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标题: 我的焦虑症到晚上半夜左右就好发病.. [打印本页]

作者: eewayne 时间: 10-9-29 19:44
标题: 我的焦虑症到晚上半夜左右就好发病..
白天一直到晚上都是好好的.晚上躺在床上看看电视近半夜要睡觉.症状莫名其妙的来并加重.紧张头痛.全身感觉痉挛，胃里翻江倒海呕吐，严重的窒息感，不能休息，也不能思考，内心抓狂，人要发疯.寒冷.极度的寒冷，人那是怕光怕声音，一点点光线和声音我的受不了，要头痛.要呕吐.人一直感觉动弹不得.极度的孤独和绝望..
这样的情况我已经维持的很些年，前些年频繁到一直天天如此.那时可能也无法把他写出来，已经没有这个能力.现在还会有不是天天有.时间长短也不是一整晚了..

作者: 和月 时间: 10-9-29 20:40
那要赶紧看医生啊，觉得楼主的情况非常的严重，医生有说什么吗，这些年来吃药都无效吗？

作者: 向往 时间: 10-9-30 08:00
我那时也是晚上症状比白天严重，不过我没有呕吐，也没有濒死感，就是浑身不停地抽搐。

作者: 一宁 时间: 10-9-30 09:14
如果焦虑已经伤害到身体，让身体脏腑功能下降，这时心理调节和身体调节同时下手，才容易见效。楼主的情况似乎属于这一种。

不过楼主现在已经进步了哦，没以前严重了。

或许对楼主来说，这已经是司空见惯，没什么好害怕的了。

作者: 心岸 时间: 10-9-30 14:15
很理解你的痛苦，你需要吃药，药物坚持下，心理也努力。

到晚上首先减少心理暗示

难受的时候就不要躺在床上了，立刻起床，你必须找个能替代你注意痛苦的事情，难受的时候能够坚持一个另外的阵地，心理不害怕，不紧张，心理底气下行动起来，配合药物，才能战胜从心理到生理带来的痛苦。

心理治疗可以考虑，一个人忍受不是办法。

作者: eewayne 时间: 10-10-28 20:06
心岸说的对一个人忍受不是办法。毛病也越忍越重，一宁不愧是斑竹。知道我一点。心理和生理的双重调节怎么调节。我已经病了很多年了。发病不需要诱因的。只要晚上闲着没事时间稍长就这样。无语呀。。忙了，稍忙我又累的不行会恶心烦躁头晕。这个茬不提。话归正传。永远都是半夜里发病。半夜里能干吗。我是一直会有打电话给还没有睡的朋友。转移注意力减轻痛苦。但是可能痛苦太重，减轻的程度很有限。别人却很受干扰。毕竟半夜人家都睡觉。就你激动的，亢奋难过。要死要活。外出吃夜宵，和看电视是惯用的伎俩。基本不用大家再来告诉我。不能说没用。只能说基本没用。药物有点用，但吃常了。效果也不好了。半夜难过的有时候我要大喊大叫。。。绝望的要死。痛恨这样的生命。昨天晚上跟墨清聊。想问他不知道焦虑强迫症有没有危机干预。难道只有抑郁的人才活不下去。感觉像放弃生命的其他病友也很多。我们神经症版块也开过药物治疗，加个危机干预或者其他子版块。我多少当我焦躁的抓狂。发疯，绝望的时候可以有人说说话。陪我聊聊天。何况我总是半夜犯病厉害。说说话，有人关心，疏解一下情绪和压力对我们坚持下去很重要。可是。。。没有人手。。其实感觉中应该也有很多神经症的人采取过极端的行为，但是他们不抑郁。所以也就没人管。。不知道是不是这样。。

作者: eewayne 时间: 10-10-28 20:07
顺便问一句如果是其他疾病的人有轻生的倾向。打了危机干预的电话。会被拒绝吗。因为不属于他们的范畴。。

作者: 向往 时间: 10-10-29 08:39
对你的绝望，我感同身受！我曾经也觉得漫漫长夜，一个人倍受身体症状的煎熬，绝望得想死。可是为了家人，我选择了活。那个时候，支撑我活下去的，是朋友们提供的一个又一个的治疗办法，虽然后来证明都没啥用，可在那时，就是我的一线生机。

我记得，在我因为抽搐而浑身疼痛，冷汗直冒的时候，如果不是太晚，我的父母会在床边陪伴我，替我浑身揉揉，帮我放松。如果太晚了，我就自己起床，擦掉汗，喝口水，等身体不痛了，再睡下，等待下一次抽搐。不过，在药物的帮助下，三个月后，晚上睡觉剧烈抽搐的症状消失了。

或许你没找到合适你的药，或者药量不够吧。半夜无人帮你放松，一切都靠你自己了。可以试着学会从头到脚暗示自己每个部位，器官放松。。。

作者: eewayne 时间: 10-10-30 17:39
向往，你朋友给你提的治疗方法都有哪些呀。我不要说半夜白天也没人陪的。3个月也许不算太长。但是8年下来。你就知道很多东西都变的异常可怕和可憎。异常的疯狂和崩溃。。里面病情也会变的越来越复杂和不能很好表达。治疗也更渺茫。。。

作者: 向往 时间: 10-10-30 17:44
我非常理解你，你一个人支撑8年，难以想象啊!我手机上网写不多，你若有空先看看我的加精贴吧。

作者: cosco9999 时间: 10-10-31 14:59
我就是经常胃不舒服，人没有精神。感到身体虚弱，则么办。

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