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标题: 状态不是太好 [打印本页]

作者: angel516 时间: 10-10-25 18:12
标题: 状态不是太好
昨晚睡觉前忘了吃药了，早晨起来才想起来吃。不知道因为这个还是寒潮的到来，今天的状态特别的差，头痛，浑身感到不舒服，有非常明显的不安感和恐惧感，十分的孤独和痛苦，信心也丧失了很多。
希望这只是暂时的，天气冷了，大家一定要注意用药和防寒，防止病情复发。

作者: SHANDANHUA 时间: 10-10-25 20:11
“十分的孤独和痛苦”。我也有同感。今天早上还找茬大哭了一场。呵呵~，但愿坏情绪早些能转好。

作者: 深海 时间: 10-10-27 09:11
1# angel516

今天一定要想法设法缓解自己的精神状况，做些有助于心理平静的事，听音乐、看书、午休时发发愣喝杯咖啡、去书城看看、或者累了睡一会儿、、、总之不要让自己多去纠结不佳的状态表现。这才是最重要的。

此外，今天的不佳并不代表明天、后天对吗？振作起来哦！加油！

作者: 深海 时间: 10-10-27 09:16
2# SHANDANHUA

SHANDANHUA

你好！

不知你知道吗？能哭出来是件好事，因为哭是最直接有效的缓压方法，也是人类心理自我缓压的本能。哭完了，就擦干眼泪迎接新的一天的吧，只要我们坚持，你会发现很多事并非我们想象中的那么糟！

告诉自己，我一定会好起来的！

作者: angel516 时间: 10-10-27 21:20
大家加油！！！

作者: 向往 时间: 10-10-29 09:06
保重！

作者: 长风 时间: 10-11-2 20:01
加油!

作者: 火烈鸟 时间: 10-11-2 20:46
最近天气是不好，昨天也哭了一场，好多了，哭泣有时不代表脆弱，可以很好的发泄消级情绪，记得要多晒太阳。加油！低潮会过去的。

作者: 云海天山 时间: 10-11-2 22:47
这么多人受天气影响啊？不过仔细想想我也有点。。。

作者: 深海 时间: 10-11-3 12:38
呵呵，好像抑郁之后我都不太会哭了。这可不是什么好现象啊

作者: 我是谁 时间: 10-11-3 13:09

这么多人受天气影响啊？不过仔细想想我也有点。。。
云海天山发表于 10-11-2 22:47

师傅，别人都是受天气影响，大哭一场

您老人家啊，是受天气影响，癫狂一场
哈哈大笑的

我早都觉得，你的笑声太震耳欲聋
笑声太大，好像不太对头？？？？？？

师傅，说错了，请谅解，我是帮你分析呢

作者: 放飞郁闷 时间: 10-11-3 18:40

呵呵，好像抑郁之后我都不太会哭了。这可不是什么好现象啊
深海发表于 10-11-3 12:38

放松自己，让心情自由发挥，放弃思维的束缚，让情感自由的宣泄，会哭，才能感受平常。

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