矣，不去创造生活，享受生活，在那干着急，那不是个胆小的傻子吗！千万别再接着做胆小的傻子了！如果实在调节不过来，就去看精神科的医生，接受专业治疗，用药物暂时调节一下，就会好的，要治得及时，好得就会很快，我有一个朋友就是抑郁症，住过院，吃过一段时间药，现在已经结婚停药养儿子了，过得很幸福，模样也长漂亮了，所以，要努力哦！记住，生命只有一次，你的父母和你身边的世界对你注以了全部的希望！
对于世界你只是一粒尘埃，但是对于你自己你是整个世界，要学会独立，要有一个善恶俱全的独立人格，用善的一面发展自己，用恶的一面保护自己，不要受别人影响，你对别人的影响以及别人对你的关注远远没有你想象的那么大，你完全是在用放大镜和扩音器来看待自己对外部世界的影响以及外部世界对自己的影响，其实，每个人自己的事忙都忙不过来呢！哪有时间闲功夫管你的事情！顶多嘴里言不由衷的撇两句，事后记不记得都是个问题
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 15:59
有很多人都是在小时候受到过度保护的人，他们往往到了青春期仍然没有断奶，总以为周围世界的人都会象他们的爸爸妈妈一样对他们完全无保留的爱他们，以至于他们产生一种错觉，那就是这个世界上所有的人都是他们的朋友，他们也要把周围的人都当成是友好亲密的朋友，一旦他们发现根本不是这么回事，麻烦就来了！青春期的忧郁症，孤独症，都是这么来的。
事实上，每个人的身体外都有一个隐形的磁场泡泡，本来很稳定，但如果和其他人的的距离过近就会感到不舒服，甚至会出问题，所以和任何人的交往都应该保持距离，你自己才是你自己最好的朋友，其他人不可能象你自己一样了解自己，只有自我内心强大的人才不容易出心理问题，而一般人却发现不了自我的强大，其实每个人都比他想象的要强大得多！你还可以找一个稳定美好幽默的人做自己依恋的对象，这个人可以是你尊敬的医生老师或曾经真心帮助过你的人，这能让你的状况变好，心情也会愉快起来，让你发现自己内在的力量！
容易在青春期问题的小孩子其实都是浅意识里有严重依赖心理的人，还未真正形成独立的善恶俱全的人格。
真正成熟的人都是内心强大，并与人保持距离的人！不要以为成熟是七老八十才会有的事，你看看婴儿就会明白，如果父母以外的人抱这个婴儿，大多数婴儿都会哭闹。这就是成熟的自我保护机制，而那些在成长过程中曾经经历过疾病困挠，在家人朋友的呵护下走过来的人，这种保护机制就会被破坏，这样的人看不到人性恶的一面，自我保护机制，也就是免疫机制就退化了，在她青春期步入陌生环境时，这个问题严重可怕的一面就会显现出来！他会痛苦万分，会有可能得抑郁症，精神分裂症，甚至自杀！
因为陌生的新环境的人是会对他展现出人性恶的一面的，而她没有健全的自我保护的免疫机制，就会神经过敏，于是就有可能得病！
你绝对不可以真名实姓的告诉其他人你所有的事情！绝对不可以！因为这样做，不是给你自己带来麻烦和困挠，就是给对方带来麻烦和困挠！
即使不是真名实姓，你也只能有选择的说，这也就是老话说的：“逢人只说三分话，未可全抛一片心！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 15:59
人的力量究其根源是从发明人类的上帝那里来的，所以，每个人其实都有很强大的力量来源，要善待自己，善待他人，用好自己的力量。但人和人还是有差别的，就好象人发明的电脑游戏中的人物，是有不同能力和级别的，相互之间还可以互助与合作。
目的是让知道的人懂得自己变强大，调动他的主观能动性，就象森田疗法，也并不是对每个人都有用的，但是对自我修复力强，而又因为太年轻没人生经验不明白自我有修复力的人是非常有用的，只要有修复力的人知道自己其实有很强的修复力，不再紧张，不再自我崩溃，情况就会好转！
想想看，如果只有医生和药，但病人没有免疫系统，那就是连神仙都救不了他！
想想看，心理医生如果成功的让有心理障碍的人建立起强大的心理免疫系统，这个人的情况肯定会好转，不说全愈，起码生活起来也能比以前要快乐！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:00
你太爱面子了，总希望自己在别人眼里是完美的，但这个世界最不存在的就是完美，而且你要认识到对于世界你只是一粒尘埃而矣，但对于你自己你是整个世界！所以，你要成为一个有见识有主见的人，而不是成为一个人人喜欢的人，因为那样的人在这个世界上是不存在的，你要成为一个善恶俱全，也就是有独立健全人格的成年人，用善的一面发展自己，用恶的一面保护自己，不要把身边的人都当成自己的朋友自己人，他们当中的很多人都会把你当成自己的竞争对手，只是不说出来而矣，但他们的行为会说明他们的意识，其实事实上，你表现得越好，你所面对的嫉妒竞争的压力就会越大，你受到的伤害也会越大，这是很不划算的事情，你要学会隐藏自己来保护自己，同时，你也要适当的表现自己恶的不好惹的一面，别人用语言或是行为伤害你的时候，你一定要反击，拿起刀来挡住对方的进攻！这样你才不会被别人砍得血直流，得精神病甚至自杀！而且，你还要当心别人的意念操控术，精神病医生会催眠，这其实就是意念操控术的一种，精神病医生是好人，所以他们用意念操控术帮人，但是，有意念操控术的坏人就不会这么好了！用意念操控术杀人都是轻而易举的事情，更别提仅仅是控制你的行为了，如果实在不行，还是及早请医生帮助你，或者用药物帮你调整一下，度过难关，早发现，早治疗，坚持看医生，会好的！希望你早日恢复正常！
这世界没有完美，尤其没有完美的人生，完美的事，完美的人，就连医术高超的医生都会有失手的时候，如果他们也象你一样害怕不完美，害怕被传染，害怕出事，害怕做不好事情，害怕被别人瞧不起，要是这个社会上的所有人都象你一样非完美不嫁，非完美不娶，呵呵，这世界只有绝种一条路可走了！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:00
父母养的小孩子，只要不出意外，身上都会具有父母喜欢并且瞧得起的特长，比方说，有的父母喜欢长得漂亮的人，他们养的小孩可能就会象某个长得漂亮的人，有的父母喜欢聪明人，他们养的小孩可能就会象某个特别聪明的人一样聪明，有的父母喜欢医生，他们养的小孩长大后可能就会象某个医生一样能治病救人，有的父母喜欢身体特别健康的人，他们养的小孩可能就会成为体育健将，有的父母喜欢**，他们养的小孩就有可能特别勇敢机智，有的父母喜欢老师，他们养的小孩就有可能象老师一样博学多才，有的父母喜欢。。。。。。总之每个小孩子都会有与生俱来的天赋，只是有的小孩子在成长的过程中，总是拿自己的短处去和别人的长处比，只看到自己口袋里没有的，看不到自己口袋里有的，渐渐的就会失去自信，变得自卑，各种各样的心理问题就都跑出来了，结果年纪轻轻就痛苦万分，甚至终其一生都走不出这个误区！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:01
如果你总是觉得有人骚挠你，总是觉得自己处于不安宁的环境中，你不要觉得烦恼，应该觉得高兴，因为他们其实是在帮你赶鬼。也许你一开始觉得很痛苦，并且变得自闭，这你就上鬼的当了，这个鬼，要做的就是让你孤立，这样他才可以肆无忌惮的qiangjian你残害你。如果你认识清楚这一点，把那些不断骚挠你，用语言伤害你的人当成是对自已有利有用的人，并且感到非常高兴，你就成功的把鬼打败了！
心理素质不好的人害怕受到干挠，在干挠的情况下很难干好事，殊不知，鬼也一样，如果你身边朋友一大堆，总是身处人多的地方，鬼也就不大喜欢找你了，因为他也害怕受干挠，影响他干坏事的快感，鬼也不喜欢找思维复杂和思考迅速的人，因为这也影响他不受干挠的干坏事的快感，所以，思想复杂，思维转换得快并且思考迅速而且朋友多，经常在人多的地方呆的人，就不容易被鬼找，也就不容易得精神方面的疾病。
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:01
