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标题: 天抑郁，不可怕；自抑郁，不可活 [打印本页]

作者: 长风 时间: 10-11-3 21:00
标题: 天抑郁，不可怕；自抑郁，不可活

如题，

其实当你和抑郁作战多年或是走出抑郁之后时会发现：抑郁并不可怕，虽然它他给你带来（过）痛苦

怕的是：抑郁磨平、夺走了你的斗志，抑郁让你做出了错误荒诞又无法弥补的选择、不断的消耗着你的生命

抑郁是一种病，曾经很长一段时间的我用这句话麻痹自己、逃避现实，让我错过了很多时间，当然这些我还可以不后悔，因为这可能也是我战胜命运的必经之路。但是因为自我的努力不够，我屡屡在工作中犯错，屡屡伤害真正爱自己的亲人、伴侣、朋友，屡屡纠结于没有意义的事情、违心于自己并不爱的人和并不喜欢的事情...

时间的长河往往会给你犯错的机会，但是却不是无节制的，只有遇到现实中的劫难才会让你警醒：原来我早可以正常的承担现实的一切，原来我可以早结束荒诞、游戏的所谓爱情。此刻我也终于真实的体验到我后悔了：后悔没有早一点放弃对真爱自己和自己真爱人的伤害，后悔没有早一点结束并不是爱情、并不是善良、并不是现实的游戏。

抑郁真的并不可怕，当你拥有了新的参照物的时候。那点痛苦算得了什么？当你突然发现你对一些现实真的很无力、你被曾经认为的善良与真实欺骗的时候。吃到苍蝇真的很恶心，但是当你明白那是苍蝇又积极努力去吐的时候，你总会回归纯净

作者: yzplq 时间: 10-11-3 22:56

加油，长风！这里有很多真正关心你的朋友，你不会孤独的。

作者: 欣弃羁 时间: 10-11-3 23:08
“亢龙有悔，善莫大焉”

作者: 真之 时间: 10-11-4 08:35
能够走出抑郁，并且使自己得到升华，真的已经很可贵了，顶你。

作者: 心韵卿卿 时间: 10-11-4 10:06
大侠的亲身体验总结吗？细细品味很有感触！

作者: 长风 时间: 10-11-4 11:24

加油，长风！这里有很多真正关心你的朋友，你不会孤独的。
yzplq 发表于 10-11-3 22:56

因为你，我不孤独，还倍儿感动，乃至激动、幸福

作者: 长风 时间: 10-11-4 11:27

“亢龙有悔，善莫大焉”
欣弃羁发表于 10-11-3 23:08

阳光的小欣，阳光的我们

作者: 长风 时间: 10-11-4 11:28

能够走出抑郁，并且使自己得到升华，真的已经很可贵了，顶你。
真之发表于 10-11-4 08:35

我们不但在痛中携手，缘分还让我们携手快乐

作者: 长风 时间: 10-11-4 11:49

大侠的亲身体验总结吗？细细品味很有感触！
心韵卿卿发表于 10-11-4 10:06

最近刚刚度过了至亲重大手术以及对一段充满荒唐欺骗的情谊经历，发了一点小小的感慨

作者: 波波 时间: 10-11-4 12:29
看来长风这次碰到的问题令其触动很大，居然把经受过抑郁的痛苦都给比下去了。我想，这是你走出抑郁之后的一些感言吧，又或许，你当初身处抑郁时并非是很痛苦。因为，就我对你情况的了解，你属于神经症的成分多于抑郁症。

“因为自我的努力不够，我屡屡在工作中犯错，”这个问题我不知道我是否存在，可能在外界（特别是我老婆）来看，我的自我努力是不够的（因为我做家务少，经常被其投诉我放在家里的精力大为不足，在南京与阳光战友聚会时就当场投诉，而且情绪激动），但我依从自我内心的欲望（森田理论身上的纯真的心）而量力而行，对此我是满意的。

