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标题: 我觉得自己这两天很难受 [打印本页]

作者: 索菲亚 时间: 10-9-28 17:04
标题: 我觉得自己这两天很难受
不知道是老公这次出差出久了，还是月子里天天呆在家里呆抑郁了，这两天了，睡觉迷迷糊糊，醒来了就跟没睡一样，很困很累，晚上睡觉要用手压着胸口会觉得舒服一点，心里七上八下，觉得很不安，不知道今晚是不是可以睡个好觉，难道要复发了么？朋友们给出出主意？
朋友都劝我下次怀孕什么的，我有苦难言，本来这次服药怀孕就带有赌的意思，可不幸的是，赌输了，下次肯定不敢再带药怀孕了，可是不带药怀孕怎么样才能坚持下来，面对十个月的孕期，如果在焦虑中一天天的度过?

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-9-28 17:38
推荐本土心理治疗图书《悟践疗法》

有一些放松好静心的练习。坚持做，很不错。

网上有卖的

作者: 索菲亚 时间: 10-9-28 17:56
待我去网上查询查询！

作者: 索菲亚 时间: 10-9-28 18:00
不是要集体治疗么，自己看书就可以了吗？

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-9-28 19:14

不是要集体治疗么，自己看书就可以了吗？
索菲亚发表于 10-9-28 18:00

集体治疗是众多治疗方式中的一种，看书是学习和练习一些治疗方法

作者: 微笑天使2010 时间: 10-9-28 19:30
我要考虑生育，而10个月的怀孕我是否能度过我无从知晓
真想找个健康的女子帮我这个忙，可我知道很难
不过，朋友，我们不算是这世界上最不幸的，所以我们要知足
无论将来如何，都要认真地过每一天
如果病了，想想自己不吃药，怎么又有能力孕育新生命
乐观一些，顺其自然

作者: 莫西儿 时间: 10-9-29 11:43
一两天的状态的不好不一定就会复发吧，放轻松。

作者: 索菲亚 时间: 10-9-29 12:06
昨天吃了一片天行健晚安胶囊，睡得不错，今天状态也不错，对了，推荐你们用这药，我也是一朋友推荐的，她说她用了，量越来越少，然后停了也没有啥依赖性，只是广东有的卖，还有“微笑天使2010“，你是平淡如水不？在这里说话好知性的啊！

作者: 索菲亚 时间: 10-9-29 12:07
忘了说了，那个孕妇不要用

作者: 火烈鸟 时间: 10-9-30 09:11
不要给自己不好的心理暗示，不能动不动就给自己扣复发的帽子。两口子生活久了，突然不在身边会不习惯，这也属正常的。
生孩子的事现在不要想的太多，把身体调理好，情绪调整好，只要有一线希望还是不要放弃，较之那些有生理疾病无法怀孕，需要一次次做试管的朋友，我们已经是幸运许多。

作者: 索菲亚 时间: 10-9-30 11:07
哦哦，火烈鸟说的是，我下月11号上班了，到时看看上班会是什么情况呦，但愿像现在这样，不吃药能维持下去吧

作者: 微笑天使2010 时间: 10-9-30 19:30
可能我吃药的原故，状态还好，只是内心的忧伤是吃药也带不走的
但是吃药的确不让我有病态的症状
所以我觉得我还是不说话的好，呵呵，因为我似乎有说风凉话的嫌疑

作者: 索菲亚 时间: 10-10-1 10:10
13# 微笑天使2010
呵呵，我以为你是我的一个朋友“平淡如水”，我觉得那段话很知性，我是这个意思！你别误会么

作者: 微笑天使2010 时间: 10-10-1 19:41
我有小小的一点误会，我比较敏感
挺无奈的我，羡慕身边怀孕的，已经有小孩的
我在鼓励自己随缘怎么样都是自己要面对的

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-10-7 17:06

我要考虑生育，而10个月的怀孕我是否能度过我无从知晓
真想找个健康的女子帮我这个忙，可我知道很难
不过，朋友，我们不算是这世界上最不幸的，所以我们要知足
无论将来如何，都要认真地过每一天
如果病了，想想 ...
微笑天使2010 发表于 10-9-28 19:30

想要孩子，可以看看《悟践疗法》和女性心理养生的视频。

作者: 索菲亚 时间: 10-10-8 20:02
昨晚睡到半夜醒来，忽然心里极度恐慌，我发现自己现在有些强迫，我总担心自己从阳台上掉下去，朋友们，帮帮我吧……

作者: 火烈鸟 时间: 10-10-8 20:22
确实有轻度的强迫，不过没有关系，可以下一些舒缓的轻音乐，小提琴的，单簧管的，钢琴的都可以，半夜醒来如果睡不着就放着听听，恐慌还是源于内心的不安全感。

作者: 难治抑郁 时间: 10-10-8 21:58
吃药怀孕对小孩有影响吧，我是难的，医生都说不要吃药啊，

作者: 索菲亚 时间: 10-10-9 10:13
你太像一个囚犯了，

作者: 索菲亚 时间: 10-10-11 19:48
心跳似乎有早博，不知道怎么回事？

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-10-11 22:01
可以吃点心得安吧？

作者: 彼岸蔷薇 时间: 10-10-19 21:10
火烈鸟姐姐说的极是。
其实我也是一个人过来的，我老公工作原因，常年在外，虽然很疼我，但是远啊。他在北京我在江苏。
之前看过一个日剧叫《十四岁的妈妈》，一个小孩子，独自承担当母亲的责任，看似有点荒诞，但里面有些精神还是让我感动到。

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