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标题: 我已经好了，神经症不可怕 [打印本页]

作者: 好好 时间: 11-1-20 16:12
标题: 我已经好了，神经症不可怕
正常人也要去面对困难，挫折，烦恼，不要怕去面对吧

作者: 放飞郁闷 时间: 11-1-20 22:57
那就说说你的“奋斗”经历吧，也让大家都能学学。

作者: 神光 时间: 11-1-21 12:52
恭喜楼主，可以分享下您的“治愈”过程吗？给大家一些参考和信心。

作者: wobushitianshi 时间: 11-1-21 14:02
恭喜楼主，难得抑郁！

作者: 好好 时间: 11-1-21 19:38
其实很简单，但要明白是要有个过程的，就是要像平常人一样生活，面对困难，挫折，烦忧，痛苦谁都有，不要太在意，我们为什么会有神经症就是怕，怕一些正常人都会怕的事，放大了烦恼，其实什么事也没有，人家能过我就不能过了吗，接纳自己的一切，世界的一切，朋友的一切，顺其自然，相信自己

作者: 好好 时间: 11-1-21 19:42
关健是要活出自已，接纳现实的我，接纳理想的我

作者: lorl 时间: 11-1-22 13:18
正是接受不了现实的自我，
抑郁就产生了
7# 好好

作者: ShellBabae 时间: 11-1-22 13:21

其实很简单，但要明白是要有个过程的，就是要像平常人一样生活，面对困难，挫折，烦忧，痛苦谁都有，不要太在意，我们为什么会有神经症就是怕，怕一些正常人都会怕的事，放大了烦恼，其实什么事也没有，人家能过我就 ...
好好发表于 11-1-21 19:38

请问照片是楼主本人么？西部牛仔，背景是大风车？

作者: 好好 时间: 11-1-22 18:57
是我本人，在丽江玩照的，我本人也是云南人，帽子是丽江的特色，放上照片也就是接纳我自己，那怕不是那么帅，还很瘦，不怕，那就是我，是我独到之处，不止这些我还要学会去接纳别人，记得去年去丽江就是心理咨询师建议我去的，还好有红颜知已陪着，心情还好，就是面对我很喜欢的人却没有表达，自卑啊，神经症让我失去了很多，很多，相信以后能够找回来，做回真实的自己是漫长的过程的，其实我并没有痊愈，是有了转变，发现了真实的自己，也快乐了，强迫，焦虑，抑郁减少消失了，思维也理顺了，这么多年来一直找不到自己，喜欢的不去做，就做些不喜欢的事，痛苦一次次击倒了我，邻悟出来也就明白了，其实我们是简单事情复杂了，对自己要求高，要放开自己，自己是什么，自己就是顺其自然，是天生的，以前我一直不明白，老去控制自己，错误的认为那才是自己，认知很重要，接纳现实，接纳理想，也就是顺其自然，接纳天生的东西，接纳世界上万物的规律性，改变能改变的接纳不能改变的，其实我的改变主要是自己悟出来的，心理咨询师只是辅导，我只做了不到十次心理咨询，最关键的地方还是我看书悟出来了，是很难，我得病二十多年了，从有记忆就有了，大家只要有信心，就会好的，但是我们最没有也就是信心，信心是什么，其实信心就相信自己，我们不相信自己，所以就去控制自己，越控制就越失去了自己，所以说我们的问题很多，要一个一个去解决，最后才能以点代面全面解决问题

作者: muxiang_baby 时间: 11-1-22 19:08
请问楼主从意识到如何面对到最终痊愈花了多长时间啊。

作者: 好好 时间: 11-1-22 20:14
真正有意识有效的面对治疗的时间在三年左右，我说过痊愈达不到，神经症要想达到什么也没那是很难的，就是正常人也是要面对烦恼的，也会有反复的，但是我不怕反复，因为思维已经打通，原因已经找到了，错误的认识已经扭转，现在我面对的是正常也要面对的烦恼，困难，挫折，路是要我自己去走的，以前不敢走的现在要去走了，今后还要面对很多烦忧，困难，挫折，但不会害怕了，谋事在人成事在天