也就是鬼在利用你身边的人整你，你不要和自己身边的人交恶，一定要挺住！
这个鬼先是意念操控术操纵你身边的人，然后是挑拨离间，让你身边的人整你，最后是借刀杀人，利用你身边的人整你，最最后，将你整得孤家寡人，这个鬼就会利用你的孤独，强奸你玩弄你
所以，千万别再和自己身边的人起冲突了，一定要努力交朋友，和各种各样的人交朋友，因为八仙过海，各显神通，交到的朋友总会帮到你的！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:05
其实，整人的方法和原理很简单，只要编一个贴合当事人心境的故事就行了！
挑拨离间，之所以能够成功，都是因为用意念编造的故事，听起来是那么的不着痕迹，那么的逼真，时间，地点，人物，心情。。。全都对，只是故事情节是编的！
可是，一般人根本就发觉不了！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:14
当你听到一个人说话，或者看不到人，只听到人的声音时，你千万不要往自己身上想，你要完全彻底的往这个发出声音的人身上想，比方说，这个人说到相貌的问题，你就千万不去想自己的外貌，而要去想这个议论相貌问题的人的相貌，这样，他所提到的问题就伤害不到你自己了。
这一招对付用语言阴力伤害自己的坏人特别有效
也就是说积极外观，而不是消极内省
你这样做，对方就会觉得你在关注他，而不是他关注你，他就不会老感觉自己在吃亏，再继续伤害你的可能性也会降低
同时，如果他觉得你在关注他，他也会产生自己被窥探的感觉，这种感觉对你不好，对他一样也不好，所以，他继续伤害你的可能性也会降低，而且如果你这样做了，他即使想伤害你，也很难做到了
对于你听到，看到的一切，你都要首先从外部世界的角度来考虑，而不是一天到晚的想自己的内部世界，这样，你的感觉会好很多
听到一句话，你首先想到的是：哦，原来他是这么想的啊！
而不是：他这是不是在说我啊！
看到一副图片，你首先想到的应该是：哦，他画的有这么美啊！
而不是：他这是不是在画我啊！
如果你彻底的改变自己的思考角度，感觉真的会好很多！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:15
有时候，你听到的声音，其实有一部分并不是真的在你身背后的人发出的，它只是一种幻听，是另外的人在捣鬼，只要你鼓起勇气向你身后看，你就会发现，那个骂你，议论你的人根本就不存在！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:15
当你看到或听到别人的语言或举动感到不舒服的时候，攻击你的并非你身边那些发出动静的人，而是另有其人，引发对你攻击的，是你当时当地的思想
你当时当地的思想给了想攻击你的人一个借口
然后，你的不舒服，其实是攻击你的力量形成的意念操控术，这种操控术类似于某种乾坤大挪移，将某种化学成份瞬间移进分布到了你的大脑的某个关键部份，于是，你感到了痛苦
但你很难发觉这一点
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:15
上面讲的是如何对待周围语言和环境的影响
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:16
下面将要讲的是学习和工作方面的感受
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:16
恋爱要找到恋爱的乐趣，看到他/她身上的优点
学习要找到学习的乐趣，看到知识的大用处
这样你才能过得快乐！
学习的时候，如果你能发现学习带给你的好处，带给你将来的好处，感到知识的大用处，你就会感到有乐趣，一有乐趣，学起来就轻松愉快多了！
比方说，
语文学得好，将来写情诗追求爱人就容易
地理学得好，将来旅游探险就安全一些，不容易迷路
数学学得好，将来当个会计，或者进证卷公司，养活自己没问题，还可以掌控
公司的经济大权，正确投资赚大钱
英语学得好，可以翻译自己喜欢的外国作品，读自己喜欢的外国原版作品，多爽！
英语数学都学得好，可以自己电脑编程，想弄什么软件就弄什么软件，一个字爽！
物理学得好，说不定将来可以搞出个治疗抑郁症的电子仪器！
等等。。。。很多很多，总之，知识改变命运，
看到有这么多好处，你肯定会觉得学习有乐趣，既然学习有乐趣，你就不会再因为学习而觉得抑郁了！
在家里也能学习的，可以逐步回归学校，回归社会
在家里把状态调整好，然后去学校上学，或者去找工作，不管作什么，都不要停止学习
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:16
如果实在感到身体不舒服，坚持不下去，就请一两天假，估计也就恢复了，这时再接着上学，就挺过去了
学学，小歇一会儿，再学学，再歇会，总之，还是在前进，比长时间停顿要好一些
在家里也能学习的，可以逐步回归学校，回归社会
在家里把状态调整好，然后去学校上学，或者去找工作，不管作什么，都不要停止学习
不管是上班还是上学，如果感到不舒服，坚持不下去，可以先请一两天假，休息一下再去，如果再感到不舒服，坚持不下去，就再请一两天假，休息一下再去，就好象长途步行一样，中途走累了，就停下来歇一下，然后再继续赶路，再走累了，就再停下来，歇一下，然后再赶路，千万不要停下来不走了，那样天一黑，就会前有狼，后有虎，你的人生就会凶险莫测了
请假比休学或者辞职好，继续上学，重新找工作，比长期宅在家里不出去好
我们不能选择生什么病，但我们能选择愉快的生病，就象糖尿病，高血压一样，坚持看医生吃药，健健康康，快快乐乐，活个八九十岁没问题，有时候，轻一点的抑郁症，就象感冒一样，感觉不舒服病了，就去看医生吃点药，好了也就好了，可以在医生的指导下慢慢停药，如果再不舒服，就再去看医生吃点药，总之，只要尊重信任医生，还是可以活得不错的
磨刀不误砍柴功，会休息的人才会学习和工作，有时聊天也能放松心情，要多和自己的朋友联系，和办公室的同事也要打成一片，至少在同事中要有几个关系不错的人，你一办公室主任！如果连一个心腹都没有，能不能干得长，那就可想而知了！所以，一定要主动，主动关心自己的下属，你是办公室主任，难道手里没权关照下属吗？
一个人再能干，他一个人也解决不了什么问题，在别人眼也只是个疯子，只有能够和大家连在一起的，才是正常人，才能解决问题，克服困难，共同前进！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:17
磨刀不误砍柴功，会休息的人才会学习和工作，有时聊天也能放松心情，要多和自己的朋友联系
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:17
下面要谈到的是如何对待自卑这个问题
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:17
不怕天打雷劈的说，这个世界上得癌症的，得尿毒症垂死挣扎的，得精神病神志不清的，生殖系统畸形的，各种没有生育能力的，脑残，肢残的，多得不得了！
记录在册的严重的精神病人有一千伍佰万人之多，残疾人有八千万人之多，没有生育能力的人高达全中国的五分之一，生殖畸形的阴阳人可能有两千万之多，其他的你再自己去查！你好好想想，你倒底有多幸运！自卑这个词应该离你有多远！
你只要看看你周围的人有多少人没养小孩，有多少是抱养的，有多少是不结婚的，你就会明白，这比例只怕只有少的，没有多的！
想到这些，你就应该好好学习工作，然后用心用力的帮助那些更需要帮助的人群！
想到这些，你就应该知道，其实自己是多么的幸运和幸福的一个人！
想到这些，不说你每天都应该不停的哈哈大笑，起码也应该去社区当个义工！
只要你学会真心关爱帮助别人，你的病起码就会好一大半！
你想想，连美国总统奥巴马，都是因为到社区去作义务工作者，才摆脱恶运的，不仅摆脱了恶运，还当上了美国总统，多不可思议！多奇妙！
