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标题: 行动，也许是最重要的（欢迎朋友们指点） [打印本页]

作者: 天空好美 时间: 10-12-21 15:58
标题: 行动，也许是最重要的（欢迎朋友们指点）
本帖最后由天空好美于 16-10-14 17:17 编辑

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作者: 天空好美 时间: 10-12-21 16:04
我总是发呆，思维满满的，该怎么行动起来啊

作者: 逆流De鱼 时间: 10-12-21 16:10
现实和理想之间的差距、彷徨。。。。。

作者: zangma 时间: 10-12-21 16:11
你老公说的对为什么一定要改变呢你得自己主动去适应环境人只能改变自己改变别人是很难的

作者: 幽谷 时间: 10-12-21 20:41
1# 天空好美
在暂时没法改变的时候，先学会适应。
适应，才是你在改变之前最大的改变。

作者: 春花秋实 时间: 10-12-21 20:53
不要想太多，先让自己快乐起来，生活自然会充满阳光。

作者: 哇卡卡 时间: 10-12-21 21:27
是啊，我一直都想死，却缺乏有效的行动

作者: dolphinplan 时间: 10-12-21 21:49
7# 哇卡卡 那让我们行动起来吧,, 拜托你先看站内信先..

作者: 乐 时间: 10-12-21 21:54
不接受就改变
只有两条路

作者: zjcczj132 时间: 10-12-21 23:03
本帖最后由 zjcczj132 于 10-12-22 08:54 编辑

思考和行动
像2条腿一样，可以让我们蹒跚学步，然后平稳行走，直到狂奔不已！

作者: 天空好美 时间: 10-12-23 11:14
谢谢以上朋友们的回复

作者: 天空好美 时间: 10-12-23 11:26
本帖最后由天空好美于 16-10-14 17:18 编辑

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作者: 天空好美 时间: 10-12-23 11:27
思维满满的不知道自己是抑郁还是强迫

作者: 天空好美 时间: 10-12-23 11:29
现在在吃喜普妙，早上一颗。晚上吃三辰，我对药物不太相信了

作者: 天空好美 时间: 10-12-23 11:42
本帖最后由天空好美于 16-10-14 17:19 编辑

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作者: 月小小 时间: 10-12-23 12:13

老公也说我为什么不能接受自己的懦弱和他的懦弱,难道这样的人就活不下去了吗？天空好美发表于 10-12-21 15:58

是啊是啊，怎么活都是活啊，只要不想死，怎么都能活下去。

好和坏，是一个标签而已。快乐不快乐，全都在自己内心啊。

作者: 天空好美 时间: 10-12-28 18:56
月小小，我也经常这样开导自己，可是一遇到现实中的事，自己又处理不了，禁不住埋怨老公不像一般的男人那样积极处理事情，总是一副无可奈何的样子

作者: 天空好美 时间: 10-12-28 20:04
写了半天，怎么发丢了

作者: 真之 时间: 10-12-29 08:43
天空，不要总纠结在自己的不如意中，多发现一些生活的美好，就像你的名字天空好美，当你看到周围的一切都美的时候，那么你就完成了蜕变，生活中的尽量的少去抱怨，要学会接纳。至于行动，我觉得不是在你调整好心态以后再行动，而是要先行动，想到什么就去干什么，不去管状态如何，要有勇气和毅力去行动，比如说散步。

作者: 觉察了 时间: 10-12-29 09:04
当老公懦弱的时候，你感到焦虑，是不是，那是对自己的一份焦虑，转而投射在懦弱的老公身上？
那份无力令你身体的哪部分感到异常难受？
既然改变不了老公，把注意力拉回到自己内在的这份难受里，重重的喘一口气，是不是能释放掉一小部分的难受？
看到自己正在难受，感觉它，就是转化的开始。

作者: 天空好美 时间: 10-12-29 10:56

天空，不要总纠结在自己的不如意中，多发现一些生活的美好，就像你的名字天空好美，当你看到周围的一切都美的时候，那么你就完成了蜕变，生活中的尽量的少去抱怨，要学会接纳。至于行动，我觉得不是在你调整好心态以 ...
真之发表于 10-12-29 08:43