作者: 智空 时间: 11-1-22 21:14
好了就好了，是名好好

作者: 好好 时间: 11-1-23 12:57
神经症要痊愈，一点症状也没有，是不可能的，正常人有时也有神经症，但那是很正常的，每个人都会的，是短暂的，坚持一下症状也就没了，所以说不要想着痊愈，通过持续的转变快乐就会增加，痊愈是种向往，只有在不知不觉中症状消失了，快乐了，也就自然痊愈了，我叫好好的意思也就持续的变好，一天比一天好，好上加好，因为神经症是我们对生活期望太高，脱离了实际，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃

作者: 放飞郁闷 时间: 11-1-23 20:26
嗯，了解了，呵呵。

作者: wobushitianshi 时间: 11-1-25 14:21
做真实的自己才能快乐，期待楼主更精彩的分享。。。。。

作者: 好好 时间: 11-1-25 18:48
做真实的自己，这是得病以来一直的愿望，内心中要找回自己的呐喊不停地在提醒着自己，现在的我不是真实的我，我过得很痛苦我要改变，我要突破，但是一次次的突破却带来一次次更为猛烈的痛苦，生活变得异常坚难，人生对我来已没有了色彩，每天就好像行尸走肉一样活着，青春就这样一年年耽误了，人生被固定住了，不行要走出去，但是没路啊，我开始了自救，做心理咨询，看各种心理书籍，慢慢的我悟出了道理，就是接纳自已，顺其自然，为什么我们会找不到自己，做自己不喜欢的事，就是没有顺其自然，为所当为，我们在控制着自己，一个虚假自己出现了，但是我们发现不了谁是真实，谁是虚假的自己，混乱开始出现，真实的我被现实的我理想的我打得不敢出来了，现实的我和真实的我霸占了真实的我的位置后，相互之间也开始打架了，一下是现实的我占上风，一下是理想的我占上风，我们的痛苦也就来了，自卑，自责，混乱是我们生活的主题，所以说要找回自已，就要理顺关系，只有接纳现实的我和理想的我才能平衡它们的关系，接纳了现实的我和理想的我也顺其自然了，自然是什么也就天性，老天给我们的东西，我们不要去改变它，那就是真实的自己，快乐的源泉，成长和过程，人生的全部

作者: 智空 时间: 11-1-30 14:30

做真实的自己，……慢慢的我悟出了道理，就是接纳自已，顺其自然，为什么我们会找不到自己，做自己不喜欢的事，就是没有顺其自然，为所当为……好好发表于 11-1-25 18:48

好好用的是主要是森田疗法，我就想你应该是福道德经的
道德经里也有"有我" "无我"吗？莫非你也读过金刚经？

作者: 好好 时间: 11-1-30 14:49
18# 智空 是的，我用的是以森田疗法主，取百家之所长，包括弗洛伊德的理论两个我还有孟刚的黑溪的，还看书，接纳不完美的自己，对佛学也有了解不深入，自己悟出了一些道理，也就接纳不完美的自己，对顺其自然也有了不同的理解，邻悟到了顺其自然和佛学的关系，性格的发展无我-自我-接纳自我-开放自我-超越自我，我没看过佛书，对无我了解也是一种没有了自我，也就没有了烦恼的理解

作者: 慎闻 时间: 11-1-30 14:50
19# 好好 祝贺你！

作者: 好好 时间: 11-2-6 21:24
神经症理解了还不行，理解了只是感到困惑，痛苦，抑郁减小了，成长是要去走的，不管以后路有多难走，坚持住，就会成功，方向对了还要去努力，顺其自然，为所当为，让我们自己去感受

作者: 重新阳光 时间: 11-2-23 23:12
楼主恭喜你！
我现在还是在这条路上痛苦挣扎。
如果可以的话很想跟您聊聊，我的邮箱是yan3061@sina.com，您要是愿意请把QQ或者其他联系发到这个邮箱！
希望大家都好！

作者: 好好 时间: 11-2-24 13:10
22# 重新阳光 我的qq的是624937817

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