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标题: 有人自己实行过绝对卧床吗? [打印本页]

作者: bigfoot    时间: 10-11-6 20:02
标题: 有人自己实行过绝对卧床吗?
大家都应该看过森田的书,但有人具体实行过吗?
作者: 小鱼。。    时间: 10-11-6 21:40
没有艾,想听听你们的见解。。
你可以先查火风皇的帖子看看
作者: 森田正牛    时间: 10-11-6 21:56
卧床是没有办法自己实行的。因为必须搞定生活必须的各种事件。

现在,理解森田疗法的人少之又少,理解森田疗法的这个人一定不是你的家人。没人支持弄不成。如果病友之间能相互实行就好了。

不过,森田的卧床期,主要让人的郁闷达到极点,然后自然消退,从而让人体会到情绪的发展规律。这个,有时候不通过卧床也可以体会到。
作者: bigfoot    时间: 10-11-7 10:26
3# 森田正牛
如果是一个人住的话,我觉得可以尝试一下吧,也想体会一下是否有书上所说的效果呢。
作者: 向日葵天人合一    时间: 10-11-7 10:27
这个很有趣森田正牛
作者: 冷静的青蛙    时间: 10-11-7 12:13
偶没有践行过,不过从感知上认为是有道理的。感知上也认为森田正牛说的有道理,这是没法一个人实行的,需要有人帮助。
作者: neversunnylu    时间: 10-11-7 19:08
绝对卧床很难实现,我看还是要继续生活,睡觉谁来照看孩子,生存的问题怎么解决。
作者: 森田正牛    时间: 10-11-8 21:44
3# 森田正牛
如果是一个人住的话,我觉得可以尝试一下吧,也想体会一下是否有书上所说的效果呢。
bigfoot 发表于 10-11-7 10:26


有一段时间,我一个人在家,我就一直琢磨着怎么自己实行7天的卧床,但结论是太难。一是后勤问题;二是当苦闷、郁闷达到极点的时候,自己能否管住自己,遵守卧床的规定也是一个问题。

我的想法是,有时候,要不了7天也可简单体会下森田疗法的意思。可能效果没有长长的7天的效果好罢了。
作者: 森田正牛    时间: 10-11-8 21:45
这个很有趣森田正牛
向日葵天人合一 发表于 10-11-7 10:27


是的,森田疗法的确是一门高深的学问。
作者: 森田正牛    时间: 10-11-8 21:48
偶没有践行过,不过从感知上认为是有道理的。感知上也认为森田正牛说的有道理,这是没法一个人实行的,需要有人帮助。
冷静的青蛙 发表于 10-11-7 12:13


我在想,如果在宾馆租房,让人按时送饭,是可以解决后勤的。

但宾馆的服务人员会打扰自己,宾馆有电视,电话,自己也有手机,可能会诱使自己违反卧床的规定的
作者: 森田正牛    时间: 10-11-8 21:50
绝对卧床很难实现,我看还是要继续生活,睡觉谁来照看孩子,生存的问题怎么解决。
neversunnylu 发表于 10-11-7 19:08


是的,所以说人在江湖,身不由己。也只能顺从这种身不由己的状况,过自己的日常生活,这才是森田的态度吧。
作者: 8849    时间: 10-11-29 09:30
“绝对卧床”是森田疗法里面非常关键、重要、神奇的一个部分和环节。

一些朋友浸润森田多年但“领悟”却较难突破,或许和没有经历过“绝对卧床”不无关系——缺少与情绪、症状和谐共处的训练。

绝对卧床是一种迫使你勇敢去面对、去感受、去体验什么是“自然”的训练形式,帮助你认识对待“自然”时唯有“顺应”、不能“反抗”。

一旦你真正明白了为什么要“绝对卧床”,也就达到了这种训练形式的目的。当然,如果有条件亲身体验是很好的。
作者: silingna    时间: 10-12-15 08:03
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