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标题: 善待自己，享受生活 [打印本页]

作者: 红豆11 时间: 10-11-1 14:28
标题: 善待自己，享受生活
小弟今年22，刚刚成为阳光工程的一员。在没有被焦虑缠身之前，是一个幸福感很强烈的人，而且感觉心理疾病离我是那么那么远。我乐观，上进，乐于助人，在学习中也一直都是佼佼者。家人以我为榜样，朋友以我为核心，我觉得我是天下最幸福的人了。
但是在人生的路途上，会发生什么谁也预料不到。就在大二下学期，焦虑症伴随惊恐障碍缠上了我。一年了，那种滋味不用多说大家都懂的。每天醒来的第一件事就是给自己寻找动力与支柱，就怕战胜不了自己，怕自己坚持不下去了。期间有灰心，有彷徨，也有放弃的念头。
我才22岁，那么多事情还等我去做，我不甘心就这样被打败，寒窗苦读了15年，披星戴月，高考的战场上笑傲群雄的我怎么可能就这样被打败。在人生的旅途上，病魔可以将我绊倒，但是我可以选择要不要站起来。
各位病友们，希望和你们共勉，大家一起选择重新站起来。生活依旧要过，明天依旧会来。鼓励自己，相信自己，善待自己，生活还是美好的。

作者: 故事和现实 时间: 10-11-1 14:36
支持你～

作者: 红豆11 时间: 10-11-1 14:38
谢谢支持，一句小小努力，也会成为莫大的动力

作者: 故事和现实 时间: 10-11-1 14:39
你的历程是大多数病友的历程，不要灰心，云雾总会散去，你需要耐心科学的等！

作者: 向往 时间: 10-11-1 14:53
我们和你在一起！

作者: 红豆11 时间: 10-11-1 14:59
大家一起加油，我最近还有很多事要做。要写学年论文，12月份英语6级考试，1月份期末考试，还有2个月多点放寒假，希望我能坚持。

作者: 我是谁 时间: 10-11-1 18:31

大家一起加油，我最近还有很多事要做。要写学年论文，12月份英语6级考试，1月份期末考试，还有2个月多点放寒假，希望我能坚持。
红豆11 发表于 10-11-1 14:59

忙你的去吧。我们会在这里
默默地祝福你
默默地给你加油
等待你的好消息

作者: 幽谷 时间: 10-11-1 19:55
善待自己，善待周围的一切，相信明天阳光依旧！

作者: 红豆11 时间: 10-11-1 21:19
7# 我是谁 谢谢，今晚我去上课，然后自习，状态还不错！~~明天加油

作者: 红豆11 时间: 10-11-1 21:20
大家加油！~~ 8# 幽谷

作者: 快乐空间 时间: 10-11-1 21:37
希望你早日康复

作者: 心韵卿卿 时间: 10-11-2 09:11
楼主有积极的心态就成功了一半，加油，相信自己。祝好！

作者: 向日葵天人合一 时间: 10-11-2 09:35

作者: 安儿安宝贝 时间: 10-11-2 11:36
楼主，我也是在大学期间得了这病的，不要怕，我还不是一样毕业了，现在都工作7、8年了，哈哈，加油！

作者: cosco9999 时间: 10-11-2 11:57

加油，只是漫漫人生中的一个小插曲，多运动，多补充营养，规律生活，会慢慢好转的，以后会变得更坚强

作者: 红豆11 时间: 10-11-2 13:11
谢谢鼓励，我这就自习去。 14# 安儿安宝贝

作者: 红豆11 时间: 10-11-2 13:11
谢谢大家，我会加油的！~~ 15# cosco9999

作者: 神光 时间: 10-11-2 13:55
好的，加油~

作者: 一宁 时间: 10-11-2 15:01
本帖最后由一宁于 10-11-2 15:04 编辑

其实并问题并非突如其来的，不要那么要强，从你的描述中来看，感觉你过去虽然没有被焦虑困扰，但是一直是个要强的人，只是过去一切都如你所愿，当你的要强得不到满足或遭到冒犯的时候，就会极度的不接纳，极度的焦虑痛苦，导致惊恐发作。

人生无常，尽量以一颗平静的心去面对现状，面对生活，相信一切会慢慢好起来的。

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