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标题: 人格分裂怎办？ [打印本页]

作者: xjd333 时间: 11-1-8 20:39
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作者: 般若白莲 时间: 11-1-8 21:01

自己有人格分裂，精神分裂症状也有，一有压力心里就恐惧，就想逃避，控制不了自己。很痛苦，我都24岁了，现在一直在家，我觉得人生已没希望了，唉。
xjd333 发表于 11-1-8 20:39

我也有过类似的症状，不用怕，只要好好认识自己的内心的真实面目，问题就会慢慢解决，比如，是因为情感还是因为工作？为什么要逃避？其实自己有足够的能力去面对，只是一时无法静心而已。静心的方法也有很多，比如多去接触大自然，融入自然的怀抱中，就会得到很多智慧启发。

重度的抑郁，躁狂，轻度的精分，我都有过，但是现在我在慢慢地回归现实生活，如果感兴趣，可以读读佛经，至少可以让心静下来，心静了，就会从容地去解决我们逃避的那些问题了。

作者: 般若白莲 时间: 11-1-8 21:02

作者: 般若白莲 时间: 11-1-8 21:04
《心经》很短，如果楼主感兴趣，可以暂时放下一切，读诵几遍：

　　　　　　　　《般若波罗蜜多心经》

　　观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提娑婆诃。

　　

作者: 老牌社恐 时间: 11-1-9 11:05
你找一个保安之类的工作，干干试试。
走出去，现实与你想象的不一样
我的年龄比你大一倍，48了。心理精神问题没那么可怕。

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