前言:
直面内心和生活的挑战
面对抑郁,我们需要勇敢、勇敢、再勇敢,因为我们需要直面和体验未被消化痛苦、我们需要抛弃自己的错位的思想和情绪、我们需要正视和尊重自己的欲望、我们需要抛弃家庭和社会规则对我们过度的束缚但又不能抛弃自身的责任、我们需要直面残酷的现实。我们需要一个曾经饱受伤害的脆弱的自己带到未知的生活中,用脆弱的自我来承受外界的冲击,并在一个人的时候孤独的去疗伤。没有人会保证每个人会有一个璀璨的人生,但是生活本来就是残缺的。如果能够勇敢的做回自己,以真实的自我直面生活的重重挑战,走进生活中而不仅仅沉迷在思想中,不完美的人生在本质上就是完美的。冰川 发表于 10-12-21 19:15
———— 我发现我无法直面自己。
原因是前2天,看朱建军教授的意象对话的书,其中写道一种方法:想象你走进地下室,在楼梯的拐角处有一面镜子,你站在镜子前,镜子里的是什么东西就是你内心的意象,也就 ...
zjcczj132 发表于 10-12-21 21:56
欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/) | Powered by Discuz! X3.2 |