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标题: 大家都是因为什么原因引起焦虑？（进来投投聊聊吧，也许你会发现，其实你并不孤单） [打印本页]

作者: 从容和平静 时间: 10-12-17 17:37
标题: 大家都是因为什么原因引起焦虑？（进来投投聊聊吧，也许你会发现，其实你并不孤单）
本帖最后由从容和平静于 10-12-18 15:51 编辑

作者: 从容和平静 时间: 10-12-17 17:38
本帖最后由从容和平静于 10-12-18 15:45 编辑

我投错了，应该是工作，误投成“学习”了。
很好奇，大家都是啥原因。

作者: 中原汉民 时间: 10-12-18 15:37
我是由于工作的班组的人际关系导致的，而且特别重，只要换个环境就好了

作者: 从容和平静 时间: 10-12-18 15:49

我是由于工作的班组的人际关系导致的，而且特别重，只要换个环境就好了
中原汉民发表于 10-12-18 15:37

同是因为工作，握个手。。。
我是因为工作的内容，也许其实并不是很难，但自己可能有一定完美倾向，比较容易焦虑，总是担心做不好，而且自己做事情偏慢，感觉老是有做不完的事情，慢慢地就很厌倦工作了，做也不想做了，然后又开始焦虑堆积的工作……恶性循环
目前，最希望的是，想办法重新激发工作的热情和干劲

作者: 从容和平静 时间: 11-1-1 22:11
欢迎投票
更欢迎跟贴说说自己的情况
或许能找到自己的同类项呢

作者: sanhe815 时间: 11-1-12 11:08
1# 从容和平静 我感觉主要是工作的原因。

作者: ebridge 时间: 11-1-21 12:15
总是上厕所上的不爽！肠易激腹泻型，这个比较影响

作者: lucky1027 时间: 11-3-10 20:40
没有其他，怕死

作者: 雪豹的主人 时间: 11-3-16 13:11
我记得惊恐发作之前的我是有过几个月的焦虑加恐惧，但是惊恐发作后我就天天怕死了。更是让我雪上加霜。我想除去惊恐给我带来的担忧死亡。我之前焦虑的事情一直和生活琐事，人际关系，猜疑等相关，那个时候也很痛苦。但是纯粹是精神上的

作者: Waltz 时间: 11-3-16 18:09
学习和工作压力，特别是人际关系

作者: miranda小米 时间: 11-3-23 14:33
应该是疑病吧，小时候看到我妈的一个同事得淋巴癌，就害怕了，还时不时的摸自己脖子

作者: 保持快乐的心 时间: 11-5-9 13:06
我是被医生吓病的，可怜

以前的我是多么的健康和快乐，可现在除了担心就是惊恐和害怕，还天天做梦，醒来就心跳加快，不过幸好我不是特别严重的那种，只是焦虑引起的惊恐让自己很难受

作者: 快乐崇拜 时间: 11-10-29 18:33
我也是被医生吓的，一次体检之后，从此之后日子很难过，也开始忧郁。

作者: EugeneShen 时间: 11-12-11 11:18
外婆去世是导火索。
自己的性格本身也是第敏感好强。太疲劳，心跳快，惊恐发作。
之后一直多梦易醒。疑病。

作者: 小鱼…… 时间: 12-2-16 16:55
12# 保持快乐的心
我也是被医生吓的我觉得现在的好多医生真的很不负责对病人没有耐心他们冷冷简单的一句话对我们的心理造成多大的伤害啊！

作者: 向善 时间: 12-3-3 21:18
我第一次焦虑惊恐发作是自己吓自己，第二次复发是被医生的一席话吓的

作者: jxwhawk 时间: 12-3-11 22:09
我是工作引起，但担心的是身体健康，癔病

作者: 向善 时间: 12-3-29 10:30
本帖最后由向善于 12-3-29 11:10 编辑

我也是被医生吓的，一次体检之后，从此之后日子很难过，也开始忧郁。
快乐崇拜发表于 11-10-29 18:33

我现在觉得去医院用各种仪器体检没有意义。
未发生器质性病变时，检查都是好的，但检查不出问题不代表是健康的。命运掌握在自己手里，选择正确的治疗方向和方法很重要，方向错了可能会南辕北辙。

作者: nobody_no2012 时间: 12-5-17 10:14
工作，不过归根结底还是自己吓自己，吓出来滴！

作者: 贺梅子 时间: 12-6-17 00:14
总之，有时候忽然就开始焦虑了！！！
坐立不安，难受，莫名其妙的产生恐惧！！！
有时候是因为人际关系，看到别人说说笑笑的，自己却不能这样
羡慕加嫉妒，之后就开始自厌。。。

