阳光工程心理网

标题: 无聊郁闷 [打印本页]

作者: 石头记 时间: 10-10-27 16:21
标题: 无聊郁闷
在家一天两天三天等等没事做，晚上很晚不睡觉，白天很晚起来。这样的生活了无生趣，没有寄托，没有爱恨，很空洞的感觉，慢慢的觉得自己好象跟别人隔离起来。除了吃睡不知道可以做什么？甚至对工作没兴趣了对做事没兴趣了，兴趣爱好也没了，变化很大，从前不久无忧得过且过的心情快要消失余烬了。抑郁和焦虑会来得那么快吗？把所有qq病友都删除掉了，不删又有说不尽的反复的话语，说出来又觉得很别扭，不愿意别人看到如此反复无常的我，不说又觉得很无聊，只好来阳光论坛唠唠叨帱吧，不知道阳光大伙有没有什么兴趣随我唠叨呢？一个人总得有些寄托，我的寄托在哪里，是什么？我真的不知道，一直也没有出现过。
我可以回家吗？回家呆上一段时间？我生病以来从没在家呆过多少时间，从来也不想过家里可以给我一个港湾，也不愿意让家人见到不开心的我。如果焦虑抑郁来得快的话，我情愿一个人也不愿意见到，尤其是我的朋友，我不想面对他们时，我无所事事的样子，手往哪搭？每天这样有什么意义？如果出现这样情况话，我一定是病了。但我觉得乡下并不能给我休息的环境，今年我不决定回家了，希望情况不要转坏吧。

作者: 向往 时间: 10-10-27 16:29
我很有兴趣听的。

作者: 我是谁 时间: 10-10-27 18:31
蛮坚强的一个人
我觉得一个人闷着，也不是个事
不回家了，可以请你信任的妈妈或者爸爸来陪陪你
当别的你信任的人，来到你家里
可以改变你沉闷的生活的
比如，妈妈在做事，妈妈会跟你说话
妈妈会陪你出去走走等等
这样，会分散你的注意力
这样，你就会感觉好一些的

我觉得有个人陪你一段时间，比较好
稍微缓解一下，你现在的无聊

然后，你好一点了，你就会自己给自己找事情做了

吃药了吗？一定要坚持吃药的

作者: 石头记 时间: 10-10-27 19:16
我家好象现在没人在家，有就是我爸爸，但是我跟他没交流，现在他好象也不在家。
我几年没吃药，也暂时没打算吃药的打算。
我还有个工作，钱虽然少，但老板没钱发给我，几个月的积累起来也有一点儿不少的钱，对我来说。
等我找到工作，就跟老板说不做，但是现在说不做老板也没钱给我。这个老板跟他已经是做了很多年的了，他的生意越做越不行，这几年我也主要是在他那做点零散的工作勉强过生活。现在一下要找工作，又没钱。恐怕有点焦虑，朋友已经介绍过几份工作了，没见成。信心也有点受打击，
还有一个月半，亚运会过后估计情况会好转一点，都是亚运会惹的祸，劳民伤财。已经一个星期，我在过着白天黑夜的生活，就像穆斯林的斋月，白天不吃东西，晚上才吃，久不出门运动感觉身体很酸痛。

作者: 石头记 时间: 10-10-27 22:37
我一定不可以焦虑也不可以抑郁，否则会完蛋的，也不可以表现得一会要生一会要死，这样的折腾，但是目前我情况确实不好，我要想办法面对问题，而不是胆怯害怕。
过好当下的每一天，哪怕有点小困难，从前我也不是这样经历过的吗？一切会安然无事的。

作者: 石头记 时间: 10-10-27 22:44
回想从前多少双相患者，包括我所经历的折腾，不是说了很多令人不喜悦的话或者是出乎别人的意料之外的语言行为吗？那时不是喃喃自语的自我光顾着说话，表达不完的一切，越发糊涂，所言非它，换言之就是另一样的压抑自己。
那么我何以坦然面对这可能发生的各种情况？

作者: 一宁 时间: 10-10-28 08:07

支持你

作者: 向往 时间: 10-10-28 08:21
你一定会度过困难期的，我们相信你，支持你！

工作会有的，钱会有的，健康会有的，一切都会有的！

作者: DE_LTF 时间: 10-10-28 11:31
论坛上，有个朋友写过一句话，用行动支配思想。还是多动一些，少想一些

作者: 石头记 时间: 10-10-28 13:27
谢谢楼上的DE_LTF ，行动支配思想，这说得很好。
没事了，现在跟一直以往都差不多的，只不过是一点点暂时性的小困难，我是过于敏感，不要怀疑游戏规则，不要躲避游戏规则，小小浮云而已。

作者: 赟儿 时间: 10-10-28 18:22
石头记，没事儿，想说的时候就在这上面说说，说什么都好，别压抑着自己~~
白天要按时吃饭呀，多要多活动活动不能老宅着，我们学校有羽毛球馆可以打羽毛球，8点之前免费。工作的事情总会有办法的~~

作者: 石头记 时间: 10-10-28 22:32
好，等有空我和朋友一起去打，不要学生证的吗？
之前我们在这边去打附近的球馆打25-40块一个钟，很久没打了，球拍都丢在地很久没碰过。

作者: 赟儿 时间: 10-10-28 22:42
不要学生证。早点来，打7：00-8：00，免费，多划算呀~

作者: 石头记 时间: 10-10-28 22:55
早上的吗？平时要计算费用？

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)