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标题: 抑郁10多年，忘记快乐的滋味 [打印本页]

作者: sinaboy 时间: 10-9-9 22:53
标题: 抑郁10多年，忘记快乐的滋味
在高二之前，我都是一个无忧无虑的学生，天天都只想着学习，高中时候开始离家到县城上学，第一次长时间远离家门，第一次在城里生活，第一次看录像，第一次打游戏机等等，那时候家里每星期给点钱，小日子过的还是不错，高二那年，家里给哥哥买了辆出租车，噩梦来了，这个车买的有点贵。大概6.5w，然后又停了半年，我哥外出打工，下半年刚开几天，就发生车祸了，人到没事，不过车就不成样子了，修又花了好几万，修好后我哥不敢开了，就买了，买就买了1w多，还不够修理费。这样，前前后后搞了十多w，家里一下欠了一屁股债，95年的时候，一个农民欠这么多钱是很吓人的，，这样我也天天胡思乱想，老是幻想挣大钱，衣锦还乡，让家里人过上好日子，慢慢的上课走神了，无法集中精力上学，写作业，高考的时候，也没发挥好，然后学校估计的分数线太高了，我估计考450分左右，学校估计的重点线到了500分，结果我就第一批志愿没有填写，第二批随便写了几个，拿去给老师看，那个老师也没说，现在想想，那个老师真是垃圾，误人子弟，过了段时间，分数下来了，我考了473，重点分数线只有468，杯具出现了，我被报考的那个学校很快录取，报道的时候也很郁闷，大学里面天天睡觉，课本一点都看不懂，考试就抄，想想，辛亏考到这么个学校，如果好学校，估计都毕业不了，大学的时候，抑郁就很严重了，天天胡思乱想，背痛，腿痛，当时也不能上网，也没有了解的途径，也没钱治疗，就这样混到了毕业，找了个工作，干了半年，发现没前途，后来辞职到了gz，找工作好久，找了个dg的工作，在dg呆了半年，期间有次去医院，医生开了安眠药，百忧解，这里第一次接触百忧解，那时候，吃了半个月，那是我第一次吃安眠药，效果非常好，吃完后，从晚上8点睡到早上8点

作者: sinaboy 时间: 10-9-9 23:04
那段时间，我感觉已经痊愈了，头脑，身体的状态都很好，不过，工作不太好，没钱，过了一段时间，又回到以前的状态了，过完年就辞职去了sz，然后又失业了三个月，然后找到一份工作，这时候，我已经毕业2年了，还是身无分文，没钱没工作没女人，生活看不到一些希望，郁闷到了极点，工作后，就买些百忧解吃，不过这次吃了没什么效果，人到时一下长胖了三十斤，一个月时间，后来就没吃了，然后这份工作就一直做着，从sz到了gz，在gz认识了女朋友，结婚，买房子，生孩子，人生重要的已经差不多完成了，应该是没什么抑郁的了，不知道为什么一天就是快乐不起来，结婚的时候，宝宝出生的时候，好像都没有那种非常幸福快乐的感觉，不知道这样的日子什么时候能够结束，人生最美好的15年，就被这个该死的抑郁给毁了，如果让我选择，我宁愿少活几十年都不愿意过这样的日子。

作者: geowalker 时间: 10-9-10 17:45
感恩吧你，喜乐吧你，有老婆孩子有房子有工作

作者: 我是勇敢的心 时间: 10-9-10 17:51
你有好的状态能顺利谈恋爱，结婚，生子，已经很幸福啦。还有钱买房子，很不错啦。
抑郁确实是个恼人的问题，还是坚持吃药吧。

作者: 冬日恋歌 时间: 10-9-10 19:16
看到楼主的故事确实很艰辛，读到最后的时候突然想起了自己：我常常想，如果让我不抑郁好好活十年，那么十年后我欣然接受死亡。可惜还是经历了那么多痛苦，代价确实很大，我可以感谢抑郁给我带来的成长，却不敢说如果抑郁8年就可以获得新生是个合理的交换，那种痛苦不是毅力和忍耐所能承受的。不愿有过多回忆，只希望一切向前看。

希望楼主也是一样，过去的痛苦就让它过去吧，为了明天好好努力。

作者: sinaboy 时间: 10-9-10 23:27
我也在想，我有老婆孩子房子了，有一份还算稳定的工作，有一份过的去的收入，比上不足，比下有余，为什么就不能开心呢？

作者: sinaboy 时间: 10-9-10 23:31
目前有以下一些问题：
1.无法集中精神做某件事，现在连完整的看一个电视剧都没兴趣，对什么都没兴趣，看不进去，没心思看书学习
2.大脑一片空白，记不住东西，感觉前面半个大脑没知觉。
3感觉烦躁，乱发脾气。
4.什么事情都不想做，除非逼到不做不可。
5.失眠，早晨很早醒来，然后无法入睡
6.感觉容易疲倦。

作者: sinaboy 时间: 10-9-10 23:40
宝宝刚刚来到人世间，现在天天看到他就很开心，希望这个天使能够带我远离抑郁，抑郁让我明白健康是最重要的。

作者: sinaboy 时间: 10-9-12 22:02
我吃过很多药，时间也不短，都没效果，已经失去信心了。
现在想通过坚持锻炼，来改进体质，多流汗，让自己感觉疲惫起来，少上网。
以前也试着去健身房，在家做瑜伽，不过一直都没有坚持下来。

作者: sinaboy 时间: 10-9-12 22:04
现在没事就上网，上网也不知道干些什么，也不会打游戏。烦

一直不能坚持锻炼，没有毅力和恒心，各位病友，大家是如何克服这种懒惰心理的，我想，如果能够客服这个，我就可以恢复了。

作者: 心依如梦 时间: 10-9-13 11:33
我也十四年了，时间过的可真快。可又不知道前面还会有几个十四年。祝福楼主可以很快的找到快乐的滋味。

作者: 兰草 时间: 10-9-13 15:09

那段时间，我感觉已经痊愈了，头脑，身体的状态都很好，不过，工作不太好，没钱，过了一段时间，又回到以前的状态了，过完年就辞职去了sz，然后又失业了三个月，然后找到一份工作，这时候，我已经毕业2年了，还是身无 ...
sinaboy 发表于 10-9-9 23:04

作者: sinaboy 时间: 10-9-14 10:24
日日回贴，记录我走出抑郁的过程，希望明年的这个时候，我能够回归正常。

计划
1.做事不在拖拉，当日事当日完成。
2.坚持锻炼，每天锻炼半小时，散步，做俯卧撑等运动。
3.少上网，多和家人朋友聊天。
4.看一些关于抑郁治疗方面的书，学习一下森田疗法。

作者: 神光 时间: 10-9-14 14:18
坚持锻炼，出出汗，放下想法，做一些体能方面的运动。在家人监督和鼓励下完成。药物治疗，短期恢复了身心状态，远离抑郁还需要根本的改变心态，以新的方式适应和改变生活。

作者: sinaboy 时间: 10-9-19 22:20
开始吃善存，补充一下营养，周六公司活动，打羽毛球，出了一身汗，以后多做这样运动。

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