作者: 快乐使者 时间: 12-6-17 20:22
空虚寂寞造成的，一种悲观情绪，让我变得焦虑

作者: 惑惑 时间: 12-6-25 20:04
我是由于工作引起的，工作中有很多的不愉快以及人际关系，不知道如何正确的处理，引来不少麻烦，然后自卑。

作者: 微語 时间: 13-2-23 16:45
如果不工作了，对工作的焦虑是没了。但是新的问题可能更不好办，会更加自卑和感到失败无能。所以解决的办法不是拿掉问题，而是增强解决问题的能力。工作上的问题很多是人际关系问题引起的，找到切实改善人际关系的办法并在实践中有所提升才是出路。艰难但合理的路才稳妥，待人真诚而不做作才能改善关系。我的一点经验是，当我对别人的问题有看法时，想到我也会有问题，我应该做他们的“辩护律师”而不是“控告者”。

作者: 1602583977 时间: 13-3-2 00:19
是因为工作和身体

作者: 1602583977 时间: 13-3-2 00:20
现在有些医生只会吓病人，

作者: contour008 时间: 13-3-4 15:43
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: sunboy 时间: 13-3-10 08:02
这些都是导火索，最后一颗稻草。

作者: chenbing 时间: 13-4-14 16:42
疑病，恐癌，

作者: 段譽 时间: 13-4-14 20:22
我年前我孩子的成績擔心，後來越來越泛化。負面情緒多，還影響睡眠。

作者: 段譽 时间: 13-4-14 20:27
真的很奇怪，這個不焦慮了，另外問題又出來了，而且強迫，睡不好最難受，只要晚上能睡，白天苦點也沒關係。

作者: 一定是我不够好 时间: 13-4-20 11:26
焦虑症QQ群：81463900 （让大家有个、分享焦虑心得，了解焦虑、交流病情、战胜焦虑的机会。更快的走出焦虑的束缚、拥抱阳光！欢迎各位焦友加入！！打广告的勿加。）

作者: 结构小娜 时间: 13-8-31 09:51
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: lemonk 时间: 14-5-8 16:40

保持快乐的心发表于 11-5-9 13:06
我是被医生吓病的，可怜{QQ9}

以前的我是多么的健康和快乐，可现在除了担心就是惊恐和害怕，还天天做梦 ...

是呀，去医院看个感冒，都觉得害怕。碰见好几个骨转移的病人。

作者: lemonk 时间: 14-5-8 16:41

小鱼…… 发表于 12-2-16 16:55
12# 保持快乐的心
我也是被医生吓的我觉得现在的好多医生真的很不负责对病人没有耐心他们冷冷简单的 ...

也不是。医生面对的是所有人，他说话也得谨慎的，一般都是把最糟糕的情况告知患者的。这个也不能怪医生。

作者: lemonk 时间: 14-5-8 16:43

结构小娜发表于 13-8-31 09:51
**** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ****

会不会是你对婚姻的期望值太高了？或者是对婚姻太太太关注了？
其实也许他并没有恶意的，有人性格比较豪放，根本没意识到他的有些话可能伤害到你的感情。
能不能和他沟通一下呢？

作者: 慎闻 时间: 14-5-8 21:35
焦虑症的成因很复杂，治疗也很棘手，但终归是可以治愈的疾病，坚持治疗为要。

作者: 276943920 时间: 14-5-14 10:17
为什们不能多选。

作者: plhsgjl 时间: 14-5-14 10:25
工作和人际压力！自己现在抑郁的很，什么都做的困难，犹豫不决

作者: 北极捷径 时间: 15-1-19 15:05
因为没有好的工作，无法正常工作学习，更不能恋爱。

作者: blacksheep 时间: 15-2-18 18:23
因为没有以往的记忆力，担心跟这个社会脱节而焦虑

作者: tuzki_running 时间: 15-4-9 22:17
大二的时候是因为学习，后来是因为失恋，现在是对婚姻家庭生育的恐惧

作者: 大泡泡糖 时间: 15-5-25 17:53
学习压力大然后失眠！突然有一天惊恐发作了

作者: 小小蜗牛 时间: 15-6-24 23:03

段譽发表于 13-4-14 20:27
真的很奇怪，這個不焦慮了，另外問題又出來了，而且強迫，睡不好最難受，只要晚上能睡，白天苦點也沒關係。

我也这样，焦虑的都是小事而已，

作者: 木子希 时间: 15-8-13 18:33
原因很多，也很复杂，家庭，工作，情感都可能有关系，不是一种单一的原因

作者: 风来而吟 时间: 15-8-14 01:05
对自己要求太高，难免会引发焦虑！

作者: 空待 时间: 15-9-29 19:47
从小焦虑不安全感一直都有，所以说应该算是天生了啊…… 工作学习都是后来的事情，其实是怕人。

作者: 小小你我 时间: 15-10-2 16:41
我经常自己吓自己，害怕得绝症，座立不安，谁能告诉我怎样治疗

作者: Verovero 时间: 15-10-24 15:46
工作，和人接触，人际关系会引发我的焦虑

作者: 小小蜗牛 时间: 15-10-26 14:36
我知道手机辐射很小当我还是为此焦虑，我总为很小的事而焦虑，大事我却不焦虑，我咋办呢？

作者: 70000000 时间: 16-3-15 12:53
担心将来父母不在人世，留下自己一人孤单的生活，那时人也老了，身体也差了，钱也不多，生活没有意义。这些是我最大的焦虑。目前来说最主要的问题是健康和人际关系。

作者: 70000000 时间: 16-3-15 13:09
父母就是天，哪怕他们也把我当成是天。只要他们在，即使有一天，他们躺在床上，不能自理，我也觉得有家，也觉得满足和幸福

作者: thail08 时间: 16-4-24 19:21

70000000 发表于 16-3-15 13:09
父母就是天，哪怕他们也把我当成是天。只要他们在，即使有一天，他们躺在床上，不能自理，我也觉得有家，也 ...