赶紧学会真心关爱帮助别人，这样大家都会好起来的！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:18
下面将要讲到的是SY的问题
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:18
觉得身体下面有感觉想SY的时候，可以想象成蚊子咬或虫子爬，坚持这样想，不往性的方面想，SY的感觉会减退一些的，如果你意志够顽强，也许能把SY的毛病改掉。
不把自己想纯洁美好了，看看周围比你过得好的人多得是！再就是要认识到自己SY的对象其实是蚊子苍蝇或是秃头老头肥肉老大妈，你就不想SY了，虽说一个人一生中能进行性爱的次数并不少，但是象SY这样和秃头老头肥肉老大妈蚊子苍蝇挥霍掉了，是不是也太不值了吧！
爱情多美好啊！你还没尝过爱情的滋味就做干了，这样你就是死了眼睛也闭不了吧！
你要认识到，性爱也不是无底洞，基本上也是做一次就少一次的！不要到年轻的资本都花光了再后悔，那就迟了！
在现实世界里找个伴谈恋爱结婚，与在虚幻世界里跟秃头老头肥肉老大妈蚊子苍蝇SY比起来，那真是要美好得没法形容！更何况在现实世界里找个伴还有生出爱情结晶的机会，你跟秃头老头肥肉老大妈蚊子苍蝇SY，那是怎么淫也淫不出来的！要不，人们怎么说万恶淫为首呢！
千万不能老一个人呆着，书上写一个人呆的时间超过五小时，就会出问题！
总是**的人阴阳不调，影响身体健康, 浪费能量
“适量的SY能缓解性诱惑的， 不影响健康。
过于频繁的SY才会影响健康， 物极必反。”
“没别的意思呀，我的意思是SY解决总比去乱找男人的好。我是在安慰自己。你急什么呀？”
楼主说得有一定道理，但是，SY对你找男朋友是有影响的，所以，最好还是从逐渐减少到杜绝，找些能让你分散注意力的事情做，多和朋友们呆在一起，多参加集体活动，会好的，男人也许不在意你是不是处女，但会在意你的忠诚度。女人的心态也一样，她可能不在意你在认识她以前的事情，但是，和你在一起后会在意你的忠诚度。
正常男性每天都会产生一定量的**，要是等到结婚再排泻，早就胀死了！
所以，看到有**跑出来，也不要太紧张了！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:18
下面要讲到的是看医生和吃药的问题
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:19
首先我要说的一句话是：生病了要看医生，连小学生都知道！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:19
一个出现心理障碍的人，他很可能是一名学生，那么他可能得到的是学校的心理辅导老师的帮助，如果这个老师解决不了问题，他就要去找医院的心理咨询师，如果医院的心理咨询师解决不了问题，他就要去找医院精神科的医生，如果医院精神科的医生帮不了他，他就只能去见上帝和撒旦，而一般情况下，只要他找到医院精神科的医生，并且坚持看医生吃药，他就的情况就会好转。
中国人，在开始出现心理问题时，根本就羞于出口，主动找心理医生倾诉的可能性为零，即使有幸碰到了心理医生也往往不会主动开口，所以轻的症状就会不知不觉的拖成比较重的症状，这时再找心理医生，往往也还是说不出口，而且身上的恶魔又变态凶恶的可怕！不用药物根本压不下去！但是用药的人，在用药之后又常感到非常难受，不愿吃药，自行停药，结果万劫不复！其实用药初期感到非常不适是因为外星变态恶魔加大了迫害的力度，让吃药的人感到非常的难受进而怀疑到药物的副作用，其实药物是经过试验的，如果副作用那么大是根本不会让这种药上市的！坚持看医生吃药的精神病人远比不看医生不吃药的人情况好得多！我有一个朋友在得抑郁症后坚持看医生吃药，现在已经结婚后停药养儿子了！她儿子已经一岁了，人也长漂亮了！原因是什么呢？原因是你吃的药，其实是身体自身本来可以产生的物质，相当于内分泌，但是，外星人可以将你身体产生的物质全部在无形之中提取光，这样你就抑郁了，精神分裂了，如果你坚持吃很长时间的药，那外星人要是想继续折磨你，就得不停的消减你体内的药物，时间一长，外星人觉得既累又无趣，就会放弃继续折磨你了，你也就算是阶段性的成功战胜病魔了！你的内心要学会掺点杂质，抛弃象白痴一样的单纯和幼稚，不能总是幸福满满的，不能总是欢欣快乐的，如果你做不到这一点，那你就会成为外星恶魔口中的食物，象味道鲜美的猪肉一样无害的被恶魔吃过来吃过去。
人的一生是会不断碰到问题的，一碰到问题肯定就会动脑筋，如果动脑筋解决不了又死想死想就肯定影响心理状态，所以，人一生中实际上会不断有可能碰到心理问题，因为你想啊，哪有所有问题都能解决好的人存在呢？所以，一碰到问题，能解决就解决，不能解决就算了，千万不要多想！你一多想，那就肯定要出问题，医生是这个世界上最能解决问题的人！你一定要尊重他们相信他们！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:19
关于失眠
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:20
人产生睡眠是因为自身分泌的睡眠物质够用
而有人或外星人用大挪移的办法挪去消掉这些有用的物质，连同药物一起消掉，病人就没办法入睡了
医生能让药物保持在病人体内，这样就能让药物起作用，病人就能睡着了
大挪移就是提取身体里的有效物质
还有心情不好是因为意念操控术
就类似于医生或是外星人的催眠术，只不过医生是好人，用来帮助病人，坏人就用来害人了！
如果实在睡不着就要去看医生，先开点安眠一类的药调节调节，要拦住头，不要往下发展，
往下发展，就不是抑郁症这么简单了！
如果你感到对周围的环境不适应，感到周围的环境语言伤害了自己，你要在内心承认自己受到了伤害，然后立刻STOP思想，不要接着往下想，只要你不接着往下想，你就不会受到更大的伤害，这对你集中精力学习会有很大的帮助！
我为什么说要立刻STOP思想呢，这是因为，每个人其实都有一个隐形的厚实的金刚盾，别人攻击你的时候，如果你立刻STOP思想，就相当于立刻宿成一团躲在了自己隐形金刚盾的后面，受到的伤害只是一点震动而矣，如果你不懂得这一点，而是立刻回击，发脾气，就相当于立刻门户洞开，而此时，别人的刀正向你迅速砍过来，你想想，你是不是马上就被砍死了！如果在内心里做到与人保持距离，别人的刀就有可能根本到不了你身上来，这样也许更好！
心情总是保持愉快的记忆能力会好些，过度思虑的人脑子容易坏
承认受到伤害，然后STOP思想
承认嫉妒，然后STOP思想
承认失恋，然后STOP思想
承认自己在某方面不如别人，然后STOP思想
这样，只要不接着往下想，你就不会受到更大的伤害了，也不大可能抑郁了，可能记忆力也会好起来
关键是前面的“承认”，内心先“承认”，然后才能做到STOP
停住了就睡着了，睡着了就停住了
多思其实就是一种神经过敏的现象，之所以内心“承认”之后就能STOP住瞎想，可能就是因为止住了神经的过敏反应，瞎想也就止住了，就跟人体打青霉素过敏的原理差不多，一过敏，人体就瞎反应，止也止不住，对人体造成巨大伤害，甚至造成死亡，止住过敏就能止住伤害，保住自己的性命
要知道，总是忽略不去细想的人，他们是聪明的，那些和神秘现象保持距离的人是聪明的，因为神秘现象是如此的恐怖和复杂，越想越想不通，事实上，你终其一生也不会想明白！因为那超出了你的能力范围，只会让你不愉快烦挠痛苦之极！一旦神秘现象缠上了你，你就离万劫不复不远了！所以，对于神秘现象，你要象他们一样聪明，早早的明白这一点，你才会有一个比较愉快轻松一点的人生！
对于一些让你烦恼的事情也大多带有和神秘现象差不多的性质，所以，学会STOP思想是很重要的
多练习一下STOP思想，会做到的
用数山羊来帮助自己STOP思想，数着数着就睡着了
