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标题: 《精神焦虑症的自救》一本改变你一生的书籍我看完了马上恢复50%了 [打印本页]

作者: 迷惘的我 时间: 10-9-27 21:02
标题: 《精神焦虑症的自救》一本改变你一生的书籍我看完了马上恢复50%了
一本值得你花时间去看的书。这本书告诉你如何走出焦虑症的圈套。我看完了。我从新恢复了战胜病魔的信心。并且坚信可以战胜他。

精神焦虑症的自救，病理分析卷
我曾是一名患者（代序）
我曾经是一位精神极度痛苦的人。但是我现在却是一个非常快乐的人。我向大家推荐这本书。
我最能理解心理疾病或精神疾病的痛苦和无奈。因为在我看到这本书以前，我无论如何挣扎，总感到没有任何医生可以像拔掉一根刺那样，把我身上这种精神的疾病连根拔掉。那时，我虽然已经清楚地认识到只有我自己才能救自己，但是作为一个强迫症的病人，我却不知道如何自己救自己。精神的紧张和对紧张的无比恐惧与我同行，我到哪里，它就跟我到哪里，无时无刻，摆脱不掉。恐惧成了我全部的生活内容，这使我几乎失去了对生活的兴趣……
我的问题起始于文化大革命中，当时我只有十六岁。因为父辈几人所受到的冲击和最终亡故，使我的心理深受创伤，我万念俱灰。从那时起，我患上了严重的神经衰弱很强迫症。
后来，我到了国外，神经衰弱和强迫症仍然一直伴随着我。我经历过多次失业的打击；1998年我唯一的女儿先天夭折；2000年我又患上了严重的更年期综合症。所有这些，使我当时已经非常衰弱的精神极度崩溃。就在那一年，就在我精神最为痛苦的时候，就在我的强迫症、逐渐严重的神经衰弱、新起的更年期综合症接踵而至的时候，我的夫人给我推荐了这本原版英文书。我必须说，这本书是一剂最及时、最有效的神奇的精神妙
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药！
看完这本书一年后，我惊奇地发现我完完全全地痊愈了。我现在快乐，无忧无虑！但当我回到国内时，却发现我的一位大学同学因为大学期间的失恋也引起了严重的精神问题，在精神病院接受治疗，他的病情已经越来越严重。我当时曾想给他推荐这本书，但是他不懂英文。就是想帮助他的强烈愿望使我下决心把这本书推荐到国内来。
现在，我希望我推荐的这本书能救他，希望这本书还来得及成为他的一剂良药，也希望这本书能帮助国内千千万万的心理疾病患者。如果您也有同我一样或类似的经历，存在着精神或心理问题，我劝您读读这本书。人们都说，精神疾病是不治之症，其实，这种认识本身就是我们这本书要“治”的病。英国的威克斯大夫彻底改变了人们的这种观念，也彻底改变了我的观念。我相信，读完这本书，您也有可能和我一样彻底痊愈。
同其它心理治疗的书籍相比，这本书最成功的地方就是它确实能减少或终止病情的反复，直至使您彻底痊愈。
我的亲身经历告诉我，英国医生威克斯所写的这本书充满了爱心的心理自救书，一定会为我们中国的千千万万的人带来福音。无论您是否有精神的困扰，我都确信，这本书一定或多或少给您的心理健康带来好处。我祝您每天都睡个好觉！
柳忆（现定居英国）
2006.3.16于北京

作者: 神光 时间: 10-9-28 08:55
感谢楼主无私分享！

作者: 小蚊子 时间: 10-10-5 14:49

这么好的东西,为什么不早点拿出来

作者: 纯净水 时间: 10-10-19 16:39
下了，多谢楼主分享！

作者: 慢慢地就划得来 时间: 10-10-20 09:06
恭喜楼主哦.这本书有没有译成中文,编成书发售的?

作者: 甜妹 时间: 10-10-25 06:47
好书！谢啦。

作者: 天空好美 时间: 10-10-25 19:09
好书，看看哪里有卖的

作者: coooda 时间: 10-10-27 15:05
一定认真学习

作者: xiaocao0415 时间: 11-1-23 22:16
xiexie

作者: ShellBabae 时间: 11-1-25 12:07
1# 迷惘的我

谢谢楼主分享。

作者: 阳光暖心 时间: 11-2-11 09:21
我为什么下载不下来呢？

作者: Waltz 时间: 11-2-11 14:32
下了，谢谢你

作者: xxxxcccco 时间: 11-2-11 21:44
谢谢楼主，一定认真拜读。

作者: 我想重生 时间: 11-2-12 13:50
谢谢楼主

作者: 漂流纪念 时间: 11-2-13 21:11
感谢楼主，刚准备去找

作者: 小龙人 时间: 11-3-15 10:52
不错，很好的一本书。

作者: ukey1230 时间: 11-4-8 20:29
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: amyhope 时间: 11-4-29 20:50
一定好好看。。。谢谢分享！

作者: startime 时间: 11-6-10 09:45
谢谢楼主！

作者: 欣冉 时间: 11-6-10 19:29
下了，非常感谢！

作者: youngyxp 时间: 11-7-9 15:15
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 一定要振作 时间: 11-10-14 14:39
真的很感谢楼主无私分享，我刚刚下下来，一定好好看看

作者: alasing 时间: 11-12-11 21:07
谢谢楼主

作者: 浮尘 时间: 12-1-9 07:30
下载了，谢谢

作者: 仙毯 时间: 12-1-9 11:14
谢谢你啊

作者: 蓝风 时间: 12-1-12 07:44
多谢，收下了。

作者: 治雅的美裙 时间: 12-2-6 21:21
这本书太好了，感谢楼主！
一个词：接受！
但是真正能做到的人一定能走出来，不能真正做到的人就永远无法走出来。吓人吧，呵呵，就是这么可怕。我现在已经能慢慢接受自己的丑陋了（不是外貌的丑陋，泛指各种症状行为），不过还不是100%，还要继续实践加领悟理论。
不加油~呵呵。

作者: 也许在这里开始 时间: 12-2-7 14:55
谢谢楼主的真心

作者: 广州-双相-97 时间: 15-4-21 15:30
谢谢楼主无私分享！

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