我们的生活、工作避免不了失落的心情。但是往往处理的方式让我觉得就是一种自我伤害的处理方式处理，特别是青春期的孩子，特别是女孩。我们都知道，普通的人受了点委屈其实没有什么关系，问题是，刚强软弱的人遇到失落情绪的时候就会弊在心里不倾诉出来。心里却是很痛苦感受，按照我们的话说就是；死要面子。
刚强与软弱之间的差距在于倾诉，软弱不是别人耻笑的把柄，恰恰相反。我对我的朋友说，当你觉得心情不好的时候，不要过多的去想这无力事情，当你休息一段时间以后，就去工作，或投入自己喜欢的兴趣中去，当你全心投入的时候，你的那些无力就会慢慢的被充实所取代，根本没有时间去想那些无力的事情。也可以这么说；当你投入快乐又充实的事情当中，回赠给的却是充实的体验。
我也是一个兴趣爱好非常广阔的人，喜欢足球，篮球，音乐，看书。烦恼就是被兴趣索取代的。兴趣爱好越多，烦恼就越少。这是我根据你最近的工作状态而写的，如需进一步交流可加QQ交流群124770653,希望对大家有所帮助。