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标题: 抑郁的自我分析 [打印本页]

作者: 红色精灵 时间: 10-10-12 13:16
标题: 抑郁的自我分析
已经不开心好长时间了，在武汉精神卫生中心确诊为心理障碍，下面就是我来分析我的工作，家庭，和自己的一些看法，希望大家能帮我出点主意。

家庭:我的家庭是非常幸福的一个5口之家，我的爸爸妈妈，老婆孩子还有一个抑郁的我。父母有着比较客观的收入，老婆在医院上班，一家人过日子也非常轻松，家庭之间偶尔为了鸡毛蒜皮的事情发生一点争吵，也无伤大碍。但是我觉得家里给我比较大的压力，有时候压得有点受不了，因为小时候读书不好，一直在父母眼里是一个不听话没前途的孩子，大学毕业后就开始努力的工作，六年时间里我买车开公司，投资，也创造了50-60万的财富，但是钱多了却不开心了，慢慢的就抑郁了···
工作：刚刚出学校门就开始打工，从一个月450元做起，经过打拼开了自己的公司，也买了自己的小车，生活应该过得没有问题，但是也就是工作中，和以前的合伙人在一起的时候，每天都是不开心，压抑的要死，以前的合伙人脾气非常非常的差，是公认的，在别人眼里可以和他合伙和好简直是一种奇迹，但是我为了自己的前途和利益，忍气吞声了5年，五年里不管他怎么说我训斥我，我都忍着，直到今年才自己开了自己的公司，自己开公司也许是我的病是双向的，去年过年的时候做了很多错误的决定，想象其实也很后悔的，但是后悔是没有办法的，只有自己挺着，也许正是开公司的压力过多，导致现在我的病越来越严重，我觉得我承受的东西太多，一个人活着不开心，天天都想着如何去死，我觉得活着一点意义都没有，简直就是行尸走肉，我害怕我这种情况会影响到公司就对公司没怎么管理，现在是越来越乱，心理也就越来越烦，在加上有些事情不是怎么如意，心理简直就崩溃了，可能是我对钱看的太重了，认为钱才是证明一个人的存在的意义，其实我也知道不对，但是我改变不了我的想法，我一直认为挣钱是为了给父母争气，一直想逼着自己多挣点钱，没想到现在人变成了这样的，烦死了~
病因及原因分析：我估计我的病因大多数是来自以前的合伙人，我一直压抑着对它的愤怒，一直压抑着自己，慢慢的就发现自己快乐不起来了。我想三年前我可能就有轻度的抑郁，我也一直没有当回事，没想到现在越来越严重了，慢慢的发展到现在想自杀了，我都不知道该怎么办了，今年9月去看了病，医生开了派迪生和丙戊酸镁缓释片，喝了五天，人简直就像是死了一样，什么事情都做不了，脑子一片空白，老是想睡觉，不喝药还可以处理一些事情，喝了以后人就像废人一样。但是我每到过年的时候就开始轻微狂躁，有点不符合自己的想法的事情，也败了很多钱，到了7月就开始抑郁，就非常后悔以前做过的一些事情，包括买车。现在主要烦的原因：公司人员不好管理，工作的欠账非常多，要的我人都崩溃了。

求解：我现在很郁闷，天天不开心，我想把电脑公司转到或者给一部分股份给别人，让别人来帮我管理一下，这样公司起码不会垮下去，我应该怎么办？
我是应该继续工作还是放弃现在的工作安心养病？
我的情绪非常影响家人，我是否应该出去一个人租个房子治病？

作者: zjcczj132 时间: 10-10-12 13:50
心理疾病的根源是内心的矛盾冲突。孟刚说过神经症的产生和痊愈很多时候都聚集到一个问题点上：那就是接纳自我——无条件的接纳自我，做真实的自我。童年时没有得到父母的（其实是真实自我的）肯定，而否定自我。长大了就变成潜意识影响着自身的思想和行为。疾病的产生的原因是多方面的，你的经历是建立在你童年的认知的人格基础上再经历了发展的。所以梳理内心的认知观念，特别是从小形成的观念是非常有必要的。因为这些是一个人成长的基础。正因为你的潜意识的自我否定，导致了成人后都无论取得多少旁人羡慕的成功就是得不到快乐。
   每个人面对的世界是不一样的，而且他们的内心世界是不一样的。我说的还是提供改善自我的可能。具体的面对你个人的事物的时候，我觉得还是要走正常的路线，找家里人，妻子，父母还有熟悉的朋友商量下如何解决目前的公司问题。而个人的问题还是要靠自我的努力。
   我的方法就是通过自我学习自我成长的方法，认知改变内心的看法，从而调节自己的心理运行模式，摆脱旧有模式应对世界时带来的痛苦。这是一个自我成长的过程，一个学习的过程，一个幸运的人本该从小就如此，一个就该按人的心理发展规律运行的成长过程，我做的只是让自己再重来一次。
   每个人都每个人的方法，所以尝试是必须的。适合目前自己的才是最好的。痛苦才能带来成长。痛苦也是人生的一部分。接受痛苦如同接受自己一样。
   推荐书：《谁在强迫我的人生》，《天才儿童的悲剧》，《生命的重建》，还有许世钢的帖子。还有我的帖子。这些都是对我有帮助的，相对来说很有帮助的，希望也能帮到你。

