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标题: 开始佩服我自己了i [打印本页]

作者: 深圳的冬天 时间: 10-11-30 19:18
标题: 开始佩服我自己了i
自从得知患了抑郁症，一直不敢上网看有关抑郁方面的信息，也不敢去医院看医生，因为知道人类对未知的恐惧会使我更害怕，即使没病也会给你吓出病来，所以一直扛着坚持上班，到现在为止，发病两个月了，虽然症状依然有，但感觉不会让自己那么痛苦了。
说说自己的状况吧，10月初的时候某天发现自己心跳剧烈，当晚开始出现彻夜失眠，三天三夜没睡觉，哪怕是一会，继续上班，思维还没受到什么影响，到第四天的时候知道肯定会是一个不眠之夜，于是11点之前去排挡喝了6瓶啤酒，睡到早上5点，醒来发现自己全身湿透，心跳剧烈，由于睡的像大学寝室的那种高低床（上面床下面书桌那种），由于心跳剧烈，整个床都随着心跳的频率一起摇晃，脑袋也感觉要爆裂了一样痛的不行，挨到7点起来去上班（浑身颤抖），这样的状态持续了三天，感觉自己要死掉了，那个时候真正理解了一个词叫度日如年，知道这种状态再持续下去自己肯定必挂无疑，于是请假2周从深圳回来家疗养，不敢做火车，10多个小时对我来说比10年还难熬，高铁回去的，三个小时也是煎熬无比，满以为熟悉的家乡和亲人的关爱会让我的难受好一点，没想到到了家后更加痛苦，那种痛苦无法形容，只想死！

作者: 深圳的冬天 时间: 10-11-30 19:32
在家两周，天天想死，而且对死亡没有半点恐惧，看见神经病疯子就害怕，怕自己会变成他们那样，还不如变疯前把自己了断算了，一想自己还有几千块钱没花完，人死了钱没花完不是人最大的杯具不，于是去打麻将，输光后再干掉自己，没想到发现一个秘密，打麻将可以治疗抑郁，打麻将头不疼了心不慌了思维还可以正常运转了，知道自己可以不用死掉了，开心得不行。于是决定回深圳继续工作，离开麻将馆的那一刻抑郁又回来了，依然是那些该死的症状，不过来深圳后睡眠有点改善，只是会早醒，5点准时醒来，依然头疼脑海空白依然心跳剧烈，上班后发现记忆力减退，智力下降空间想象能力为0，因为是在工厂做技术的，期间做错事说错话N多，主管开始不怎么理睬我了，但当时想我他妈的都快死了你不理我算个球，于是依然每天上班，等待被炒鱿鱼回家专心治病。

作者: 生活的继续1234 时间: 10-11-30 19:39
抑郁的时候原来真的会思维受阻，想象力展不开。希望楼主和大家一块好起来！

作者: 深圳的冬天 时间: 10-11-30 19:40
熬了两个星期后，发现心跳越来越剧烈，头疼症状也加剧，几乎连走路说话也快没力气了，情绪低落木头啥样自己就啥样，失眠也依然伴随，我想我大概要死在外地了吧，其实一点也不怕死，反正活着也没什么乐趣，但想还是让家人知道我会死在深圳吧，于是让退休在家的老妈来深圳陪我走完最后一程，告诉老妈我所有的症状，两个人痛苦，一起失眠，老妈说要和我一起死在深圳，我死了她活着也没意思，我说好。

作者: ZoeOliver 时间: 10-11-30 19:41
前两天我也心跳失控浑身颤抖来的，站都站不稳，也是这段时间睡眠太少了吧。
如果你还无法正常入睡，当务之急，是强迫自己睡一觉，吃抗抑郁药也好，安定也好。这是为了你的心脏着想，长时间不睡觉会猝死的，老这么折腾，心脏真的会受不了。
不要忘记吃维生素，熬夜会迅速耗光你体内的维生素，所以要吃一些补充，多少会好受一点，后遗症轻一点。还有营养神经的药物，最基础最便宜的谷维素来几片，要是有高级的药就更好了，植物神经就不会造反的太厉害。