是啊，纠结是没有用的，说白了就是不接受，行动真的很重要，坐在那儿想是没有用的

作者: 天空好美 时间: 10-12-29 10:57

当老公懦弱的时候，你感到焦虑，是不是，那是对自己的一份焦虑，转而投射在懦弱的老公身上？
那份无力令你身体的哪部分感到异常难受？
既然改变不了老公，把注意力拉回到自己内在的这份难受里，重重的喘一口气，是 ...
觉察了发表于 10-12-29 09:04

其实我也懦弱，所以就觉得家人能好一点，依赖心理吧。

作者: 皮特2010 时间: 10-12-29 15:47
大家每个人都有不完美的一面
人有缺点，肯定也有优点
咱不能老盯着自己或者别人的缺点不放，咱可以宽容一些

可以坚持一项运动，当纠结的时候，就去做做活动，做自己喜欢做的事
慢慢的就会好起来的

作者: 天空好美 时间: 10-12-30 11:46
23# 皮特2010 打算像你一样晚上去散步、慢跑。我的脑子就是总纠结，钻牛角尖，认为我这样了，老公应该世故一些，这个家才能支撑。皮特，我是学会计的，干会计，可我们这个小单位会计工作很不规范，科里人手少，其他都是单位子弟，基础的工作一团乱，我左右不了，领导也不接受我的进个人手，分工合理的建议，直到现在我还在纠结，觉得这工作无价值，还责任不清，我不想干，辞了几次不批准，这次病得很厉害，年底的工作又多，更加的烦躁

作者: 皮特2010 时间: 10-12-30 11:55
我认为，不管单位工作有多忙多乱，但自己不能乱，自己要按照自己的规律来生活。
工作、活是一点一点干的，急没用。自己规律生活、工作，其他的就随他去吧。

作者: 天空好美 时间: 10-12-30 12:00
2010年12月30日晴
我吃药也已经快2个月了，这些天整天泡在论坛看帖子，波波、皮特、真之等等好多人的帖子对我帮助很大。我现在的情况是身体有点劲了，脑子灵活一点了，但兴趣上不来，就想躺着，看着家里乱糟糟的，孩子也照顾不了，工作还堆着一大堆，就更加焦虑，昨天晚上好容易坚持出去散步，还和老公吵了一架，今天就又起不来了。刚才看了波波兄弟的帖子，很有心得，我得咬牙坚持了，下午洗个澡，收拾收拾房间，看着屋里脏的和猪窝似地的。以前总看帖很少写贴，一是懒，二是觉得自己这么大岁数了自卑。我12岁的女儿要放学了，就写到这儿吧，请朋友们监督。

作者: zjcczj132 时间: 10-12-30 12:21
——人在痛苦、困顿的时候，会给自己找出路的。
内心遇到了自己难以忍受和难以解决的问题，所以才痛苦不堪，痛苦是自然而然发生的，痛苦只是提醒我们要面对现实，所幸楼主没有逃避这人生之苦。
我们满脑子的想法满脑子的思维是我们内心依旧存在力量的证据，只是我们没有找到合适的方法，宣泄我们内心的激情，成就我们的梦想。
行动是重要的，所以请多关怀自己的心灵，感受下自己行动后的感受，是欢愉还是继续难过，以方便指导自己下一步的行动。如果遇到困难，还是要思考下为什么。

作者: 天空好美 时间: 10-12-31 10:03
“行动是重要的，所以请多关怀自己的心灵，感受下自己行动后的感受，是欢愉还是继续难过，以方便指导自己下一步的行动。如果遇到困难，还是要思考下为什么。”ls的朋友说的真好

作者: 天空好美 时间: 10-12-31 10:13
2010年12月31日晴
今天是2010年的最后一天，天气很好。我早上6点多起来给孩子做了饭，7点多孩子自己上学去了，女儿嘟囔着说自己的衣服怎么还没洗，我心里很内疚，这些日子总躺在床上什么也凑活。可能是昨天加药希普秒1.5片的缘故，头晕，女儿走后又躺下了，9点钟起来了，走出家门，冬天的风很凉，刮在脸上，我禁不住小跑起来，到了单位还出了点汗，心里痛快了一些，运动确实对这个病有好处，不管怎么样，我今天走出家门了，开始行动了，相信自己会越来越好。

作者: 皮特2010 时间: 10-12-31 11:45
万事开头难，习惯成自然了

作者: zjcczj132 时间: 10-12-31 12:22
请继续，不光是你的远动，还有你持续的记录，其实这也是你关怀自己，关爱自己的表现。

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