作者: 神光 时间: 10-10-12 14:41
父母比较传统，以传统的方法教育着你，要求着你，少小时，没有少挨批评与教训，他们说你是一个不听话没前途的孩子。从小到大，一直给着你压力，也给着你鞭策。
5年前和一个合伙人一起做生意，为了你的前途和利益，你忍受了太多委曲了太多压抑了太多，终于自己今年开了公司。但开公司的压力并没有让自己从压抑中走了出来，反而更加重了，你说你把钱看重了，挣钱是为了给父母争气，而生活的日子是完全可以轻松地过。
到底是什么让你压抑了？低头看看心吧，嗯，钱，看重了，压得你喘不过气，不知道挣多少钱才可以为父母争气？父母不知道儿子要多成功，才能满足他们的比较心。
你是希望挣很多很多钱，满足父母对儿子的要求，让钱让压力把自己压跨还是希望留有一个可以和二老和家人享受天伦之乐的儿子呢？

作者: 红色精灵 时间: 10-10-12 15:01
本帖最后由红色精灵于 10-10-12 15:03 编辑

谢谢zjcczj132 和神光的关心，其实我在别人眼里一直是一个非常闹，非常幽默的人，包括我老婆和我谈心的时候还说以前就是喜欢我的幽默，现在的我完全变了，悲观，消极，懒惰，一天到晚愁眉苦脸，唉声叹气！其实我今年刚刚开公司的时候斗志非常的强烈，雄心壮志，当然业务也开展的非常好，就是在六月底的时候，我和家里吵了一架，没为什么事情，就因为老爸不想看孙子，说自己非常累，特别是说活着不如去死了，这句话简直把我打击的体无完肤，我的精神彻底崩溃了，那天晚上和老婆打了一架（第一次和老婆动手），还摔了东西，而后从来不哭的我，那天晚上痛痛快快的大哭一场，然后就是绵绵不断的抑郁，一直到今天，公司业务也不想管，人员也不想管，帐也不愿意去要，别人叫我去要我都不去，老是觉得我这么的努力，我父亲还不满足，我大学毕业一个没有工作的打工仔，找了一个医院上班的老婆，老婆生了四代单传的儿子，我也开了自己的公司，买了车子，他们还说想死，我都觉得我这些年的努力都是枉然，我永远也满足不了他们的虚荣心，他们永远不满足我的表现，一直非常坚强的爸爸竟然在我面前说想死，呵呵！~我真的觉得活着一点意思都没有。
但是我要好好的对自己的孩子，我的老婆，我老婆今天就开始厌恶我了，说我的精神不好，影响她的情绪，搞的她都快有点抑郁了。看来我要去做个心理咨询了。

