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标题: 十一期间的经历 [打印本页]

作者: angel516    时间: 10-10-7 05:55
标题: 十一期间的经历
钱包丢了后,没办法,必须回家办身份证了。在家里发生了一些事情:开车被缺德的交警查(专门设置陷阱让你往里面掉,我很长时间没回家,并且还没带驾驶证);倒车把一辆新车给刮了;回去做点小生意并不理想......不过经历这些年的折磨这些事情我已经看的很淡了,并且最终这些事情都妥善的解决了。
但昨天回来后身体和精神出现了不适,头晕无力,还时不时的偏头痛,自信心也突然减少了很多。自己心理不停给自己打气说这只是这几天事情太多有点累,并且随着天气变冷会有些不舒服,哪怕正常人也会这样。所以昨晚我洗了个热水澡,看了会书早早就睡了,今早起来精神尚好。
以过去的经验,秋冬季节抑郁容易严重,所以战友们要多注意休息,调整好心态,千万别复发。
作者: angel516    时间: 10-10-7 05:58
还有一件事是这次回去买药发现米氮平(派迪生)降价了,70/盒,又能省点钱了,呵呵
作者: ZoeOliver    时间: 10-10-7 08:01
最最怕这种接连的麻烦事了。我可能当时笑笑过去了,后来会慢性的一点点的消沉下去。这么多年和家里人演戏,现在连自己都能骗过去。很多时候不知道自己是不是要出问题了。遭受重大打击之后,会演出“遭受打击的可怜人”给周围人看,心里考虑着怎么演像一点,这次的尺度放到多少之类的问题,以至于自己都不知道自己是不是“遭受打击的可怜人”。但后面一段时期的状态很能说明问题:常常我演戏也就演个几天,但状态的下滑却是以周甚至以月为单位来计算,有时原因已经淡忘了,心境却一样恶劣。

看到你的经历,想到这些。
要小心,这段时间严密的观察自己的状态吧,直到踏踏实实状态上升了才可以松劲!
作者: 纯净水    时间: 10-10-7 08:30
加油吧。。。。。。。。。
作者: 冷静的青蛙    时间: 10-10-7 11:56
连续的倒霉事是考验和摧残一个人意志的时候,容易使人陷于难以自拨的自动负向思维,导致抑郁发作,这时候需要找人倾诉,或者做些让自己开心的事情。
作者: angel516    时间: 10-10-7 12:30
谢谢大家关心,有什么情况及时汇报,呵呵
作者: 我是谁    时间: 10-10-7 14:52
我的车有送的导航,导航有个功能,倒车影像
强烈建议你也弄个倒车影像
这样,一倒车,后面的情况,看个一清二楚的

你没有带驾驶证,就是你的不对了

我10月1号,也给警察送加班费了

我被罚了个250元钱
作者: 我是谁    时间: 10-10-7 14:54
我的车有送的导航,导航有个功能,倒车影像
强烈建议你也弄个倒车影像
这样,一倒车,后面的情况,看个一清二楚的

你没有带驾驶证,就是你的不对了

我10月1号,也给警察送加班费了

我被罚了个250元钱
作者: 我是谁    时间: 10-10-7 14:55
人家都是被罚200元

就我一个二百五!
作者: angel516    时间: 10-10-12 16:59
呵呵,他罚你二百五,那他是二百五撒。他脑子一定是进水了。




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