其他的糟烂事等你缓过来再说。
家里啊，工作啊，哪样比得上身体重要？身体不舒适，抑郁症也不会好得快，经常爆发倒有可能。

作者: 生活的继续1234 时间: 10-11-30 19:48
同意楼上的说法，看医生拿药吃还是可以缓解你目前的失眠还有状态，会慢慢好的。只不过这个过程有一点点长，让我们都坚持下去吧

作者: 皮特2010 时间: 10-11-30 19:51
建议立即看医生，你是抑郁初发，一定要正确诊断，早治疗。效果是非常好的。

看看康复之路吧

作者: 深圳的冬天 时间: 10-11-30 19:54
就在我说完后发现自己连禽兽都不如，自己死还要拉着辛苦了一辈子的老母亲一起，要知道虽然家里条件不好但母亲却一直是个热爱生活勤劳善良乐观的老人，让一个那么热爱生活的母亲陪我这样一个悲观厌世的垃圾一起死，我有我死的自由但不能自私到要我的老妈跟我一起啊，于是良心发现，告诉老妈我要活，你也要活，一起好好活，含泪而眠。
为了老妈，我要活，于是病友们看到了我发的帖子，我没有死，依然每天上班，下班，陪老妈看电视，抑郁也依然持续着，心跳剧烈，头疼严重，情绪低落，彻夜失眠，悲观厌世，但我依然活着，为了可伶的母亲我决定活下来不做伤害自己的事除非哪天心脏不堪重负自然停止了跳动，我尽力活着就好了。

作者: 花开花落 时间: 10-11-30 19:58
深圳的冬天你好，你能上班是一个好事，我也到过深圳，深圳还蛮不错的一个城市，希望你用乐观的心理面对困境，活出真正自我的风采。

作者: 深圳的冬天 时间: 10-11-30 20:12
多谢楼上病友的回复，其实我来这里一方面是想大家交流一起走出来，另外一方面觉得抑郁症没有那么可怕，我的身体反应现在很强烈卧床不起甚至濒临死亡的感觉我也体会过一次，情况还能比这更糟吗？而且我相信我能战胜它，不吃药不看心理医生，我也一样能搞定抑郁的！
前天周天，心慌头疼的厉害，看着深圳暖暖的阳光，走路都吃力的我决定去厂区的篮球场打下篮球，毕业后就很少摸球了，运动能减缓抑郁的症状听说，决定试下，打半场开始几分钟气都喘不过来，后来觉得要像个男人一样去战斗，使出浑身的劲拼命的跑拼命的跳，4个小时后瘫倒在水泥地上，打电话叫同事来扶我宿舍，很奇怪那晚抑郁情绪消失的无影无踪，那晚给我的感觉是活着真好快乐，患病这两个月来我头一次体会这种感觉！

作者: 春花秋实 时间: 10-11-30 20:44
1、你的症状还是抑郁症的初期症状，虽然严重的时候有自杀倾向，但是总体来说还在初级中度这块，只是神经症症状比较突出。
2、如果及时看医生吃药，估计用药半年到一年你的病情就会完全痊愈。你千万不要错过现在的治疗机会。
3、如果不治疗可能会好，但是更大的可能是病情转为慢性的，到那时不光病情不好治疗还得终身服药。
4、再强调一下要珍惜现在初次犯病的机会，虽然打麻将喝酒会一时减轻病症的痛苦但是并没有减轻病情。你一定要及时去正规心理医院看心理医生，否则转成慢性的就是一辈子的病了。你还好在深圳，应该医疗水平还不错，珍惜机会吧。

作者: zjcczj132 时间: 10-11-30 20:50
抑郁不是什么丢人的事，兄弟。该吃药的还是要吃药，该看医生的还是要看医生。

作者: 深圳的冬天 时间: 10-11-30 21:51

1、你的症状还是抑郁症的初期症状，虽然严重的时候有自杀倾向，但是总体来说还在初级中度这块，只是神经症症状比较突出。
2、如果及时看医生吃药，估计用药半年到一年你的病情就会完全痊愈。你千万不要错过现在的治 ...
春花秋实发表于 10-11-30 20:44

