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标题: 抑郁着，痛苦着 [打印本页]

作者: 心渡 时间: 10-10-10 16:28
标题: 抑郁着，痛苦着
上一次被抑郁症咬到是四年以前，大概持续了4个月左右的样子，曾经用刀割伤了左手腕。当时还没有结婚，当时还是女朋友的小丫用她的胸襟接纳了我，并且还跟我去领了结婚证。去看过精神科，也去做过心理咨询，都只是去了一次。后来不知道怎么就好了。
没想到四年以后，由于换工作，又被抑郁这只黑狗缠住了，还伴随着焦虑。已经服用来士普快7周了。症状有所改善，脑子似乎灵活了一些。但是焦虑的症状还是有。今天在家躺了一天。希望自己能尽快好起来。毕竟现在不一样了，有老婆，有女儿，有家要养。

真的难为小丫了，除了工作，还要照顾孩子和我。担心我的病情。要是没有她，我不知道能否支撑下来。

作者: 心渡 时间: 10-10-10 16:39
一个人常常想，或许应该远离这个恼人的所谓国际都市，回到乡村。现实的问题却无法回避，孩子的教育问题，到乡村如何生活。

作者: 幽谷 时间: 10-10-10 16:50
你必须撑下去！为了爱人，为了孩子。这是一个男人应尽的责任。
心在梦就在，相信一切都会好起来的！

作者: 心渡 时间: 10-10-10 17:53
是啊，坚持着。虽然痛苦着。

作者: zjcczj132 时间: 10-10-10 18:15
我也面临这相同的问题，子女的教育，个人的发展，家庭的和谐。这狗日的国际化大都市让我不适应。这狗日的生活让我不适应。这狗日的人生让我不适应。骂够了日子还要继续，但是我们可以选择继续的方式。楼主，你被抑郁纠缠着。但是我的观点是我们每个人都有救的。相信我。加油！我们可以不用痛苦的坚持着的。你只是没找到属于自己的解决方法。

作者: ZoeOliver 时间: 10-10-10 18:46
愿你能积聚起勇气和耐心，寻找到将现实生活和心灵重新连接起来的方法。

我在一切都还未定型的时候就逃离国际化大都市了。在那里我太渺小，除了肉体和行李所占空间外似乎整个人都不存在；周围的人太木然，利益最大化、高效率的行为模式下，找不到柔软的心灵；而怀着柔软心灵的人，在弱者、失败者的行列中那么常见。
很幸运的是，我从未建立太多的关系，离开也不会有太多顾虑。
被说成“生存淘汰的失败者”也无所谓，至少我心里舒服了，活过来了。在家乡做一个活生生的人，比在那里做机器人要好。

除了吃药外，是否还进行其他方式的治疗呢？试试一些能够更改行为模式的疗法，配合药物治疗会恢复的更快～心理医生啦、互助小组啦、自己进行认知疗法或森田疗法的实践啦、什么什么的。这些不但会加速康复，因为对现有易导致抑郁症的思维习惯和行为习惯都有修正作用，所以复发的可能性也会相应减少。光吃药的话，就像掉了翅膀的小天使玻璃塑像，把翅膀粘上，玻璃还是玻璃，脆弱的很。从内而外回炉再造一下子，至少从生玻璃变成熟玻璃，结实点啦。

祝康复！

作者: 河的那边 时间: 10-10-10 18:52
有了爱和责任，相信你一定可以战胜病魔！其实很多人这这一生中都会有几次抑郁，甚至失魂落魄的时候，只要平和地面对，就可以和它和谐共处，毕竟人无完人嘛。祝福你们幸福！= 1# 心渡

作者: 心渡 时间: 10-10-10 19:15
谢谢大家。我会坚持的。

我们一起坚持下去。

既然以前可以康复，这次一定也可以。

所谓国际大都市的生活给了我们太多压力，不过既然已经这样，就坚持下去。

作者: helen3262 时间: 10-10-11 10:13
我现在和你们的曾经情况一样，我们快要结婚了，男友病了，还很严重，焦虑伴随抑郁，他现在不愿意见我，在家养病，，，我都不知道怎么办了。
你妻子当初接纳你的时候，她是怎么表达的，能够让你接受了婚姻，感动。。。
你感觉你在不知道怎么就好的时候，你的病，对你们的婚姻生活有影响吗，你的年龄是多大。
我男友今年已经40，我也33岁，已经经不起拖下去了。

作者: mymail123 时间: 10-10-11 10:43
抑郁症并不可怕，关键是方法问题，地藏七网里面有几篇治愈自身抑郁症的文章可以看一下，我本人就是用相同的方法走出了严重的心理疾病。

作者: 华城 时间: 10-10-11 16:25
坚持也得坚持，不坚持也得坚持，我们没有其他的办法。就是回到农村，病也会跟到农村，因为是我们自身出了问题，而不仅是环境的问题。

作者: 心渡 时间: 10-10-11 19:14
本帖最后由心渡于 10-10-11 19:38 编辑

今天由于要准备下午的会议，上午上班的时候就有些焦虑。就吃了一片劳拉。感觉舒服一点。终于把下午的PPT准备好了。
我觉得现在我是焦虑大于抑郁。因为心情还好，但是会为了一些小事焦虑。

中午的时候，老想着趴在桌上睡一会。还好有人来找。挺过那半小时就好了。下班回到家，感觉很疲惫，老想躺下来。不知道其他战友是否有类似体会。

作者: 心渡 时间: 10-10-11 19:29
9# helen3262 helen, 可能你男朋友的情况比我当时严重。我当时还是能自理的，而且也在上班。当时小丫没有多说什么，就告诉我问清楚了民政局在哪里，需要准备什么，我们明天去把证领了吧。我们也没有操办什么婚礼，一切都挺简单的。

在过去的四年里，我的病对婚姻没有任何影响。但是现在复发了以后，对生活还是有影响的。不过要不是小丫的鼓励，我可能就坚持不下去了。

记得一个月以前，我当时痛苦得不能自已，脑子一片混乱，晚上睡不着，白天开会根本就听不进去。我早晨起床以后，对她说，我们分开吧。小丫说你胡说什么。在上午十点多的时候，她发了个短消息给我：让我坚持，她永远陪伴着我；还让我把自己打开，话说出来就好了一半。我告诉她：她找到我是她的不幸。她很快回给我：“我也很幸运，真的。你很好”为了这个短消息，我跑到会场外，大声地哭了出来。这是生病以来，第一次能够痛快地发泄出来。从这个上午开始，病情才逐渐好转。

我今年36，小丫 32了。

作者: 皮特2010 时间: 10-10-14 10:59
6# ZoeOliver

哪儿有什么心理小组啊，互助小组可以参加啊

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