阳光工程心理网

标题: 辞职治疗的效果？ [打印本页]

作者: danielito 时间: 11-1-13 12:47
标题: 辞职治疗的效果？
失眠半年多了，一个多月前诊断出轻度抑郁，本来还想自己扛着，后来还是开始吃赛乐特，可能因为吃的时间短，目前没什么效果。每天晚上睡3,4个小时，入睡不难，但是醒得很早.

我现在的大问题是工作很受影响，本来我的能力也一般，现在每天很难集中精神，学习能力和记忆力下降很严重，加上工作压力比较大，常常需要加班或者晚上开会，有些影响休息。第二天早上也会一想到工作的压力就起不来床，心情低落。

想问问论坛上的病友们辞职休息得多吗？这样是否能帮助痊愈？以及再就业的情况？

处女贴，多谢大家

作者: 波波 时间: 11-1-13 13:26
最好是申请休长假，不要轻易辞职。

作者: danielito 时间: 11-1-13 13:40
问题是我所在的公司属于竞争性比较强的那种地方，我的年龄也不小了，也没啥建树。

本来就如履薄冰，一旦休长假，很难再找到合适的位置，也就没啥发展了。其实工作是我生病的一个诱因。

作者: ShellBabae 时间: 11-1-13 19:17
药物开始起作用是第一，所以，请坚持看医生坚持服药。
其次，能不能跟领导商量一下，减少一下工作量。
这个病不比其它的病，因为病症的影响，人本身就觉得无聊无奈，如果不上班，在家也未必会很舒服，只不过是压力小一些。但那种压力小的体验，做为我们这种病人也体会得不太大。
所以，我的意见是，坚持吃药坚持看医生，可以的话，减少工作量，或看能否让你的工作时间比较自由。我们考虑边工作边治疗，这个时候工作的目的其实是在帮助你转移一下对病症感受的注意力，让你放松下来的。

作者: danielito 时间: 11-1-13 22:02
好的，谢谢你的建议

作者: 欣喜 时间: 11-1-14 04:14
如果确诊是抑郁症，药物治疗又能做到足量足疗程，那么服药肯定有效果，要多一点耐心，状态回升后工作效率也会提高的，不要急着辞职。

作者: danielito 时间: 11-1-14 10:46
好像有文章说过，治疗这种病就是要消除“压力源”，对我来说，我觉得工作好像就是这个压力源……

作者: lorl 时间: 11-1-14 10:50
我觉得我的情况好像也是这样

该怎么办？现在休了长假
7# danielito

作者: 皮特2010 时间: 11-1-14 11:01
是的，能向领导说明一下减少工作量也好，工作的轻松有利于我们的康复
处在抑郁当中工作效率下降，简单的工作也会变的不简单了，慢慢来吧

作者: lorl 时间: 11-1-14 11:05

我觉得我的情况好像也是这样

该怎么办？现在休了长假
7# danielito
lorl 发表于 11-1-14 10:50

从我自己的回复中看到了自己强烈的依赖心理。。。。

作者: danielito 时间: 11-1-14 11:07
依赖心理也是抑郁症的一部分？

作者: ShellBabae 时间: 11-1-16 12:13
11# danielito

依赖心理就是抑郁症的一部分。

想当年未曾抑郁时，我也凡事自己扛，事事不依赖人的。莫名其妙抑郁了，用心理学术语讲那叫“退行”，简直就成了一个粘人精啊。没有人在旁边，就莫大的恐惧感，什么都想要人陪着，还一遍一遍让别人发自内心的promise不会离开我。用药后，药物开始出现效果，原来独立的我就慢慢回来了。

需要一个过程的。别太着急。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)