至于工作方面，我自信并没有犯什么大错，但肯定会有不足。

“屡屡伤害真正爱自己的亲人、伴侣、朋友，屡屡纠结于没有意义的事情、违心于自己并不爱的人和并不喜欢的事情...”这些问题我应该没有。

长风，犯错或者经历过挫折并不可怕，走出来后就会获得成长。我知道，你一直的在不断成长中。我相信我也是。

加油！！

作者: 长风 时间: 10-11-4 12:56
10# 波波

谢谢波兄鼓励，和你这个胖子做朋友蛮有安全感

不过很讨厌你又要分析我的病史，子非我，安知吾之痛？

我只是学会了化解抑郁，所以与之已能相安无事；但是我还需要学会很多很多的化解能力，方能更好的顺应自然

作者: 波波 时间: 10-11-4 21:08

10# 波波

谢谢波兄鼓励，和你这个胖子做朋友蛮有安全感

不过很讨厌你又要分析我的病史，子非我，安知吾之痛？

我只是学会了化解抑郁，所以与之已能相安无事； ...
长风大侠发表于 2010-11-4 12:56

“但是我还需要学会很多很多的化解能力，方能更好的顺应自然

”这就是你不断成长的过程。可以说，任重而道远，是我们终身都要为之非常努力的。在这个过程中，我们不免会遇到困难甚至挫折。

需要指出的是，困难和挫折是一把双刃剑，既可以是我们获得成长的源泉，也可能是心理障碍的滋养源。关键是，我们的应对是否得当。

因此，萨提亚指出，问题的本身并不是问题，应对问题的方式才是真正的问题。

共勉！！

作者: 长风 时间: 10-11-5 07:47

虽然没看得太懂，但我想祝福是不错的，祝福长风！
砚谷墨清发表于 10-11-4 15:07

谢谢年轻但是成熟的墨清童鞋

很多时候，我喜欢把事情说清楚，但是不喜欢把事情写清楚

作者: 长风 时间: 10-11-5 07:50
13# 波波

共勉！

谢谢你们鼓励给我的力量，谢谢战友的爱、亲人的爱、一切形式的爱给我的灵感和坚持

作者: 王璇 时间: 10-11-5 13:11
我同学的一个同事以前患抑郁都治愈好了，现在都结婚生孩子了，
相信自己，一定会好的 .

作者: 长风 时间: 10-11-5 13:33

我同学的一个同事以前患抑郁都治愈好了，现在都结婚生孩子了，
相信自己，一定会好的 .
王璇发表于 10-11-5 13:11

很多是可以自愈的，本不是多大的病，“病”而已

你一定会好的

作者: 皮特2010 时间: 10-11-5 18:46
斑竹应该已经过上正常人的生活了吧。
我们还在努力、加油呢！

一切困难都是暂时的，加油！

作者: 长风 时间: 10-11-6 12:24

斑竹应该已经过上正常人的生活了吧。
我们还在努力、加油呢！

一切困难都是暂时的，加油！
皮特2010 发表于 10-11-5 18:46

不必把自己定义为不正常的人

作者: Charlie Z. Song 时间: 10-11-6 17:46
等下次回国到北京找您喝2盅。

作者: 长风 时间: 10-11-6 21:42

等下次回国到北京找您喝2盅。
Charlie Z. Song 发表于 10-11-6 17:46

期望你说话算数~

可不要再再的“来也匆匆，去也匆匆”

作者: 放飞郁闷 时间: 10-11-7 11:06
看了长风这么多鼓励别人的话，感觉更像是你在鼓励自己，加油加油！！

作者: 长风 时间: 10-11-8 08:14

看了长风这么多鼓励别人的话，感觉更像是你在鼓励自己，加油加油！！
放飞郁闷发表于 10-11-7 11:06

作者: 长风 时间: 10-11-10 16:20
这些日子好多了

作者: sophie1986 时间: 10-11-14 11:13
1# 长风大侠 长风兄，从刚来到论坛就很关注你，你的乐观，豁达，还有面对疾病的勇气都给当时处于绝境的我很多激励，北京的一见，觉得你是个开朗，风趣，能用快乐感染周围的人，要有健康的身体首先要有健康的心，祝福你！

作者: 长风 时间: 10-11-17 12:56

1# 长风大侠长风兄，从刚来到论坛就很关注你，你的乐观，豁达，还有面对疾病的勇气都给当时处于绝境的我很多激励，北京的一见，觉得你是个开朗，风趣，能用快乐感染周围的人，要有健康的身体首先要有健康的心，祝 ...
sophie1986 发表于 10-11-14 11:13

我们是亲人

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