这是因为如果你一直思考的话，大脑由于思考引起的兴奋是不会分泌睡眠物质的，如果你停止思考，过不了多久，大脑就会分泌出睡眠物质，你很快就睡着了
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:20
关于看医生
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:21
看病要和医生配合好，才会有好的疗效。
举个例子，肌肉注射（也就是打屁股），如果你坐得稳稳的，不瞎扭瞎扳，那就一点危险都没有，病也治好了，人也没事。可是，如果你瞎扭瞎扳，一点也不配合医生，那就糟了，打针打不到正确部，打偏了，打到要害部位了，乖乖，你就有可能连路也走不了了！
象我们看病，医生说到吃到一定量，一定时间才会起效，结果你没吃两天就不吃了，你肯定不仅治不好，还会越来越糟。医生说要坚持吃好几年的药，结果你没吃一年就停药，而且对医生连招呼都不打，乖乖，你这辈子都别想逃过精神病的恶梦！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:21
有的药可能会贵一些，但一分钱一分货，要是你吃不起，可以跟医生说，让医生给你换便宜的药，有的人吃便宜的药效果还更好一些。
而且每个人的耐受度不同，有的人机体解毒能力强，他吃这种药，可能根本就看不出来药物的毒副作用，但有的人机体解毒能力弱，他吃这种药，可能就会有很严重的副作用后果。
所以，你一定要尊重医生，让医生给你开对药。
而且，有的医生有超能力解毒能力，神奇得很，如果你经常去看医生，让他罩你，你的药物副作用就会降到最低。
那些最傻情况最不好的病人，都是不尊重信任医生的傻瓜
病轻一点的都是住开放式病区的，可以有亲人陪，还可以在亲人的陪伴下出去逛逛，散步或者吃饭。
还有，有的人被当成抑郁症治，其实他有可能是精神分裂症，吃抗抑郁的药，可能效果就很差，换成治精神分裂症的药之后，可能病情就会控制得好一点
治病吃药也从自己的实际情况出发吧，就象吃饭和吃鱼翅一样，都能饱肚子
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:21
现在这个世界上一点毛病都找不到的人一个都没有，大部分都是带病生存的，有的人生很大的病还带病坚持工作呢，有的还干脆过劳死在了自己的岗位上，真的，要坚强，不要太娇气了，失眠虽然痛苦，但还是有药有医生可以治的，你想想那些得癌症没法治好马上就要死的，那该多痛苦啊！
还是愉快的活着好，也许你选择不了自己得什么病，但你可以选择愉快的生病！
你现在要是老想着过去，那你就又变得和过去一样了，过去的事情已经过去了，不要想了，徒增烦恼，不如过好现在，现在怎样好就怎样过，尽量让自己过开心些，不要老看到自己口袋里没有，要看到自己口袋时有的，你还有大把的好时光，好东西，好事情多得很，爱惜自己，过好自己的生活
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:22
乐观很重要
如果你一门心思的把事情往坏的地方想，那事情果不其然就会往坏的方面发展，为什么呢，因为如果你这个样子想，就会毫不努力，一点儿也不向好的方向努力，就象在激流中划船，你往坏的方面想，你就会不动桨，那你肯定就被冲到旋涡里去，连渣都不剩了，如果你往好的方面乐观的想，那事情就一定会向好的方向转化，为什么呢？因为还是象在激流中划船，你往好的方面想，你就会努力，你就会拼命的划桨，结果你就顺利的闯过了难关！既使你依靠自己的力量闯不过难关，因为你的乐观和努力，赢得了时间，你就会遇到有能力帮助你的人，比方说医生和老师，或者其他的好人，他们赶到了，拉你一把，你就上船或上岸了！也就平安幸福了！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:23
关于情绪
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:23
“剪不断~理还乱~人要是真的这么理性的活着或许就不叫一个人了~那人生还有什么意思？”
难道整天哭哭啼啼，没办法干正经事情，就是人生了？
哭泣和伤情是人生最没意思的事情了，是一种非正常状态的病态，而有人却以为情绪激动是好事情，是值得人们赞扬的事情，其实，控制不住自己的情绪，是一种病态，是因为体内影响情绪的内分泌发生了紊乱，出了问题
能很好的调控自己情绪的人，能保持住情绪稳定的人，才能很好的面对生活工作中的压力，这样的人才是一个有用的人，你连做一个有用的人都做不到，你的人生能有意思吗？
就象有人觉得把人割得血淋淋的有快感一样，把人在精神上折磨得死去活来，激动万分，也会有快感
所以，情绪不佳的人注意了，你情绪激动并不是什么好事情，而是有人在折磨你取乐子
搞不好，你痛苦时的心声与哭泣会被变态外星人恶魔当音乐欣赏，百听不厌呢
如果感情是好东西，就应该把她隐藏起来，沉淀下来，化做自己前进的营养和动力！而不要让她成为恶魔折磨自己的原因，不要让自己成为恶魔的食物
更不要产生过多的负面情绪，那也是恶魔的食物，那会毁了你
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:24
当你帮助别人或接受别人的帮助的时候，你就会感到幸福和快乐！
当你和别人谈恋爱，相濡以沫，相互爱上对方的时候，你就会感到幸福和快乐！
当你学以至用，学有所成的时候，你就会感到幸福和快乐！
当你找到适合自己，自己又喜欢的工作的时候，你也会感到幸福和快乐！
当你孝顺父母，供养他们百年的时候，你同样会感到幸福和快乐！
当你结婚养育子女，看着他们慢慢成长，过着安宁的家庭生活，你会感受到幸福和快乐！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:24
这当中有任何一条成为现实，你都将不再孤独！并且找到快乐和幸福！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:25
所以，先STOP瞎想，然后开始努力吧！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:25
如果你是健全人，你会接受残疾人的追求吗？在你认识对方时，对方已是残疾，这样你还会接受对方的追求吗？
如果你残疾，千万要想到，至少你有生育能力，所以一定要自信！因为在中国，没有生育能力的人至少占到２０％之多，生个小宝宝多可爱啊！一些人求子都求不到，一辈子痛苦！还有，残疾人找残疾人不是很好吗？一样可以很幸福，不要因为自已残疾感到痛苦就以为其他人都是幸福的！也不要因为自已是残疾人就瞧不起自己，进而潜意识里瞧不起和自己一样的残疾人！我是个精神分裂症病人，以前，我总想帮其他的精神病人，但自己觉得精神病人很可怕（我自己就很可怕），所以根本就不想找个精神病人，这是多么大的错误！我忽略了自己其实有很好的一面，只不过自己身上的病魔太厉害了，感到很痛苦而矣！现在，我很爱自己，也在学习如何更好的爱自己！我不觉得自己残疾，但是家里人给我办了四级精神残疾症，我在三年前，因为觉得残疾人虽然身体残疾，但是脑袋很聪明，所以找了个外地残疾人当男朋友，恋爱很幸福，但是恶魔依然很厉害，我们曾经聚在一起，但现在因为距离远了，没在一起，我心里想的是，如果他能找个更好的，就祝福他，如果他找不到更好的，我就永远和他在一起！我想说的是，恋爱很美好，和残疾人恋爱一样可以很美好！只要你把自己美好的一面展现出来，碰到合适的缘份，你就会找到自己的幸福！不管你爱的是残疾人还是健全人，爱情都是美好的！
长期待在家里的残疾人比一般人还纯洁可爱一些，亲亲残疾人小宝宝老公，他又聪明又可爱！我要把他包成小粽子亲！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:26
关于情绪
风格有点象漫画家几米的语言风格，很美，但是很忧伤
这不是健康状态，还是稍稍调整一下吧！