多谢建议，现在还不想吃药看医生，我想我会挺过来的，如果不战胜自己，就会被它战胜，它休想！

作者: 轻轻松松 时间: 10-11-30 22:01

就在我说完后发现自己连禽兽都不如，自己死还要拉着辛苦了一辈子的老母亲一起，要知道虽然家里条件不好但母亲却一直是个热爱生活勤劳善良乐观的老人，让一个那么热爱生活的母亲陪我这样一个悲观厌世的垃圾一起死，我 ...
深圳的冬天发表于 10-11-30 19:54

没关系的，楼主你要挺住，很多人都这样过来了，更有一部分能够因为各种各样难得的机遇而脱离抑郁的。我相信有一天你会好的，虽然你自己不相信，但是很多从抑郁中走过来的人都这么告诉我，而我自己也以自己的亲身经历，发现我今天明显好转了，呵呵。

作者: 皮特2010 时间: 10-11-30 22:01
锻炼只是其中的一个很好的办法之一。试试调节自己，实在挺不住一定要看医生啊！
有时候是抑郁情绪，持续了一定时间达到抑郁症的程度就是病了，是病就要看医生，这是天经地义的。
假如你得了糖尿病，你会去看医生吗？道理一样的。它和普通的病一样的，要说不一样的话它会损害你的社会功能，严重的会在别人的不察觉、不理解中剥夺一个人的生命！
兄弟，加油。

作者: 心韵卿卿 时间: 10-12-1 11:12
朋友，积极起来，您会成功的！加油。

作者: 深圳的冬天 时间: 10-12-2 09:45
昨天失眠，5点就醒来，头晕的厉害，心跳不那么剧烈了，情绪低落，但得坚持上班，大家加油一起战胜自己！晚上把我的病因写出来，那是心灵永远都不能痊愈的一道伤疤，一辈子都不会好吧应该。

作者: yzplq 时间: 10-12-2 22:32
是个汉子

你这不光是抑郁，还有比较严重的焦虑症，记住，挺不住的时候还有医生和药。

作者: 旺德福 时间: 10-12-6 21:40
楼主很坚强。要看医生吃药，控制一些症状，在此基础上尽力增强体质，我觉得这才是根本目的。不是有句话叫“身心合一”，心理的问题的背后必然有体质的问题。

作者: shengu 时间: 10-12-6 21:51
本帖最后由 shengu 于 10-12-6 21:53 编辑

楼主，我支持你，但是我要提醒你，一定要把心理的伤痛抚平，不管是靠自己还是心理医生，如果靠自己的话一定要多看看心理书籍（还有佛教书籍），它会让你对自己有一个清醒的认识，只有治好了心理的伤痛，才能逐步让身体恢复，最终彻底战胜抑郁。记住实在难受该吃药还是吃点药物，这会让你有战胜抑郁的勇气和体力。

作者: 深圳的冬天 时间: 10-12-7 19:52
持续剧烈跳动两个月的心脏这两天终于消停下来了，几乎接近正常的频率和幅度了，我不理你，你跳啊，有本事跳到没劲了猝死我啊，哈哈，发现无视它时它就不那么闹腾了。
星期天的时候顶着剧烈跳动的心脏打了4个小时的篮球，抑郁情绪暂时远离我半天，运动疗效真不错，建议大家没事多做剧烈运动，特别是能出汗的运动，首选篮球足球，难怪说生命在于运动呢！
每个人战胜抑郁的方式不一样，我打算不吃药，不看心理医生，完全靠我自己去战胜它，世上没有救世主一切都得靠自己，战胜抑郁，我将更加热爱生活。
准备把退休在家的老妈接来陪我，爱会让我更坚强的面对一切的，坚信！

作者: 深圳的冬天 时间: 10-12-7 20:11
[quote]楼主很坚强。要看医生吃药，控制一些症状，在此基础上尽力增强体质，我觉得这才是根本目的。不是有句话叫“身心合一”，心理的问题的背后必然有体质的问题。

呵呵，坚强必须的，死不了就要活，大哥好像订婚了，恭喜，希望爱能让你早点走出抑郁

作者: 旺德福 时间: 10-12-7 20:34
我也希望你能赶快好起来。看楼主上面说“星期天的时候顶着剧烈跳动的心脏打了4个小时的篮球”，是不是有点太过了，当然适量的运动是有益的。加油

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