我妈在世时，我也这样想。但父母还是离世而去。曾经悲痛到快休克。奉劝: 珍惜父母健在的时光!

作者: 太阳中的宇宙 时间: 16-4-30 11:10
焦虑是欲望的影子。

作者: xihuang 时间: 16-9-27 17:55
我是因为二十多年前，在酒席上，一位年纪大的同事夸了和我年龄相仿的同事，受到了强烈的压抑，记得当时全身出汗，刺激太大了。

作者: xihuang 时间: 16-9-27 18:01
第二天，这位老同事走过我上课的教室，我莫名其妙地惊了一下，结果，每天上课都有一种预期的紧张，生怕那老同事从教室前走过。

作者: xihuang 时间: 16-9-27 18:10
后来，发展到在办公室也感到压抑，明显觉得左胸心脏部位发堵，呈现一种提心吊胆的感觉。那位老同事退休后，也没有好转，因为此时我觉得那位和年龄相仿的同事给我造成了压力，使我压抑，发堵，不自在。只不过那时反应不强烈，身体吃得消。

作者: xihuang 时间: 16-9-27 18:21
大约一年后，请了一个多月假，休息。暑假后，回到工作岗位，状态依然如故。渐渐地，注意身体的各种感觉，发觉耳朵里在安静时有轻微的鸣声，一想到曾在书上读到，耳鸣是高血压的一个症，怀疑自已得了高血压，为此上医院，量血压，一切正常。

作者: xihuang 时间: 16-9-27 18:55
接下来，不知上了多少次医院，做了多少次检查，也吃了不少中药，心理问题仍然没有解决。得知邻近城市精神病院设有心理咨询科，于是请了假偷偷地去进行了一次咨询。以后，又去了几次。每次去都抱着莫大的希望，每次咨询后确实有几天增强了战胜自我的信心，无奈之后依然故我。

作者: xihuang 时间: 16-9-27 19:13
在那位能说会道八面玲珑的年龄相仿的同事升迁调走后，我的感觉好了不少。但又胡思乱想起来，我会不会因某某同事而感到压抑，紧张。结果，某某同事在办公室的时候，我又感到紧张了。当时我已经意识到我的紧张对象开始泛化了。过了没有多长时间，这位比我小几岁的同事被提拔，换了办公室，我的紧张感又消失了。

作者: xihuang 时间: 16-9-27 19:24
到此，时间已经过去十多年了。我也因为这个难以启齿的暗毛病耽误了自考，耽误了职称评定，落在年龄差不多的同事后面好几年，感到面上很难看，自已真是个庸人，废人，一个没有败于对手却被自已击倒的平庸之辈。

作者: xihuang 时间: 16-9-27 19:30
由于那时专注自己身体上的感觉，无暇他顾，工作上的压力并没感受到，再说，教学工作自我感觉应付裕如。

作者: xihuang 时间: 16-9-27 19:33
怎么没有人理我啊？

作者: chris579 时间: 16-9-27 20:13
焦虑的原因是怎么说呢就是遇到的事情不太顺利，家庭的，很复杂，焦虑了一段时间惊恐发作，失眠，严重的预期性焦虑，还有幽闭恐惧症，巨物恐惧症，这段时间，一闭眼睛恐惧和巨物浮现，不能用痛苦形容，应该是恐怖！

作者: chris579 时间: 16-9-27 20:20
我觉得认知焦虑应该科学客观一些，既不能形而上，也不能太唯心，就是脑子里的某些功能欠缺造成的，能通过药物以及心理矫正弥补。

作者: 心情好 时间: 16-12-18 15:11
我是强迫，我开始强迫是在因为我听不懂那女生说的话，就开始强迫了。到现在二十年，几乎好了。

作者: 你好，阳光 时间: 16-12-23 21:04
渴望结婚却又害怕结婚了，这叫什么病啊，满脑子都是这个

作者: uljaxsec 时间: 23-3-13 22:49

从容和平静发表于 10-12-18 15:49
同是因为工作，握个手。。。
我是因为工作的内容，也许其实并不是很难，但自己可能有一定完美倾向，比 ...

表示加1，本来想点赞，但点赞的意思有点朦胧

作者: jacy4346 时间: 23-4-4 16:44
上学时因为学习压力，现在工作了是因为工作压力，准备辞职了

作者: wan飞飞 时间: 24-3-7 21:19
我是因为工作。我是做工程设计类的，规范很多，总是这有点问题那有点问题，总考虑会不会因为这些小失误导致工程灾难（也许是百万分之一，千万分之一概率）。就是这个原因焦虑就开始了~~

作者: 碧水清秋 时间: 24-4-12 10:42
我妈是健康，孑女

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