也许，这就是所谓的亚健康状态吧！
有好多人都这样，也许就是在做梦吧！
尊重做梦的人，但是，也想好心提醒她，这是一种亚健康状态，对身体不好，而且，她自已也会感到不快乐，会感到非常的忧伤，时间一长，大脑和身体都会受损
希望象你这样的女孩子能够远离亚健康状态，重新快乐起来！
希望你能够成为一个有能力赚800个工分的，能养十几个小孩子的，健康快乐的女孩子，成为自己男人和孩子的依靠，这个世界的半边天
而不是做一个每天痛苦呻吟，并以痛苦呻吟为美的，一个工分都赚不到的，一个追求者都没有的，一个小孩子都养不了的，病态的女孩子
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:26
让人感到痛苦的都不是真爱，而是面子问题
很多人都是把别人比下去了，才感到开心
可是，这样作了，就不是真爱
真爱是和面子无关的
等以后找到了真爱，你就会发现，自己当初为了面子问题而感到痛苦和烦恼，是多么的傻！
相信我，这个人是会从你的生活中消失的，因为其实你并不爱他
而你却并没有发现这一点
你以为你是因为爱他才感到痛苦，其实，你是因为面子问题，感到面子上过不去，才感到痛苦的
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:26
一般来说，有焦虑的现象，多少还是有些危险实实在在的存在的
人的力量究其根源是从发明人类的上帝那里来的，所以，每个人其实都有很强大的力量来源，要善待自己，善待他人，用好自己的力量。但人和人还是有差别的，就好象人发明的电脑游戏中的人物，是有不同能力和级别的，相互之间还可以互助与合作。
目的是让知道的人懂得自己变强大，调动他的主观能动性，就象森田疗法，也并不是对每个人都有用的，但是对自我修复力强，而又因为太年轻没人生经验不明白自我有修复力的人是非常有用的，只要有修复力的人知道自己其实有很强的修复力，不再紧张，不再自我崩溃，情况就会好转！
你是有能量的，要相信自己，不要反应过度了，不要自乱阵角，情绪保持稳定，你就会有很强的防御力和修复力
在自已有防御力和修复力的情况下，又能找医生帮助自己，情况一定会好转的！
其实你很优秀，因为，你竟然还活着！呵呵
一般来说，焦虑严重的人，面临的危险还是挺大的！能够没事的，都是善良并且自身修复力很强，或者朋友很多，医生又肯帮，家人又很爱的人！
这样的女孩子男孩子不优秀，谁优秀啊！
你怕是正常事情！
接受自己害怕的现象和心情，因为这是正常的
但是，要相信自己，相信自己的修复力，相信自己的亲人，相信医生，相信自己的朋友，保持情绪稳定
不要自乱阵脚，只要不自乱阵脚，你就不会有事的，
我看你总是自乱阵脚，都能没事，
如果你能做到不自乱阵脚，估计你就会没事的！
要按照佛家所说的“随顺”去做
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:27
“今天我去看病..医生只是说我有问题但不给我说是什么问题.”
疾病的来龙去脉恐怕是要从三皇五帝说起吧！
等医生给你讲完了，你都七老八十了，那恐怕就不用再讲了吧！
况且，你又不是学医的，就算给你全讲一遍，你也未必听得懂，又得跟你解释。。。。。那就没完没了了！
病人那么多，等医生一个个讲过来，早死光了！也就不用再治了！
医生是专业人士，去看病，只要听医生的话，好好配合不给医生添麻烦就行了
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:28
年青的时候，往往面临着一种博斗的状况，一边是自已旺盛的生命力和祖先繁衍后代的强烈欲望和荫力，一边是魔鬼因肚饿流口水，拼命折磨你的强大邪恶力量，于是，你就在这两种强大力量的拉锯战中，不断坚持着勇敢的活下去
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:28
生病了就要去看医生，但有时候，病人的病情比较复杂，医生有时候一开始用的药也有可能不对症，效果不好，甚至加重症状的情况，但是，只要你坚持看医生，把自己的情况对医生说清楚，总能找到医生对你对症下药的，只要找对了能控制你症状的药物，又有医生罩你，你的情况肯定就能好转。
在好转后，是否继续服药，是否要减剂量再用维持剂量长时间治疗，是否能停药，如何循续渐进的慢慢停药，这都需要在医生的跟踪指导下才能良好的进行，你如果看一次就和医生断了联系，再也不去看他，你这辈子肯定就断送了，没得救了！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:29
现在药物的品种挺多的，总能找到一种或两种药对你有用，只要医生能发现你症状的要点，做出正确的诊断，你试着吃吃他给你开的药，如果有用，你就接着吃，如果没用，你就再和医生配合，直到找到对的药为止。
这就象谈恋爱，心里喜欢过的人很多，但是，最后真正谈恋爱结婚的就那么一两个！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:30
好多大医院都有专门的精神科，因为是大医院，各科医生可以相互协作，你的一些躯体症状也可以请专科医生会诊，很方便的！
另外，告诉你一个秘密：大医院里藏着神医！
你想想看，如果大型医院里没有神一样的医生罩着，那还不早就关门了，哪里能治好那么多病人！
关键是你要尊重信任那些好医生，这样，他们才能不受干挠的给你看病！一定能给你看好!最起码也能让你好转！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:30
关于强奸
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:31
本帖最后由 阳光女友 于 11-1-30 16:35 编辑
对于在现实世界里犯罪，还是在超能力世界里犯罪，这两种犯罪现象，哪种更严重，
我只想说：能保持表面上的完整，总比连表面上的完整都保持不了，要好得多得多！
美国每年发生的儿童**待案超过300000起！
老兄，这可是真刀真枪的被丑恶男性或女性强奸！这还只是儿童！还没算其他年龄段的女孩和男孩！
所谓丑恶男性女性的真实嘴脸，就不用我描述了吧！大家都应该见过！
有过这种经历的人，他的人生将会是怎样一个悲惨情境，不用想，也不敢想！
所以，我最后还是觉得中国是全世界最好的地方！
中国军人和警最好！
我们现在的安宁生活，是他们用鲜血和生命换来的！
我们一定要学会珍惜！
如果你有枪，恶人也会有枪，恶人肯定比你心狠，而且主动有准备的带枪袭击你，而你心又软，又处于被攻击的被动局面，结果，有枪比没有枪更糟！
想想看，恶人可以随时随地拿枪危协你干这干那！多可怕！
本来超能力就控制不了，再来一恶人持枪！你说，这日子还能过吗？那还不迟早世界末日啊！
在这种情况下，谁还养小孩啊！还不都去吃药流产，或做流产手术了！
作者: wxw660921 时间: 11-1-30 16:40
好长的帖子，不过地确是好文章！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 16:44
51# wxw660921
呵呵，谢谢你的鼓励和欣赏！
作者: 慎闻 时间: 11-1-30 16:52
46# 阳光女友 赞成！
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 17:00
53# 慎闻
是啊！我赞成的事情，你也赞成呢！
作者: 逆流De鱼 时间: 11-1-30 17:02
貌似在哪看到过类似的文章，8错`
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 17:08
55# 逆流De鱼
呵呵，是吗？
作者: 阳光女友 时间: 11-1-30 17:11
我觉得我名字起得特好！我老公就喜欢阳光女生！
