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标题: 我是隐匿性抑郁是重度抑郁表现为鼻子总是不通气 [打印本页]

作者: 向日葵不哭 时间: 11-1-2 07:13
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作者: 红魔牌自行车 时间: 11-1-2 12:44
加油不知道你怎么了但是我能知道些你的心情加油加油！

作者: 快乐空间 时间: 11-1-2 13:55
再等等吧，会越来越好的。

作者: 心智成长 时间: 11-10-10 12:20
有的，是明显的强迫躯体化症状，很兴奋终于有一个人跟我早期的躯体症状一样呀，知己呀。

先说说我总是在意一个鼻子通气，另一个不通气，而且很在意，除了睡觉一天之中都会在关注鼻子，使你不能专心做其他事情，刚开始我做了多次手术，以为是鼻炎，呵呵，其实我是有鼻炎的，不过在第一次手术后应该就好了，但恰恰是我高考阶段，学习压力比较大，没办法释放，怪在了鼻子身上，哎，歪打正着，前前后后折腾了2年多，最终确诊为强迫症，接受过俩月心理治疗，主要是认知矫正治疗，期间并没有真正进入状态，主要是分配很多任务，让我带着痛苦去做，坚持下去，让你的生活丰富起来，就是转移你的兴奋中心。期间我比较阴郁，认为只要把鼻子的问题看好了，我就天不怕地不怕，我将成为最棒的人，我学的是理科，平时成绩很优秀，我要成为物理学家。呵呵，后来就放弃心理干预治疗，主要靠吃药，没过多久我就不再关注鼻子了，平时主要把精力放在我感兴趣的事情上了，慢慢地就忘得干干净净了，即使再想起来，很快就过去了，给人的感觉就是之前发病时我的大脑是不受控制那种感觉，不在意，他偏偏在意；现在吃药了，很管用了，及时想起来一点关系都没的，做事情很专心的，呵呵。

其实只要有强迫的倾向，很多都有躯体化症状，你可能流口水，怕恐惧躯体化转移到这方面，但是这个对象是会转移的，流口水随着你的药物治疗，注意力的转移，会消失得无影无踪的；那时候你还是要坚持吃药，因为这个躯体症状消失还会有其他症状冒出来，你会没事找事，所以不要感到自己很倒霉，没这个现象，还会有其他症状，反正你的大脑不会让你自己很爽，总是会没事找事。

每种躯体化症状的表现都是生理的正常现象，其实是我们注意力过分关注，也就是潜意识，你是没法控制潜意识的，所以你还是投降吧，转移注意力是必须的，吃药也是保障你兴奋起来，使大脑保持多个兴奋中心，转移你的固化的注意力，使你的生活多姿多彩，过不了多久你就会把躯体症状忘得干干净净，坚持吧，过来的人都深有体会的，没什么大不了的，很容易的，相信自己。

只要你有一次成功的经验，以后再出现其他躯体症状，信心就会倍增，你就知道该怎么做了，很快就有好起来。没什么的，把心放下来，好好体会这奇妙的世界。

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