作者: zjcczj132 时间: 10-10-12 18:56
“我永远也满足不了他们的虚荣心，他们永远不满足我的表现。”
      非常典型的中国父母，不会鼓励，支持，爱自己的孩子。导致自己的孩子从来没有得到父母精神上的支持！内心没有一个可以依靠的对象。我们永远不会满足自己，因为我们从小就没有被支持过鼓励过。他们给的关爱只是表现在我们外部的能力上，他们爱的不是我们的心灵，爱的是我们的能力。他们以为外在能力和我们内在的心灵是一体的，很遗憾，恰恰是一体的反而不能分开对待的。心灵的滋养比外在能力的培养更加重要。
      楼主活着不是为了自己，而是为了家人。我们需要肯定，因为父母对我们的肯定是我们内心生存的必需品。但是父母肯定的指向转向了我们外在的能力上，让我们以为我们的能力强了就能得到爱了，让我们披上了虚伪的自我的外衣。其实我们永远的不到他们的爱，因为他们没有真正的爱过我们的灵魂，像尊重一个成人一样尊重过我们的人格，我们在他们的眼里就是一张白纸，他们可以随意涂写，肆意改造。
      并不是父母不爱我们，当然也存在不爱孩子的父母。我们都是父母爱的延续，生命的延续。他们没有理由不爱我们的，但是有的父母因为在他们小的时候的成长经历或者说他们的抚育观念，导致了他们对爱的定义上出现了偏差。他们因为关心我们的未来，以为我们能力强了我们就会幸福就会开心了，所以过分关心我们的外在能力的培养而忽视了我们心灵的成长。这种不正确的培养方式，让我们感觉不到爱的存在。让我们一辈子都在寻找童年缺失的爱。
      我相信人的本质上来讲都是为了自己的，若不为自己活着，若没有这样的心理动力，我们如何存活下去呢？这就是自利，个人的利益首先要能保证，这样我们才能获得生存的必须品。自利不是自私，自私是自利过度，而一味的牺牲自己的利益就是自利不足，这样的人用利益交换童年缺失的爱。
      真实我是一个安全需要没有得到满足的孩子，他基本上处在人的潜意识层，我们平时难以察觉。我们的内心深处沉淀着恐惧、内疚、悔恨、自责和绝望。形成一种控制自我的巨大力量。——《谁在强迫我的人生》P179，我认为这可以很好的说明我们的疾病产生的根源。
      无条件的接纳自我，做真实的自我。

作者: 够了够了 时间: 10-10-12 19:20
一切都会过去的

作者: 法国梧桐 时间: 10-10-12 19:54
“小时候读书不好，一直在父母眼里是一个不听话没前途的孩子”
开公司压力大这些都是外因，内因是你童年的阴影。
你成年后的一切努力似乎都是为了证明你不是没前途，你很有前途，能挣钱。其实你小时候读书不好不说明你不听话没前途，很多有出息的人小时候都不喜欢读书，那又怎么样呢。
压力太大就学会放松，不管是工作还是生活，暂停你的忙碌，找时间找地方面对你的内心。钱，事业，工作，永远没有身心的健康重要，有了健康才有一切。对你老婆、父母说你很累，需要休息一段时间，请他们理解，你需要调整。

作者: 幽谷 时间: 10-10-12 21:03
有些东西只有暴露了，你才知道自己缺些什么。

作者: 自由自发 时间: 11-12-12 02:00
说得太好了，楼主跟我的遭遇也很相似的，深感同情，也很赞同楼上说的对童年的分析非常好

作者: 红色精灵 时间: 23-1-3 18:33
12年了，我并没有好起来。发展成了双相，12年从一个身家50万到现在身家4000万。想想也是搞笑，让我一个神经病创造这么多财富，今年年初开始躁狂发作，各种烧钱，差一点倾家荡产。好在最后一瞬间抑郁了，钱准备全部给老婆了，我现在郁期对自己的未来没有向往，大儿子也受了我的影响，搞得现在很叛逆，躁狂发作真的好可怕，人都不知所谓，到处发消息，到处发创业计划，像个神经病一样的，说着一些不着边际的话。。躁狂总是把身边的人伤的最重。我不知道她什么时候会放弃我，但是我必须要给她和孩子一个基本生活保证，如果再像这样下去，家破人亡的日子就不远了。我不知道我到底是做错了什么，正直大好青春的时候就让我患上这个病，可能是财迷心窍吧！妈妈一直从小到大都跟我灌输一个金钱概念，然后回到老家一直想证明自己，心里压力太大了，直到把自己压到崩溃。爱人今天说了一句刻骨铭心的话，最后就只剩下钱了。这个可能也是我的结局。未来是什么样的，我会发展成什么样的都是一个谜。我真的不再愿意伤害我的家人了，我这个病不知道后期会发展成什么样。哎！混着吧

作者: 红色精灵 时间: 23-1-3 20:31
http://www.sunofus.org/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=83313&mobile=2

作者: 红色精灵 时间: 23-1-3 20:35
总有那么一瞬间我觉得自己好了！这句话说出来是不是有点想哭呢。现在是郁期又去精神卫生中心看病去了，5年复发一次，我曾经以为我好了，其实并没有。期待10年还能够接着这份帖子回复，一定不能放弃。

作者: 真之 时间: 23-1-20 13:04
有钱就有资本，好好吃药、养病，慢慢一切都会好起来

作者: 红色精灵 时间: 3 天前
吃了差不多2年的拉莫三嗪，目前感觉还好，不知道是不是轻燥

作者: 冰冻罐头 时间: 11 小时前
楼主很佩服你会做生意

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