作者: ShellBabae 时间: 11-1-31 09:57
那我倒觉得阳光老婆，更合适你。
作者: 智空 时间: 11-1-31 10:21
赫赫，我觉得也是
作者: 阳光女友 时间: 11-1-31 19:08
那我再去注册一个，别和我抢啊！
作者: 彼岸的阳光 时间: 11-1-31 21:35
顶起，确实是很好的帖子，提供了对于生活更实际的观点~~·
作者: 阳光女友 时间: 11-2-6 08:57
其实，整人的方法和原理很简单，只要编一个贴合当事人心境的故事就行了！
挑拨离间，之所以能够成功，都是因为用意念编造的故事，听起来是那么的不着痕迹，那么的逼真，时间，地点，人物，心情。。。全都对，只是故事情节是编的！
可是，一般人根本就发觉不了！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-6 08:57
我们有一种问题，这个问题，让我们在和别人待在一起的时候非常难受，在接触外部环境的时候非常难受
我们有一种选择性注意力的问题
也就是说，我们老是非常的关注那些根本就没多大意义的外部信息，自己甚至都没注意到自己的注意力有多么的无聊和可笑，以至于，当我们干关键的事情时，受到非常大的干挠，老是很难干好
我们所谈所关注的这些事情，如果不是我们，而是别的人呆在这样的环境下，我们所关注的这些信息，会被他们全部无形无影的不知不觉的忽略掉
有些药物能帮助我们象他们一样的做到这一点
你可以有意识的训练自己的注意力，让自己的注意力恢复正常，如果太急，需要马上改变，就可以选择药物帮助自己，度过急性期，然后再慢慢调整
这种注意力的非正常现象，往往是在长期生病，然后独自呆在自我空间的时间过长以后形成的
是在不知不觉中发生病态改变的
要注意：选择，关键就是先择二字，所以，我们以后就主动选择自己要接受什么样的信息，首先就要主动选择让自己愉快的阳光的信息，主动的去看那些对自己有利的方面，只要坚持这样做，过一段时间，就会改观的，一定要保持和外界的接触，因为我们注意力的病态改变就是在独自呆着的时间过长的情况下发生改变的，要想变回来，就还是需要外界的信息刺激和煅炼
但是，外界的信息有时候是一股脑的，极其复杂的一起出现的，所以，注意力选择性忽略的本事，还是需要一定的时间煅炼，才有可能恢复的，只要这个恢复了，你的感觉就会好很多
作者: 阳光女友 时间: 11-2-6 08:58
尝试改变吧，
哪怕是很小的事情，很小的改变，
都会给你带来不一样的心境，
境由心生，心也是由境生的！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-6 08:59
我从小生过很多病，有很多次都是差一点就死掉了，以前，我总是怕死，非常的怕死，出于本能，有非常多的时候，我都觉得自己马上，很快就要死了，所以，我几十年来都过得不快乐
一开始生很严重的病的时候，表现得很坚强，但随着时间的推移，病难越来越多，我简直难以招架，胸膜结核，心动过速，淋巴肿大，过敏反应，每一种都非常的凶险，最可怕最难受的是心动过速，总是时时刻刻的觉得自己马上立刻就要死了，于是，我变得越来越脆弱，越来越不堪一击，于是，我在身体的病难之外还得了精神上的焦虑症，变得非常的胆小，怯懦，怕死，然后，我得了抑郁症，非常聪明的我，变得什么也学不进去，什么也记不住，再然后，我得了精神分裂症
这还不算每次来月经时候的剧痛难忍
简直就是千刀万刮
我第一次来月经的时候，厕所池子里一大堆的血，流出去的都是血块，脸色惨白，惨白，白得象纸
现在，我才明白，我选择不了自己得什么病，受什么苦，但我可以选择愉快的活着，就象我的一位好朋友说的那样，开心就好，其实这世界我改变不了什么，我唯一能改变的是我自己，而我自已唯一有可能暂时控制的住就是我的心境
知道这个让我开心起来的道理，是在认识医生大叔之后的事情
希望这个医生大叔帮我悟出来的道理也能对你有点用
主动找些让自己开心的事情做，哪怕是很小的事情
作者: 阳光女友 时间: 11-2-6 09:00
我们不能选择生什么病，但我们能选择愉快的生病
作者: 阳光女友 时间: 11-2-6 09:00
还有就是吃素，吃素能让人身体好起来
作者: 阳光女友 时间: 11-2-6 09:01
坚持治疗一段时间，会好的
要尊重信任医生
治病是有一个过程的
任何人生病，马上就好的可能性是很小的
关键是刚起病的时候就要及时看医生吃药
如果你刚起病的时候没有及时看医生，好起来就会慢一些
我就是的
如果我一感觉喉咙不舒服，有感冒的惩兆，我就会马上去买药吃
吃个两三天就好了
但是，如果象我以前那样，感冒的症状都已经全跑出来了，又是发烧，又是咳嗽的话，我就起码要打半个月的吊针才能好
可以比较一下
用前一种方式，我只花几十块钱，两三天就全好了，而且还只是喉咙有一点点不舒服
用后一种方法，我得花上几百上千块钱才能好，还有可能要去住院！
而且，咳痰咳得吓死人！还会发烧！不停的流鼻涕！
但是，如果这两种方法我都不用的话！
情况就会更糟！
所以，有病要早治，早治早好！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-6 09:03
其实很多的家庭矛盾和争吵，都和要面子有关系，很多抑郁的小孩子，都是小时候显得聪明伶俐，但是到了青春期总是生病，在生存竞争中败下阵来，一开始，家里人还没觉着有什么面子上的损失，但是，越到后来，病的种类越多，生病的时间越长，家里人也就越觉得没什么希望，面子上就越来越挂不住了，他们也会越来越感到生存的压力，越来越焦躁，越来越没有耐心，你也就感觉他们越来越不爱你，和小时候那段幸福的时光的差别越来越大，你也就越来越接受不了，这时，因为你还象小时候一样在心理上非常的依赖他们，所以，你会觉得越来越痛苦！
更何况，你现在是去精神科精神病院去看病，出于面子观念，他们肯定不想跟你一起去，能让你一个人去看病就不错了，有的家长，宁愿把小孩子关在家里关到死，也不愿意让别人知道自己的小孩子有病
作者: 老玉米 时间: 11-2-6 09:18
不容易！啰啰嗦嗦的写了这么多！一个忧郁症患者是不可能看完的！恭喜你！你康复了！
同意置顶！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-10 07:18
所有得这个鬼病的人，得病的真正原因只有一个，那就是潜意识里极度追求完美！
父母要求是最好的父母，上学要求成绩要优秀，谈恋爱要求唯一，绝对的爱情，工作要求所有的人都要听自己的。。。。。。。
凡此种种，不一而足，可是，天啦，这个世界唯一没有的就是完美！
还有，说掉了一条很重要的：要求自己的脸蛋是最漂亮的，身材是最好的
每天累死累活的在别人面前表现自己的“完美”，装“完美”，最后，就进医院了
一些没病的人也有这种追求“完美”的毛病，但是他们坏一些，如果因为感到不完美而受到伤害，他们这时候会选择伤害别人，贬低别人，以至于让自己最终感到，既使自己不完美，别人也别想完美的目的，当这个目的达到了，他的心情就变好了，于是，他们因为自己的邪恶，就不用进医院了
有抑郁症的病友们就没有这么邪恶的聪明才智了，他们往往天天年年内疚自责，最后发展到严重自卑，受到那些爱打击人的追求“完美”者，就进医院了，其实，事实上，病友们比那些打击人的家伙要完美多了，虽然没有绝对的完美，但是相对的完美还是有的！
嗯，他们把我们送进医院，就找到相对的“完美”了，心理状态也就正常了，也就永远是个保持“完美”的正常人了
为什么我们感到周围的环境和人总是难以适应呢？
原因就全在于：人人都是追求“完美”的，哪怕只是相对的“完美”！
为了不变得邪恶，又能保持正常，我们应该学会放弃追求绝对完美的潜意识，承认自己的相对完美
我想,也许我们应该接受自己的平凡和普通
虽然我们得了这个病,总是竞争不过别人,但是,那些不得我们这种病的人也是很危险的,因为他们总是在进攻别人,积极参于争斗,下场也有可能很惨的,因为他们不可能每次都象遇到我们这样幸运!
平安才是福!
作者: 阳光女友 时间: 11-2-11 07:57
关于恋爱
作者: 阳光女友 时间: 11-2-11 07:57
和谁谈恋爱应该是个慎重又慎重的选择，一旦决定和谁谈爱，并且开始真正的谈恋爱，就意味着一种承诺和责任，心里应该很明白自己为什么爱对方的人，并且打算永远的爱下去，不会因为一时的受挫而放弃，更不会因为别人的甜言蜜语或是一时的安慰而放弃自己的承诺和责任，背弃自己的恋人
爱就一个字：坚持到底
如果你或者他/她做不到坚守自己的爱，做不到坚守自己因爱而产生的承诺和责任，那么，这段恋情就会结束
有很多人的恋情都是稀里糊涂的就结束了
所以，爱情他也是个智力活
婚姻就更是一个智力活
恋情成功的背后，不见得是两个人都聪明，但起码要有一个人很聪明
一觉得有点不好，就想着分手
一觉着不开心，就想着分手
这不是真正的爱，这是在玩游戏，总想着还有下一盘，总想着还有下一个游戏的开始
虽说，在一颗树上吊死肯定不对，但是，轻易就开始和轻易就结束，这也肯定不对
用自己真心的爱和聪明财智坚持认真努力到底，当然，前提条件是目标正确
这些都是内因，虽然只是内因，但是，任何事情都会遇到阻力甚至破坏力，如果没有这种内因的支持力量，再好的感情也是支撑不住要垮台的，别说我们了，历史上多少没成功的痴男怨女啊！想想都觉着多得可怕！
都没弄清自己倒底喜欢他什么，他身上有什么东西能让你一生爱恋，就在那里说：爱爱爱的，这不成了寻欢作乐了吗？
作者: 阳光女友 时间: 11-2-11 07:58
关于婚姻和生育
作者: 阳光女友 时间: 11-2-11 07:58
你不喜欢他，还和他结婚，我的天啦！结婚是要上床的啊！你要到那时候还不喜欢他，那你岂不是要被他强奸一生？而且还要生强奸以后怀孕的小孩子！
嫁汉嫁汉，穿衣吃饭，你要是有生存问题没饭吃没衣穿没地住倒是可以考虑一下，但问题是你好象并没有多大的生存压力！
谈恋爱不以结婚为目的，就是在耍流氓，结婚后能养小孩却不养小孩，那也是在耍流氓！
而养小孩子好多女人都是要剖腹产才生得出来的！想想看：肚子被血淋的剖一刀，小孩子血淋淋的被究出来，然后再缝上，多可怕！
更严重的是，你养的小孩子有可能长得一点也不象他的亲生父亲，或者一点都不象你！你的婆家或者是你就会开始受虐！想想吧：辛辛苦苦怀胎十月，结果却是这样
人生只有一次，对自己好点吧！反正你又不缺吃不缺穿！
养的小孩子长得不象自己是这个世界的终极邪恶的来源，比领养还邪恶得多！说不定领养的小孩子过得比长得不象父母的小孩子过得要幸福得多！
在古时候，法律规定：一个男人可以娶好几个老婆，于是，那些生了五六个女娃的女人就会被凄惨的抛弃，既使不被抛弃，也会一辈忍气吞声的忍受另几个女人和另一堆小孩子的存在
有的女人既使生了男孩，也会面临这样的命运，我猜，这里面的原因肯定是和养的小孩子长得不象自己，或者长得象自己不喜欢的人有关！
我猜：连战争的起源都是这么来的
夫妻俩自己养的小孩子基因和自己完全相符，但为什么却长得不象自己，这真是个千古之迷！
如果解开了这个迷，那么，所有潜意识里的邪恶就都会消散
如果解开了这个迷，那么，邪恶也许就没有继续的可能
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 10:43
想办法主动去理解别人，也主动想办法让别人理解自己，采取行动，不再仅仅停留在自己的世界里呆坐，呆想，当然，前提条件是，你不是仅仅只对自己感兴趣，而是对别人也很有兴趣，你对这个你很想了解的人非常的好奇，而且不仅仅停留在心理的层面上，而是采取行动，这是说给我自己听的
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 10:43
别人有别人的难处，你有烦恼，说不定别人的烦恼比你的还大些，你没帮过别人，别人凭什么要死气拜捏的一定要帮你呢，还是老话说得好：能自助者，人助之，有来有往才是真正的人情事故。
互帮互助，团结合作，才是生存之道。
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 10:43
最重要的是，你有问题急需解决，自己又解决不了的时候，就要学会主动寻求帮助，就象你碰到抢劫要寻求**的帮助，生病要寻求医生的帮助一样，碰到心理问题也要学会寻求帮助，不要因为碍于面子，或没有意识到有人可以帮助自己，而错失得到帮助的机会。
要知道，别的人其实是很忙的，你有朋友也都是有正经事情要做的，那些特别有本事帮你的人也都特别的忙，象**，一个城市，人口几百万几千万，**才那么几个，如果你不报警，他们怎么能帮到你，象医生，生病的人多得吓死人，你不主动就医，他管得了你吗？至于你的朋友们，他们和你年纪差不多，自己的问题都一大堆呢，你能指望他们以你为中心生活吗？你不去帮他们，还指望别人以自己为中心生活，这真的很傻！
父母也是整天忙了工作又要忙生活，自己的生存压力也大得不得了，哪有工夫时时刻刻紧盯着你管着你，有事，要主动寻求他们的帮助，让他们抽出时间来注意你的问题，他们多少是有经验的，总还是能在各方面帮到你，你的心理问题，也许到他们那里就能解决了，主动寻求帮助，在很大程度上，能避免你掉到心魔地狱里去。
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 10:44
首选西药，在用西药治疗的同时，可以开些中药调理身体，这样中西医结合，效果会更好
一定要尊重信任医生，他们是有精湛医术和丰富经验的专业团体，抑郁症不是个简单的问题，一定要及时看医生
就拿我们自己来说吧，如果别人尊重信任自己，自己是不是对对方就会多关注一些呢？
如果对方对自己不屑以顾，夜郎自大，你是不是也会觉得对方根本就不需要自己的帮助呢？
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 10:44
每个人的天赋是不一样的，医生也有他过人的独特的天赋
我们作病人的，就是要好好的配合医生，让他们把自己的天赋最好的发挥出来！这样，我们就有救了！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 14:21
热烈庆祝本贴被“加入精华，设置高亮”！
撒花，鼓掌，感谢，然后是一长串的感谢辞：
感谢阳光工程论坛，感谢砚谷墨清版主，感谢一直支持我的坛友，感谢我的父母亲人，感谢我的医生，感谢我的老公，感谢我的朋友，感谢CCTV，MTV，感谢比尔盖茨，感谢所有的科学家和医学家，感谢所以曾经帮助过我的人。。。。。。
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 14:23
可是，设置高亮是啥意思啊？
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 14:23
坛友们能告诉我不？
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 14:54
哈哈，我知道设置高亮是怎么回事了！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 14:55
真是的，一个来恭喜我的坛友都没有！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 14:59
既然一个庆祝的人都没有，那么，好了，我要说我的终极奋斗目标了，那就是：超级置顶！
耶！加油！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 15:01
就我一个人在这里自娱自乐了！唉，我怎么就不觉着寂寞不觉着孤独呢！
呵呵
作者: 萍萍 时间: 11-2-19 15:02
恭喜你，请问你的抑郁好了吗？
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 15:07
我现在在吃药，我问医生大叔能不能停药，医生大叔说，等冬天春天都过去，五六月份以后再说
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 15:08
谢谢你，萍萍，你是第一个恭喜我的！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 15:09
不过，估计一时半会停不了
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 15:09
医生大叔有可能只是说说，为了安抚我
作者: 阳光女友 时间: 11-2-19 15:12
再发一段我对念书的看法：
你现在正是读书的年纪，不要去管考试，只管学自己感兴趣的科目，而且要坚持煅炼身体，混到毕业再说，毕业后就可以找工作了，学多少就用多少，有知识，身体煅炼好，能干很多工作的，还可选择进某一行当学徒,从底层慢慢做起，还可以当个**职业者，都能做个有用甚至有成就的人
考试并不是学习的目的，更不是学习的终点，学习的目的是学以致用，享受知识带给自己的快乐，而且，学习没有终点，学无止境，是个终身要做的事情
就拿英语考级来说吧，你过了六级又怎么样呢，离翻译家的水平差了十万八千里，离优秀杰出的翻译家就更是银河宇宙一样的距离，学了那么多年，最后还是个空白！
还不如发展一点自己善长又能实际赚钱的能力要强得多！否则，就象范进中举那样，一辈子死读书，读死书，天天被书本上那些无用的东西洗脑，一辈子痛苦
难道考不上清华，你就要象范进那样一辈子念高三吗？
高中那几本书，翻过来覆过去就那么几本！
你有空去图书馆看看，吓死你，成千上万过亿的书籍，现实世界里的知识是海量的，而你却把人生最美好的时光用来反反复复的读那么几本书！
不仅如此，你还读成神经病了！
这种教育制度，把人都读傻了！
脑子聪明的，反反复复的读那么几本书，肯定得读傻！
脑子不聪明的，学不进去，还得反反复复的对着那几本书，肯定也得傻！
还不如让脑子聪明的想读点啥就读点啥，
让脑子不聪明的，想干点啥就干点啥，
大家都不变傻，多好！
作者: 阳光女友 时间: 11-2-23 21:42
皮肤白嫩性感，相貌美丽性感的人，绝对没有杀人的超能力，而且各种超能力都可能很弱，因为他们背后的游戏玩家不喜欢杀戮，只喜欢养美丽可爱善良的小孩子，因为他们觉得游戏只是一种休闲娱乐活动，而且是初级玩家，所以，这类人群的超能力是最弱的，没办法，这是现实，而地球上超能力厉害得吓死人的怪物人多得可怕，他们可能是地球这款游戏玩得时间比较长的超级玩家，估计地球这款游戏新加入的玩家还是比较多的，所以，精神病人就越来越多了
作者: 阳光女友 时间: 11-3-2 21:29
感到有压力，情绪不佳的时候，最好及时找人倾诉，或者写下来，这是一个非常好的减压办法。但是，不管是倾诉也好，写出来也好，最好都要找自己喜欢的能给自己情感支持的人听或者看，当然这个人一定要心理素质非常好，性格也非常好，情绪和生存状况都很稳定
这种情感支持作用很重要，一般得心理疾病的人，都是在面对压力的时候，没有及时排解，找不到支撑点，从而积压出毛病的
所以，我觉得其实医生真的很适合倾听，但是，医生太少了，真的，太少了
如果一遇到压力就及时排解，就不会到得心理疾病的地步
说出来，写出来，然后忘了它吧！
我们要努力赶走自己头上的乌云，如果赶不走自己头顶的乌云，那我们就要学会奔跑，从乌云下跑到旁边阳光灿烂的地方
因为这世界，外面的世界，是多么的阳光灿烂，有时候，只要几小步，我们就有可能重见阳光
及时减压，也有可能让强迫症消失
作者: 阳光女友 时间: 11-3-2 21:29
恋爱要找到恋爱的乐趣，看到他/她身上的优点
学习要找到学习的乐趣，看到知识的大用处
这样你才能过得快乐！
学习的时候，如果你能发现学习带给你的好处，带给你将来的好处，感到知识的大用处，你就会感到有乐趣，一有乐趣，学起来就轻松愉快多了！
比方说，
语文学得好，将来写情诗追求爱人就容易
地理学得好，将来旅游探险就安全一些，不容易迷路
数学学得好，将来当个会计，或者进证卷公司，养活自己没问题，还可以掌控
公司的经济大权，正确投资赚大钱
英语学得好，可以翻译自己喜欢的外国作品，读自己喜欢的外国原版作品，多爽！
英语数学都学得好，可以自己电脑编程，想弄什么软件就弄什么软件，一个字爽！
物理学得好，说不定将来可以搞出个治疗抑郁症的电子仪器！
等等。。。。很多很多，总之，知识改变命运，
看到有这么多好处，你肯定会觉得学习有乐趣，既然学习有乐趣，你就不会再因为学习而觉得抑郁了！
有乐趣，才会感到有兴趣，有兴趣才会学得好
学一点用一点，就会让人感到有乐趣，然后感到有兴趣，接着就是越学越有劲了
比方说学英文，先从写情诗开始，I LOVE YOU，YOU LOVE ME,WE LOVE EACH OTHER
学计算机，从逛黑客网站，编自己感兴趣的程序开始
学画画，先从画自己的爱人开始
学数学，先从解决世界性数学难题开始
学地理，从旅游开始
。。。。。。
如果实在感到身体不舒服，坚持不下去，就请一两天假，估计也就恢复了，这时再接着上学，就挺过去了
学学，小歇一会儿，再学学，再歇会，总之，还是在前进，比长时间停顿要好一些
在家里也能学习的，可以逐步回归学校，回归社会
在家里把状态调整好，然后去学校上学，或者去找工作，不管作什么，都不要停止学习
磨刀不误砍柴功，会休息的人才会学习工作，有时聊天也能放松心情，要多和自己的朋友联系，想办法动脑筋并且采取实际行动保持友情
作者: 阳光女友 时间: 11-3-2 21:30
你听说过濒死体验吗？
心理学的书籍上提到过，有的人死过一次活过来后描述说死后比活着还可怕
你想做恶梦的时候，如果你死后象做恶梦一样，分分秒秒都体验恶梦一样的感觉，而且再也醒不过来，多可怕啊！
千万别做傻事！ 要多做好事，多积德，争取死后上天堂 你现在这样，死后，肯定有力量拽你下地狱的！
答应我，以后别再说那些傻话了！
作者: 阳光女友 时间: 11-3-20 07:09
要想倾诉减压的效果达到最好，就需要得到其他人或者其他信息力量的情感支持
作者: 阳光女友 时间: 11-3-20 07:09
这方面，母爱最伟大，伴侣的爱，朋友亲人的爱，好心人的爱，既使只是语言或者音乐支持都有用
作者: 阳光女友 时间: 11-3-20 07:09
最好还是红歌
| 欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/) |
Powered by Discuz! X3.2 |